Как помочь подростку выйти из депрессии


Как помочь своему ребенку справиться с депрессией и не навредить ему

Доброго дня всем. С вами Саша Богданова...

Сразу к теме. И так... Вы распознали у своего ребенка признаки депрессии и выяснили её причины. Теперь самое время понять как помочь подростку выйти из депрессии и при этом не навредить ему.

Конечно для ребенка самое лучшее «лекарство» от «плохого настроения» - это любовь, внимание и забота близких. Но...

Часто родители не в силах самостоятельно помочь подростку и тут без помощи специалиста не обойтись.

Не занимайтесь самолечением: пилюля от депрессии — не витаминка

Если подросток уже настолько погружен в состояние депрессии и вам кажется что без медикаментозного лечения не обойтись, то не спешите кормить ребенка «пилюлями»! Это вам не аскорбинку в аптеке купить.

Антидепрессанты — это тот препарат, который может помочь вашему ребенку, а может и навредить! Поэтому:

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением!

Первое что необходимо сделать — это обратиться к специалисту, который сможет правильно определить на сколько глубокое депрессивное состояние подростка и какой метод лечения выбрать:

  1. Медикаментозное лечение — антидепрессанты, витамины и другие сопутствующие препараты
  2. Психотерапия — групповые или индивидуальные занятия

Это два основных метода лечения, из которых будет выбирать доктор... психотерапевт. При необходимости могут быть использованы и оба.

Лечение таблетками: дома или в стационаре

Применение антидепрессантов - это крайняя мера и назначается только в том случае, если состояние ребенка уже просто опасно для его жизни. Т.е. когда ребенка постоянно преследуют мысли о суициде.

В этом случае психотерапевт скорей всего будет настаивать на стационарном лечении и на это есть две причины

  1. Подросток совсем «тяжелый» и несет реальную угрозу ни только самому себе, но и окружающим
  2. Дома родители могут не правильно реагировать на поведение ребенка, что усугубит его состояние

Но в то же время, для подростка может стать очередным стрессом помещение его в больницу. Не способный адекватно воспринимать происходящее, он может принять ситуацию как предательство близких.

Т.е. он решит что родители просто сплавили его на санитаров, а сами ушли наслаждаться жизнью. А такие «правильные» выводы могут привести ой к каким нехорошим последствиям!

Если врач назначил вашему ребенку медикаментозное лечение и считает что его нужно поместить в палату, то он в любом случае не сделает этого без вашего согласия, поэтому вам необходимо обсудить все «за» и «против» и только после этого принимать решение.

Мнение подростка тоже необходимо учесть. Конечно если его состояние позволяет это.

Немного об антидепрессантах: чем они опасны

Лечение препаратами конечно эффективно, но так же оно может быть и опасным. Антидепрессанты могут вызвать привыкание, что только осложнит состояние ребенка.

Привыкание к таблеткам не физическое, оно происходит на психологическом уровне. Прием препаратов заставляет чувствовать себя лучше, настроение меняется, жизнь кажется уже ни такой уж и плохой и тут может появится зависимость.

Т.е. мозг как бы говорит — «мне было хорошо, дай еще!»

Поэтому, если ребенок лечится дома, то необходимую дозу лекарств он должен получать только частями, а не сразу всей пачкой с инструкцией по приему. Не должно быть свободного доступа к таблеткам.

Подросток может начать обвинять вас в недоверии к нему, но о доверительных отношениях с ребенком нужно было думать немного раньше, а теперь решение этого вопроса — это опять же работа психолога.

Не стесняйтесь обращаться к врачу по любому вопросу, он вам поможет.

Психотерапия — лечение без лекарств

Психотерапия — она может проходить как в групповых занятиях с другими детьми, так и индивидуально. В любом случае, суть лечения будет заключаться в основном в беседах с подростком.

Было бы здорово, если б психотерапия могла ограничиться душевными беседами с родителями, но ни всё так просто. Даже не в самых запущенных случаях, иногда бывает очень сложно разговорить ребенка.

Но врач — он на то и врач, чтобы знать как «заставить» подростка говорить. Может потребоваться даже месяц, а то и больше, прежде чем вы начнете по маленьким кусочкам пазла собирать картину происходящего в душе вашего ребенка.

Ведь даже если вы выяснили что причина депрессии — это, например, проблемы в школе или предательство друга, то это не значит что эти причины являются источниками проблемы.

И именно в источнике предстоит разобраться вам вместе с врачом: почему друг отвернулся от ребенка или почему из отличника он превратился в двоишника и раздолбая.

Терапия поможет ребенку понять что с ним происходит, почему он находится в депрессии. Он научится справляться со стрессовыми ситуациями и делиться с близкими своими переживаниями в будущем.

Родительская любовь — главная помощь ребенку

Да, именно любовь и поддержка близких играют главную роль в лечении депрессии у ребенка! Поэтому наберитесь терпения... и главное помните: вы нужны своему ребенку!!!

Специалист поможет вам, он научит как правильно реагировать на состояние вашего чада, что говорить ему и как себя вести.

Создайте в доме благоприятную обстановку, не нападайте на подростка с претензиями или обвинениями в чем-либо. Например, вы ругали когда-нибудь ребенка за разбитую чашку или не убранную постель? Не стоит больше этого делать!

Сейчас состояние растущего человечка слишком хрупкое, он раним и восприимчив, и потому любое негативное замечание в его адрес только усугубит ситуацию. И ни в коем случае не вините ребенка в том, что он сам виноват в своей депрессии.

Виноват не он — виноваты вы! Да, именно мы — родители часто не замечаем своих детей. Не видим того, что происходит в их жизни и тем самым доводим ситуацию до пугающего результата!

Окружите ребенка теплом и заботой и в итоге, благодаря усилиям врача и вашему терпению вы вернете своего жизнерадостного и любящего жизнь ребенка!!

И знаете, ведь совершенно не важно сколько лет ребенку, 5 или 15, в любом возрасте для него важно знать что его любят, что ему есть на кого опереться и кому доверить все свои «тайны».

На этом, друзья, буду заканчивать и хочется только пожелать вам сил и удачи! Счастья вам и вашим детишкам, берегите их!

Всегда с вами, Саша Богданова

otalex.ru

Депрессия у подростков: признаки, лечение и помощь для выхода из неё

По результатам исследований австралийских ученых, выяснилось, что из 400 человек, в возрасте от 10 до 14 лет, участвовавших в эксперименте, у 10% испытуемых была выявлена клиническая депрессия подростков. А почти у половины из них, по определениям специалистов, обнаружена склонность, к проявлению данного расстройства психики в будущем.

До недавнего времени, не предавалось особого значения лечению детского депрессивного состояния. Ведь плохое настроение у подростков, обычно списывается на капризы и переходный возраст. Но, возрастающее количество детских и подростковых суицидов по всему миру, заставило специалистов пересмотреть отношение к данному состоянию, и заняться его изучением, чтобы заранее определять признаки депрессии у подростков, своевременно начинать лечение, и проводить профилактику данного расстройства.

Признаки депрессии у подростка

У каждого ребенка наступает период, когда начинается переход во взрослую жизнь, отличающийся своей эмоциональностью и противоречивостью. Психика тинейджера, в этот момент, становится очень ранимой и неустойчивой.

В организме полным ходом идет перестройка – половое созревание, которому присуще повышение активности нервной и эндокринной систем. Подростки часто неадекватно реагируют на окружающие события, на замечания или насмешки сверстников, на поучения взрослых. Это объясняется тем, что процессы возбуждения нервной системы, преобладают над процессами торможения. Именно в такой период, и могут появляться первые признаки подростковой депрессии.

Депрессия у подростков – это тяжелое расстройство, психологического характера. Это заболевание нельзя бросать на самотек. Нужна своевременная диагностика расстройства, поскольку оно, в некоторых случаях, если его не лечить, может привести к инвалидности или суициду.

Симптомы депрессии у подростков могут быть следующими:

  • усталость, апатия, нехватка сил, опустошенность, снижение успеваемости;
  • плаксивость, злобность, раздражительность по пустякам, гнев, грубость;
  • беспокойный сон или бессонница, тоска, переживания, потеря аппетита, волнения, повышенная активность днем;
  • человек перестает общаться с друзьями или близкими, появляется чувство вины, закрытость, стремление к одиночеству;
  • забывчивость, заниженная самооценка, снижение концентрации внимания, безответственность, ребенка трудно заставить что-либо сделать;
  • полный отказ от пищи, или наоборот – обжорство;
  • желудочные боли, а также, головные и сердечные боли;
  • беспорядочная половая жизнь, курение, употребление алкоголя, пристрастие к наркотикам;
  • мысли о суициде, проявляющиеся не только рисунками, стихами, высказываниями по этому поводу, причинением различных увечий себе, но и совершением безрассудных поступков, которые опасны и могут оборвать жизнь.

Симптоматику депрессии у подростка, в первую очередь, должны заметить его родители или близкие ему люди. Также учителя, обязаны обращать внимание на изменившееся поведение ученика, и своевременно информировать об этом его родственникам.

Причины возникновения

Подростковая депрессия не возникает без причины, на пустом месте. Всегда существует провоцирующий фактор, побудивший ее появление и дальнейшее развитие. Основные причины депрессии у подростков могут быть следующими:

  • Гормональная перестройка. В организме подростка активируются множество эндокринных желез, начинается выработка половых гормонов, ускоряются химические процессы, в результате чего, может появляться тревожность, нервозность, изменчивое настроение.
  • Неблагополучная обстановка в семье: развод родителей, холодность отношений, потеря близкого человека или его болезнь, отсутствие внимания, скандалы в семье, наркомания и алкоголизм у родителей.
  • Подростковый максимализм, переосмысление окружающего мира, эгоцентризм, несоответствие представлений о реальности.
  • Проблемы с внешностью. Особенно заметно, упадок духа, по этому поводу, проявляется у девочки подростка, которая возомнила себя гадким утенком, после того, как услышала, что над ней подшучивают, из-за ее внешности.
  • Переживания личного характера: расставание с любимым (любимой), безответная любовь, неудачные сексуальные контакты (например, у мальчиков, неконтролируемое семяизвержение при интимных прикосновениях). Из-за отсутствия какого-либо полового воспитания, юнец совершает ошибки, и начинает думать, что с ними что-то не так, занижает самооценку, не понимает, что делать дальше, и замыкается в себе. Такие переживания, часто являются причиной того, что возникает депрессия в подростковом возрасте.
  • Материальная обеспеченность и социальный статус. Тинейджер понимает, что не может иметь модный гаджет, отдыхать за рубежом, иметь красивую одежду. Если это мальчик, то ничего не может предложить девочке, в которую влюблен, думая о том, что только материальным положением можно привлечь к себе внимание.
  • Высокие требования к обучению, со стороны родителей, в период школьных лет, вызывают у подростка страх, что последует наказание, если он разочарует родных.
  • Плохая успеваемость – понижает самооценку молодых людей. Различные неудачи в школьной жизни, вызывающие насмешки ровесников, провоцируют появления депрессии у детей и подростков. Они чувствуют себя глубоко несчастными, пытаются изолироваться от всех, отказываются выходить из дома.
  • Наследственность. Если в семье кто-либо страдал депрессией, или имеет этот диагноз в настоящее время, то, с большой вероятностью, можно утверждать, что расстройство случится и с детьми.

Нередко, несколько причин объединяются и буквально наваливаются на молодых людей, и их неустойчивую психику, от чего, ситуация только усугубляется. Детям нужна поддержка родных и близких в этот момент, чтобы им можно было открыться и высказаться о наболевшем. В противном случае, бороться с подростковой депрессией, будет довольно сложно.

В поисках людей, которым можно излить душу, а также, для самоутверждения, тинейджер с головой окунается в интернет, где находит утешение. Прячась от реальной жизни, ребенок постепенно теряет круг интересов, не воспринимает, происходящие вокруг него события должным образом, реагируя на них неадекватно.

Лечение подростковой депрессии

Как помочь подростку, если вы заметили у него признаки подростковой депрессии? Для борьбы с данным заболеванием, с успехом применяются 2 метода:

  • Психодинамическая психотерапия. Этот метод позволяет выявлять: скрытые страхи и желания, загнанные внутрь проблемы, которые действуют на поведение человека из подсознания, ранние переживания.
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). С помощью КПТ, можно распознать деструктивные мысли и убеждения, вызывающие расстройство, а также откорректировать мысли и чувства, которые оказывают влияние на жизнь человека, его поведение и поступки.

Нередко, приходится применять интерперсональную психотерапию, способствующую изменению связей между друзьями и близким окружением.

Сеансы психотерапии могут проводиться индивидуально для молодого человека (девушки), или в группе – вместе с его (её) родителями, особенно, если причиной расстройства стали напряженные отношения в семье. Данная терапия подскажет, как выйти из депрессии, причиной которой стало полное непонимание со стороны близких.

Но как избавиться от депрессии, и помочь подростку, как вывести его из этого состояния, если ситуация выходит из-под контроля? В тяжелых случаях, когда депрессия у детей и подростков, усугубляется суицидальными мыслями или действиями, появляется необходимость применения медикаментозного лечения, в комбинации с психотерапией. Лечение медикаментами должно проходить в стационаре, под строгим наблюдением врачей, поскольку сильнодействующие препараты, в том числе и успокоительные, могут натолкнуть больного на мысли о суициде.

Симптомы расстройства и причины его возникновения у детей

Депрессия у ребенка дошкольного возраста и школьников начальных классов, диагностируется очень трудно, поскольку до 10-12 лет, ребенок еще не в состоянии осознать себя и свои чувства (дать характеристику состояния печали, грусти или тоски). Он, иногда не может объяснить свои поступки, с точки зрения, плохой он или хороший. Поэтому, на данном уровне, детская депрессия проявляется соматическими симптомами. Проще говоря, физическими недомоганиями различного рода.

Признаки психологического расстройства у детей младшего возраста:

  • нарушения в работе ЖКТ (рвота, понос, срыгивание, потеря аппетита);
  • заторможенность, или наоборот, гиперактивность;
  • капризность или плаксивость;
  • задержки в развитии;
  • недостаточная прибавка в весе.

Если у ребенка встречаются вышеописанные симптомы, не откладывайте визит к педиатру.

Симптомы детской депрессии у дошкольников:

  • ребенок печальный, ему хочется расплакаться, чтобы его пожалели;
  • страх темноты;
  • ребенок боится остаться один в комнате, или наоборот, пытается уединиться, избегает контактов;
  • «старческая походка»;
  • расстройства ЖКТ;
  • тихий голос, очень скупая мимика;
  • пропадает интерес к любимым занятиям и играм;
  • снижается двигательная активность.

Признаки психологического расстройства у школьников до 16 лет:

Чтобы не повторяться, можно сказать, что детская депрессия, в период обучения ребёнка в начальных классах и, вплоть до подросткового возраста, проявляется наличием тех же симптомов, что и для подростков 16 лет и старше. Только за исключением таких причин, как: неразделенная любовь, неудачный секс, социальное или материальное положение.

Лечение детской депрессии

Лечение депрессии у детей, также, как и лечение у подростков, сводится к следующим мерам:

  • психотерапия, о которой было подробно описано выше;
  • медикаментозное лечение в условиях стационара, чтобы выводить ребенка из тяжелого состояния.

Похожие записи

apatii.net

как вывести подростка из депрессии

Многие подростки иногда могут пребывать в несколько подавленном состоянии, однако, когда детская депрессия затягивается на долгое время и становится очень сильной, обязательно родителям следует попытаться отыскать причины, и оказать помощь подростку в борьбе с ней.

В подростковом возрасте частые перемены настроения могут вызываться гормональными перестройками организма. Часто подростки, пытаясь приготовиться к проблемам взрослой жизни, оказываются неготовыми к ним и испытывают неприятное поражение и испуг. Родителям очень важно наблюдать за ребенком в это время и не пропустить признаков подростковой депрессии, чтобы своевременно оказать поддержку и помощь в борьбе с ней.

Родителям очень важно знать симптомы депрессии в подростковом возрасте. Проблемы в школе, трудности при общении с одноклассниками и друзьями, беспричинная потеря заинтересованности к вещам, которые ранее ему были довольно привлекательными – это основные признаки подростковой депрессии и подавленного психологического состояния. К симптомам также относятся резкие приступы гнева и агрессии, которые могут повлечь за собой тошноту и головные боли, которые не имеют медицинских причин.

Родителям обязательно следует находить время на общение с подростком, однако вполне вероятно, что сначала ребенку будет сложно довериться и открыться взрослым. Однако само ощущение проявления интереса к жизни и проблемам ребенка станут настоящей поддержкой и утешением для него.

Также рекомендуется привлечь ребенка к новой деятельности. Депрессивное состояние заставляет человека избегать любой деятельности и скрываться от внешнего мира, большинство подростков ведут себя подобным образом, закрываясь и молча переживая это сложное время. Новое увлечение и вид деятельности помогут подростку обрести новых друзей и товарищей. Но в таком деле следует внимательно подбирать деятельность, чтобы не усугубить состояние подростка.

Рекомендуется пересмотреть рацион питания ребенка, лучше исключить вредные продукты и блюда, которые наносят вред здоровью. Полезное питание поможет быстрее справиться с депрессией и пережить подавленное состояние. Также важно оказывать постоянную поддержку ребенку.

Если родителям не удается вывести подростка из депрессии самостоятельно, рекомендуется обратиться за помощью психолога, поскольку затяжные депрессивные состояния очень вредят здоровью и могут привести к опасным ситуациям.

Депрессия у подростков (информация для родителей)

Почему подростки подвержены депрессии?

Существует множество причин, по которым подросток чувствует себя несчастным. Успеваемость в школе, социальный статус среди ровесников, семейное благополучие – это факторы, имеющие огромное влияние на психическое состояние подростка.

Если ни друзья, ни родственники – ни даже любимые занятия – не могут помочь подростку избавиться от чувства подавленности, независимо от причины его возникновения, то существует огромная вероятность того, что он болен подростковой депрессией.

Симптомы подростковой депрессии.

Зачастую симптомы подростковой депрессии проявляют себя в изменениях настроения и поведения. Больные дети теряют мотивацию в жизни и становятся замкнутыми, придя из школы, они закрываются в своей комнате и могут сидеть в одиночестве часами.

Ниже приведены основные симптомы подростковой депрессии:

  • Апатия
  • Постоянные боли, например головные боли, желудочные, боли в спине или чувство усталости
  • Трудно сосредоточиться
  • Трудно самостоятельно принять решение
  • Безответственное поведение – например, забывают о своих обязанностях, опаздывают в школу или прогуливают ее
  • Потеря аппетита или чрезмерное переедание, что влечет за собой значительную потерю веса или полноту
  • Забывчивость
  • Одержимость мыслями о смерти
  • Бунтарское поведение
  • Чувство грусти, беспокойства или безнадежности
  • Бессонница ночью и повышенная сонливость на протяжении дня
  • Внезапное снижение успеваемости в школе
  • Употребление алкоголя, наркотиков и случайные беспорядочные сексуальные связи
  • Избегание друзей

Если депрессия начинается в возрасте от 15 до 30 лет, то в большинстве случаев она наследственна. К тому же, подростковая депрессия более часто встречается у тех детей, в семье которых были зафиксированы случаи депрессии.

Как лечить депрессию?

Существует множество методов лечения депрессии, включая применение медицинских препаратов и психотерапию. Если депрессия вызвана проблемами в семье, действенным способом лечения может стать семейная психотерапия. Также ребенок должен чувствовать поддержку родственников и учителей, чтобы преодолеть трудности в учебе и общении с ровесниками.

Наилучший способ лечения должен выбрать ваш лечащий врач. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.

Существует также немедикаментозный способ лечения депрессии с помощью психолога-психотерапевта. Данная психокоррекционная работа, основана на том, чтобы помочь подростку установить причины его депрессивного состояния, научить распознавать негативные мысли и уметь справляться с ними.

Какие признаки суицидального поведения у подростков?

В подростковом возрасте суицидальное поведение является серьезной проблемой. В последнее время добровольный уход из жизни подростков принимает характер эпидемии.

Проблемы в семье, потеря любимого человека, неуспеваемость в школе или постоянные неудачи в личных отношениях, все это может вызывать негативные мысли и привести к депрессии. Но в подростковом возрасте эти проблемы кажутся непреодолимыми, а боль, которую они причиняют, невыносимой. Самоубийство – это акт отчаяния, и в основном причина его лежит в подростковой депрессии.

Основные признаки суицидального поведения у подростков включают:

  • Отсутствие надежды и веры в будущее
  • Наплевательское отношение к себе (разговоры о том, что никому нет до него дела)
  • Признаки приготовления к смерти: перестают заниматься любимыми занятиями, пишут прощальные письма, составляют завещание
  • Угрожают убить себя

Депрессия несет в себе очень высокий риск совершения самоубийства. Если вы замечаете у кого бы то ни было суицидальные мысли, не оставляйте их без внимания.

Как могут родители помочь подросткам выйти из депрессии?

· если вы не можете достучаться до ребенка

· и вас не покидает чувство беспокойства,

· если подавленность подростка не проходит на протяжении двух недель

· и, вдобавок, отмечаются другие симптомы депрессии,

то немедленно обратитесь за помощью к специалисту. Или, хотя бы, позвоните на горячую линию.

Московская служба психологической помощи:

· Отдел в СЗАО 944-45-04

· Отдел в САО 454-44-08

· Отдел в ЗАО 8-499-726-53-96

· Также действует Телефон Доверия -051

· Телефоны «горячей линии» Центра экстренной психологической помощи МЧС России в г. Москве: (495) 626-37-07

· Детский и подростковый телефон доверия «Гаврош»: 735 84 84; 8-499-134-81-81, пн-пт с 14-00 до 20-00 – данный телефон должен быть известен вашему ребенку, чтобы в случае трудной жизненной ситуации ребенок мог воспользоваться им.

Депрессия у подростков: как избавиться?

Депрессия у подростков появляется в результате невозможности жить по правилам взрослых и необходимости выстраивать границы собственной личности.

В обществе довольно распространено убеждение о том, что депрессией могут страдать только взрослые люди, пережившие серьезные потрясения. Мол, у детей и подростков не может возникнуть видимых оснований для ее формирования. На самом деле она часто посещает подростков. Дело в том, что дети в силу своих возрастных особенностей не могут адекватно оценить какие-то события, они, как никто другой, подвержены влиянию собственных эмоций. Депрессия часто посещает подростков на каких-то значимых переходных этапах их физического, психического и эмоционального развития. Депрессия у подростков появляется в результате невозможности жить по прежним правилам, установленных взрослыми, и необходимости выстраивать границы собственной личности. Тинейджер больше всего на свете нуждается в независимости и понимании со стороны окружающих.

Как и у всякого явления, у депрессии подростков имеются свои причины. Подростковый возраст сам по себе довольно непростой. Этот необходимый этап взросления характеризуется повышенной тревожностью, мнительностью и даже агрессивностью. Все эти проявления сигнализируют о том, что личность действительно развивается. Вчерашний ребенок становится юношей или девушкой. Тинейджеры наиболее уязвимы в период от четырнадцати до восемнадцати лет. В этот момент одно неосторожное слово родителей или педагогов может нанести глубочайшую рану, стать причиной развития ненужных комплексов. Рассмотрим подробнее наиболее часто встречающиеся причины депрессии у подростков.

Первая причина депрессии у подростков – это дефицит внимания. Подросток настолько сосредоточен на собственных переживаниях, что воспринимает происходящие события драматически. Подростковый возраст – это, прежде всего, огромный переворот в сознании. Молодому человеку необходимо научиться жить по новым правилам, ставить себе цели и достигать их. Это все непросто сделать, если ты только тинейджер. Депрессия продиктована несоответствием их внутреннего мира ребенка с возложенными на них ожиданиями общества. Новые чувства не всегда сразу приходятся впору, как и только что сшитая одежда. Дефицит понимания рождает у подростков неуверенность в себе, сопряженную с явным страхом перед вновь открывшимся миром. В этом возрасте ребенку кажется, что его никто не понимает и не желает понять.

Второй причиной формирования депрессии у подростков становятся неопределенные отношения с окружающей действительностью. Подросток в определенном смысле учится жить заново. Ему нужно научиться взаимодействовать с окружающими так, чтобы не иметь лишних конфликтов и в то же время суметь отстаивать свою точку зрения. По этой причине многое кажется ему враждебным и ужасающим. Депрессия у подростков – это своего рода необходимый этап взросления, который мало кто может миновать. Подростковый возраст сам по себе предполагает наличие определенных трудностей. Сложные отношения с миром нередко приводят к вселенской грусти, к невозможности быть самим собой, проявить себя во всей полноте собственных возможностей.

Третьей причиной развития депрессии у подростков становится необходимость выстраивания личного пространства. Оно нужно для формирования дальнейшей целостной картины мира. Тинейджер, пожалуй, больше других подвержен депрессии. Ему нужно обнаружить собственные границы, а потом поведать об этом целому миру. Конечно, не обходится без синяков и дополнительных ран. Цена за свободу и независимость довольна высока. Выстраивание собственных границ – это кропотливая и трудоемкая работа. Не всегда все получается мгновенно и с первого раза. Иногда приходится достаточно долго страдать, прежде чем удается достичь желаемого. Депрессия появляется как результат эмоциональной перегрузки нервной системы. Подросток, несмотря на свою кажущуюся взрослость, внутри остается достаточно уязвимым и ранимым. Депрессия у подростков может быть как переходным этапом, так и единичным случаем.

Еще одной весомой причиной формирования депрессии являются непростые отношения со сверстниками. Подросткам, несмотря на схожесть переживаний, бывает довольно непросто понять друг друга. Депрессия у них становится чем-то вроде выхода из затруднительного положения. Подростки часто сами не могут понять причины своих внутренних разногласий. Им кажется, что противоположная точка зрения является заведомо неправильной и представляет собой некоторую опасность.

По каким признакам можно определить, что наступила депрессия у подростков? Подростковый возраст – это время высвобождения амбиций и желаний. Депрессия, к сожалению, тоже довольно часто стучится в сердце молодого человека или девушки. Родители и учителя должны внимательно относиться ко всему, что происходит с ребятами. Депрессия часто приводит к непоправимым последствиям, например, самоубийству. Итак, каковы основные признаки депрессии у подростков?

Депрессия выражается, прежде всего, в чувстве отрешенности от мира. Это первый признак неблагополучия во внутреннем мире ребенка. Депрессия в этом случае обеспечена. Молодого человека преследует чувство апатии, ему кажется, что он очень отличается от окружающих, что они не ценят его и пытаются всячески обидеть. Подавленность позволяет долгое время находиться в своем внутреннем мире и не показывать истинные чувства. Подавленность идет об руку со скрытностью. Вчерашний ребенок начинает незаметно для всех замалчивать свои мотивы, поступки и желания, будучи уверенным в том, что его не поймут, осудят за их правду. Это состояние можно назвать спасительным. Однако оно заставляет считать себя неуспешным и лишним в любом социальном окружении. Вот почему в депрессии нельзя долго находиться.

Депрессия у подростков проявляется через выраженную агрессивность и нежелание двигаться вперед даже, казалось бы, при внешне благополучных обстоятельствах. Агрессивность – это тоже признак депрессии, пусть и не такой явный. Не обязательно прибегать к лечению, чтобы избавиться от этого состояния. Иногда достаточно просто начать понимать своего сына или дочь. Агрессия – это способ самозащиты, помните об этом. Выйти из депрессии, которая уже продолжается несколько месяцев, нелегко, но к этому можно и нужно стремиться.

Такое состояние достаточно тяжелое и изматывающее. Его нелегко проживать, постоянно испытывая сильные негативные чувства. Неужели нужно прибегать к какому-то специальному лечению? Депрессия лишает душевных сил и закрывает видение дополнительных возможностей. Если речь идет о вчерашнем ребенке, то ситуация значительно усугубляется. Дело в том, что подростки еще не умеют анализировать свои чувства, а тем более самостоятельно работать с ними. Как вывести из состояния подавленности собственное чадо?

Депрессия всегда возникает в результате накапливания множества негативных эмоций. Лечение депрессии должно начинаться с осознания истоков проблемы. Необходимо осознать причины, которые привели к создавшейся трудности. Установление понимания между родителем и подростком способствует созданию крепких доверительных отношений. Уныние вскоре останется далеко в прошлом, если приложить определенные усилия в заданном направлении.

Депрессия требует незамедлительных действий. Эффективность раскрашивания мандал доказана современными специалистами в области личностного роста и самосовершенствования. Это лучшее лечение без таблеток и уколов, которое только можно себе вообразить. Когда депрессия проявлена в достаточно выраженной степени, стоит предложить ребенку такой действенный метод. Лечение будет эффективным. Раскрашивание мандал позволит сполна выразить всю накопившуюся внутреннюю боль для того, чтобы полностью освободиться от нее.

Таким образом, депрессия у подростков нуждается в обязательной коррекции. Если не предпринимать никаких решительных шагов, проблема со временем только усугубится.

Советы родителям, как помочь ребенку справиться с подростковой депрессией

Советы родителям, как помочь ребенку справиться с подростковой депрессией

    • Советы родителям, как помочь ребенку справиться с подростковой депрессией
    • Как воспитывать подростков
    • Почему возраст 23 считается переходным возрастом

    Симптомы депрессии – апатия, повышенная плаксивость и раздражительность, потеря интереса к тому, что раньше доставляло радость, замкнутость, ограничение и отказ от общения со сверстниками, близкими. А также мигрени, головокружения, желудочные расстройства, беспричинное «просто плохое самочувствие». Заметив подобные симптомы у подростка, нельзя оставлять их без внимания. Ведь подростковая депрессия может привести не только к забрасыванию учебы или спортивной секции, но к серьезным проблемам, вплоть до суицида.

    Мягко и ненавязчиво поинтересуйтесь у подростка, в чем причина его сниженного настроения. Но не надейтесь на внятный ответ – вряд ли подросток сам понимает происходящие с ним изменения. Главное – это продемонстрировать поддержку, участие, внимание к проблемам подростка.

    Главная ошибка родителей, которые сталкиваются с проявлением подростковой депрессии у своего ребенка – это обвинение в лени, слабохарактерности, попытки «растормошить» и призывы «собраться». Особенно тяжело приходиться мальчикам-подросткам, которым культурные стереотипы запрещают «раскисать». Если начать стыдить и ругать подростка, то это лишь приведет к усугублению депрессии. Ведь подросток и так ощущает себе ни кому не нужным, не понятым, брошенным. А если к этому добавляются еще и постоянные упреки – то тут можно задуматься о сведении счетов с жизнью.

    Родителям важно понять, что подростковая депрессия – это не отговорка, не выдумка, это действительно болезнь, как грипп или ангина. И также как любая болезнь, она может привести к осложнениям, если «загонять ее внутрь», не придавать значения. Важно понять и устранить не столько симптомы, сколько причину.

    В подростковом возрасте происходит человека. Безответная первая любовь, неудачи в учебе, конфликты со сверстниками – подросток, не обладая защитой жизненного опыта, эти факторы воспринимает это очень болезненно и любой из них, на фоне физиологической, гормональной, и психологической перестройки может стать причиной депрессии. Причем, как правило, действует сочетание факторов.

    Поэтому, помимо постоянной поддержки, стремления понять чувства ребенка, безусловного принятия его со всеми его проблемами, родителям необходимо обратиться и к помощи специалистов. Стоит обратиться к психологу, который владеет необходимыми методиками для того, чтобы помочь подростку пройти этот сложный возраст, вновь обретя новое «я» и радость и полноту жизни.

    Источники: 1001 KAKПодростковая депрессия сегодня актуальная как никогда. Как помочь ребенку выйти из депрессии читайте в нашей небольшой статье.

    http://www.1001kak.ru/2016/03/02/kak-pomoch-podrostku-vyiyti-iz-depressii/

    Депрессия у подростков (информация для родителей)Почему подростки подвержены депрессии? Существует множество причин, по которым подросток чувствует себя несчастным. Успеваемость в школе, социальный статус среди ровесников, семейное

    http://www.b17.ru/article/4908/

    Депрессия у подростков: как избавиться?Депрессия у подростков появляется в результате невозможности жить по прежним правилам, установленных взрослыми, и необходимости выстраивать границы собственной

    http://psyh.info/detskaya-psihologiya/psihologicheskie-problemy-detej/depressiya-u-podrostkov.html

    Советы родителям, как помочь ребенку справиться с подростковой депрессией👍 Подростковая депрессия – серьезная проблема, столкнувшись с которой родители часто не знают как себя вести.

    http://www.kakprosto.ru/kak-866681-sovety-roditelyam-kak-pomoch-rebenku-spravitsya-s-podrostkovoy-depressiey

  • psiholog4you.ru

    Подростковая депрессия. Как помочь подростку выйти из депрессивного состояния?

    Большинство подростков время от времени находятся в подавленном состоянии, но если подростковая депрессия становится слишком сильной или продолжительной (более нескольких дней) – попытайтесь найти причину и помочь своему ребенку с ней справиться. В подростковый период резкая смена настроения может обостриться из-за гормональных перестроек организма. Стараясь подготовится к взрослой жизни, подросток может быть неприятно поражен и напуган требованиями общества. Не пропустите признаки того, что он находится в депрессии, и сделайте все возможное, чтобы исправить положение.

    Знайте симптомы подростковой депрессии.

    Трудности в школе, проблемы в общении со сверстниками, резкая потеря интереса к тому, что раньше привлекало внимание, – вот несомненные признаки подавленного состояния подростка, говорящего о подростковой депрессии. Сюда же можно отнести внезапные вспышки гнева, сопровождающиеся приступами тошноты и головными болями, возникающими без видимой причины.

    Найдите время, чтобы поговорить с подростком.

    Даже если поначалу он не будет идти на контакт, сам факт того, что вы интересуетесь его жизнью и проблемами, может стать утешением и признаком того, что он не одинок.

    Вовлеките подростка в новую деятельность.

    Человек в депрессии склонен прятаться от мира, и многие подростки поступают так же, молча переживая трудный период. Какое-либо новое дело поможет ему обзавестись новыми знакомыми и друзьями. Однако будьте внимательны в выборе: не предлагайте тех занятий, в которых его шанс на успех невелик.

    Смените питание подростка.

    Нездоровая пища, избыток жареного и сладкого может негативно отразиться на здоровье вашего ребенка и тем самым вызвать новый приступ депрессии.

    Оказывайте поддержку подростку.

    Это может быть непросто, особенно если подросток ведет себя асоциально или неуважительно. Вам не обязательно принимать такой стиль поведения, но необходимо попытаться защитить своего ребенка. Часто подростки сознательно делают то, чего делать нельзя, просто для того, чтобы проверить границы вашей любви к ним. В этом случае вам необходимо донести до подростка, что вы осуждаете поступок, но любите его самого.

    Отведите подростка к психологу, который занимается лечением депрессии, если поймете, что не можете справиться самостоятельно. Очень важно не упустить момент, так как подросток в депрессии склонен к суициду.

    Никогда не оставляйте своего ребенка с депрессией один на один.

    Он будет просто не в состоянии справиться с эмоциональными страданиями и не сможет жить нормальной жизнью, поэтому обязательно обратитесь к специалисту, если отчаялись найти выход.

    www.rastut-goda.ru


    Смотрите также