Симптомы панической атаки у женщин


Панические атаки у женщин

16.09.2017 | Признаки паранойи: что происходит в голове у параноиков?

Паранойя – это состояние постоянной тревоги, подозрительности, патологической ревности, безумных идей и галлюцинаций. Первые признаки заболевания проявляются незначительными странностями в поведении, изменениями характера – больной проявляет агрессию к окружающим, портит отношения с близкими, начинает увлекаться необычными идеями и отгораживается от всего мира. Родственники больного обращаются к специалистам тогда, когда симптомы становятся острыми, пациент может навредить себе и окружающим.

16.09.2017 | Признаки паранойи: что происходит в голове у параноиков?

Паранойя – это состояние постоянной тревоги, подозрительности, патологической ревности, безумных идей и галлюцинаций. Первые признаки заболевания проявляются незначительными странностями в поведении, изменениями характера – больной проявляет агрессию к окружающим, портит отношения с близкими, начинает увлекаться необычными идеями и отгораживается от всего мира. Родственники больного обращаются к специалистам тогда, когда симптомы становятся острыми, пациент может навредить себе и окружающим.

Проблема детских страхов достаточно распространена, с ней сталкиваются практически все родители. Страхи бывают реальными и беспочвенными – на ребенка могут влиять факторы внешней среды (насилие в семье, сложные отношения со сверстниками) и невротические расстройства (страхи имеют свободную форму, возникают без реальной угрозы и предпосылок). Специалисты отмечают – если ребенок чего-то боится, важно обратиться к психологу, игнорирование проблемы впоследствии может привести к отклонениям.

Пациенты с пограничным расстройством личности довольно часто проявляют склонность к девиантному поведению, к употреблению алкогольных напитков и наркотических веществ. Также они склонны к самоповреждению и могут угрожать суицидом. Необходимо понимать, что вылечить такое нарушение за один сеанс с врачом не получится – необходимо постоянное наблюдение у психиатра и прием психокорректирующих средств. Также немалое значение следует уделить и психотерапии. Врач-психиатр подбирает фармакологические препараты и назначает психотерапию в зависимости от сложившейся клинической картины.

23.05.2017 | Самостоятельные методы лечения панических атак

Панические атаки сложно назвать определенным заболеванием, это скорее состояние сознания, в процессе которого человек чувствует сильный страх, тревогу и волнение. Существует множество методик для борьбы с паникой, довольно эффективными являются и домашние методы. В частности, рекомендуется принимать контрастный душ, заниматься медитациями, физическими упражнениями, делать массажи и практиковать технику правильного дыхания. Также хороший эффект дают целебные настои из трав, например, сделанные на основе ромашки. Желательно исключить из рациона вредные продукты и алкоголь.

www.israclinic.com

Причины панических атак у женщин

Точные причины панических атак у женщин не определены. Как говорят в народе, все болезни от нервов. Именно это заболевание признано таковым. Описанное еще Фрейдом, оно является отклонением психики и серьезным симптомом.

Характеристика заболевания

Предполагаемые причины панических атак — нервные перенапряжения. Данной патологией страдают женщины впечатлительные, склонные тревожиться по любому поводу. К их числу относят представительниц слабого пола, которые мнят, что находятся в центре всеобщего внимания.

Предполагается, что причины приступов в некоторых случаях родом из детства. Сильные стрессы, неприятие со стороны сверстников через годы дает о себе знать в нападках беспричинного страха, ухудшения самочувствия на физиологическом уровне.

Перед наступлением приступа некоторые женщины чувствуют сильное напряжение, другие, наоборот, как бы впадают в прострацию, ощущают отрешенность от окружающих их людей.

Паническая атака проявляется сразу. Начинается сильное сердцебиение, становится трудно дышать. Возможны приступы головной боли. При подобных состояниях иногда нападает сильная паника. Больную обдает жаром, она потеет. Но также данные симптомы могут и отсутствовать.

Такое состояние длится несколько минут, после чего женщина чувствует себя разбитой, находит полное равнодушие ко всему, отупение. Частота приступов в неделю варьируется от 2 до 6.

Чаще всего подобным состояниям подвержены молодые женщины в возрасте от 20 до 35 лет. Но панические атаки бывают в детском возрасте и у пожилых людей старше 60-ти лет.

Подобные проявления признаны серьезным психическим отклонением. Часто его путают с соматическими признаками иных заболеваний. Например, таких, как нарушения работы эндокринной системы, болезней сердца. Но если приступы внезапного нездоровья сопровождаются паникой, следует, прежде всего, обратиться к психоаналитику.

Приступы во время беременности

Продолжительное психическое напряжение, которое возникает из-за опасений за ребенка, боязни родов, иногда является благодатной почвой, чтобы появились панические атаки при беременности.

Подобные проблемы также бывают у тех женщин, которые раньше лечились от данной патологии. Поскольку врачи не считают последнюю препятствием для того, чтобы заводить ребенка.

Но все же в данных случаях лучше сначала полностью излечиться, а потом уже планировать беременность. У таких женщин в течение долгих 9 месяцев психическое состояние нередко ухудшается, требуется более серьезное лечение.

Обычно, для того чтобы прекратить панические атаки во время беременности, назначается щадящее лечение и только в особо тяжелых случаях прибегают к лечению серьезными препаратами.

Почему нужно лечить патологию?

Панические атаки лечить обязательно нужно, так как патология имеет тенденцию все более усугубляться. Атак становится все больше, они происходят продолжительнее во времени.

Больная, боясь очередного неожиданного приступа, начинает сторониться людей, все более замыкаться в себе. Чаще начинает превалировать плохое настроение, подавленное, угнетенное состояние. В дальнейшем развивается такое психическое заболевание, как депрессия.

Панические атаки при беременности, кроме значительного вреда здоровью будущей матери, подвергают опасности и ребенка. Приступы удушья могут спровоцировать хроническую гипоксию, замедление развития плода.

Обычно для прекращения панических атак достаточной является комплексная психотерапия с назначением слабых нейролептиков. Основу лечения составляют различные психотерапевтические методики, которые основаны на создании у больной убеждения, что больше приступы повторяться не будут, что нет необходимости волноваться по любому поводу. Пациентку обучают методике самоконтроля.

Положительно в некоторых случаях на психику больной влияет внушение стиля реагирования на окружающие возбудители, которое делается под гипнозом.

Помогают различные психологические и физиологические методы расслабления: арома-, цвето- и физиотерапия.

В более трудных случаях назначаются антидепрессанты. Если женщина беременна, прием последних крайне нежелателен. Если будущая мама пьет сильные препараты (антидепрессанты, транквилизаторы) уже в первом триместре, ребенок, скорее всего, родится с явными патологиями.

Психотропные препараты назначают беременным только в последние месяцы и в крайних случаях.

Женщинам, которые страдают паническими атаками, в период лечения следует вести здоровый образ жизни, исключить алкоголь и бодрящие напитки. Следует чаще отдыхать в течение светового дня, а также высыпаться.

nevroz.club

Причины панической атаки у женщин

Некоторые женщины испытывают довольно сильную реакцию на стресс, которая проявляется в виде учащенного дыхания, головных болей, усиления сердечных ударов. Это вполне нормальные проявления в организме, когда женщина сильно раздражена или чем-то расстроена. Но когда такие признаки возникают беспричинно – это уже аномалия. Психиатры называют такое поведение организма – паническая атака. Многие великие умы человечества пытались выяснить причины панической атаки у женщин, но все безрезультатно. Это коварное заболевание возникает как будто ниоткуда, но благо, оно поддается лечению.

Что это за боязнь

Женщина, которая подвержена такому странному заболеванию, обычно думает, что одна такая в своем роде и друзей по несчастью у нее нет. Как ни странно, такому заболеванию подвергаются чаще молодые особы в возрасте до 35 лет. Причины панической атаки очень сложно выявить, так как приступ зачастую начинается совершенно внезапно. Некоторые девушки испытают чувство дискомфорта и напряженности внутри, как будто чем-то встревожены, у других девушек паника может доходить до высоких пределов, которые приводят к сбоям в работе сердечнососудистой системы. После 15-минутной панической атаки организм испытывает слабость и разбитость, силы оставляют его. Повторение такого приступа происходит чаще всего 4 раза в неделю, у некоторых женщин меньше или наоборот больше.

История болезни

Паническая атака – это не новомодное заболевание, оно существовало еще во времена Фрейда. Уже тогда причины панической атаки не мог найти великий психолог и философ Зигмунд Фрейд. В наш век современных технологий и новых теорий психиатры полагают, что приступы панической атаки могут передаваться по наследству, не важно, страдала этим мать или отец. Не только психиатры, но и ученые ищут разгадку этому странному заболеванию. Многие сходятся на том, что панической атаке чаще подвержены те женщины, которые требуют большего внимания к своей особе, которые не могут прожить без признания и часто преувеличивают свою значимость. Психиатры добавляют к этому списку еще один пункт – детская психологическая травма, которая через много лет выражается в приступах панической атаки.

Умение маскироваться

К сожалению, зачастую дамы не осознают, что они подвергаются приступам панической атаки. Они обращаются за помощью к терапевту, кардиологу, эндокринологу, неврологу, но никак не психиатру. То есть симптомы панической атаки могут маскироваться под любые болезни и поэтому болезнь долго остается не выявленной. Хотя причины панической атаки неизвестны, лечить ее может профессиональный квалифицированный, сталкивающийся ранее с такими случаями психиатр. И если во время не обраться к нему, паническая атака может довести женщину до изнеможения и затяжной депрессии. Некоторые барышни думают, что причиной боязни и тревоги являются сбои в работе сердца или сахарный диабет, и идут на обследование в больницы. И если подтверждается или то или другое, они лечат эти заболевания, а паническая атака так и остается незатронутой и не выявленной.

Основные симптомы и метод лечения

Первый признак панической атаки – частое сильное сердцебиение, другие признаки – боли в груди слева; чувство, что не хватает воздуха, доходящее до удушья; головокружение и обмороки; чувство то жара, то холода, отсюда сильная потливость; у некоторых бывает онемение в конечностях и покалывание; бывают боли в желудке и расстройства, колики; возникает чувство отстраненности и отрешенности от реальности, затуманенность; и последнее – страх, что можно совершить что-то ужасное, вплоть до самоубийства. Лечить паническую атаку нужно в комплексе, то есть с помощью приема лекарств, а именно: антидепрессантов и, конечно же, психотерапевтическое лечение, которое подбирается с учетом запущенности заболевания.

www.raut.ru

Причины развития и профилактика панических атак

Паническая атака — это внезапный приступ тяжелой тревоги, который сопровождается страхом и различными вегетативными и соматическими реакциями. Каждому человеку знакомо чувство страха и тревоги, но при этом заболевании симптомы имеют постоянный и гипертрофированный характер. Жизнь во власти у страха, порой меняет людей до неузнаваемости. И то, что человек сможет бороться с этим недугом самостоятельно – миф!

Статистика

Российские неврологи очень часто панические атаки называют вегетативным или симпатоадреналовым кризом, кардионевроз или вегетососудистая дистония (ВСД) с кризовым течением, иногда нейроциркуляторная дистония (НЦД). «Паническая атака» или «Паническое расстройство» являются диагнозом в психиатрии и неврологии, введены в МКБ — 10. Эти два термина не являются синонимами, паническая атака не всегда могут сопровождаться паническим расстройством, иногда она является симптомом многих соматических заболеваний (например, феохромоцитома, тиреотоксикоз). Для выявления степени клинических проявлений панических атак применяется специальная шкала — опросник панических расстройств.

Заболевание имеет затяжной характер течения. Интенсивность проявления этого заболевания может варьировать от приступов нервного напряжения до тяжелого аффекта паники.

Панические атаки являются распространенным психическим нарушением, и чаще всего проявляется в возрасте 20-44 лет. По статистике, они встречаются в 2 раза чаще у представительниц женского пола, чем у мужского населения. У 9 — 10 % населения это заболевание обнаруживается в стертой форме, у 1.5 — 3.5 % популяции – панический страх имеет яркие клинические признаки. С каждым годом частота встречаемости панических атак растет, в основном от этого заболевания страдают жители мегаполисов.

Этиология

Существует множество причин развития панических атак, единого мнения среди неврологов и психиатров пока нет.

ПричинаОписание
Хронический стрессУ больных с паническим неврозом в анамнезе наблюдалось длительное воздействие на организм различных неблагоприятных влияний, которые приводили к избыточному напряжению адаптационных систем организма. К неблагоприятным патогенным факторам можно отнести социально - экономические, климатические и семейно-бытовые условия
Личностные особенности человека (воспитание, характер)Чаще всего паническая атака развивается у людей с повышенной тревожностью, мнительностью, не уверенных в себе
Поражения центральной нервной системыК ним относятся перенесенные травмы, инфекции
Патология шейного отдела позвоночникаУ части больных с вертебро - базиллярной недостаточностью и нестабильностью в шейном отделе позвоночника развивается паническая атака
Гормональные перестройки организмаТранзиторные эндокринные сдвиги, характерные для пубертатного периода, климакса и беременности, часто приводят к развитию этого заболевания. У женщины после родов обостряется чувство ответственности за жизнь своего ребенка и иногда самостоятельно справиться с приступами она не в состоянии
Вегетативные нарушенияВ основе этого заболевания лежит нарушение вегетативной нервной системы. У больных наблюдается дисбаланс симпатических и парасимпатических влияний на основные функции организма. Ведущую роль в процессе играет повышенная активность симпатической нервной системы, что объясняет возникновения ведущего синдрома
Хронические интоксикации (алкоголизм, наркомания)Очень часто приступ панической атаки случается у алкоголиков и наркоманов в абстинентный период
Сосудистые заболеванияНапример, симптом позвоночной артерии
Физиологические причиныВо время стрессов наш организм имеет собственную систему «аварийной сигнализации». При этом заболевании происходит «ложное» срабатывание защитных механизмов. Во время панических атак происходит большой выброс адреналина корой надпочечников. Адреналин является своеобразным катализатором стрессового состояния. У больных с этим заболеванием обнаруживается низкий уровень нейромедиаторов - дофамина, норадреналина и серотонина
Специфическое воздействие лекарственных препаратовПрием гормональных препаратов, эреспала
ДепрессияЗатяжное депрессивное состояние способствует развитию этого заболевания
Тяжелая психотравмирующая ситуацияПанические атаки развиваются у людей, которые пережили в детстве физическое или сексуальное насилие, потерю близкого человека
Генетическая предрасположенностьПри опросе больных очень часто выясняется, что их родственники страдали от панических атак или имели повышенный уровень тревоги
Генерализованное тревожное расстройствоЛюди, которые страдают от преувеличения опасности воздействия или влияния чаще подвержены развитию этого заболевания. У таких людей если кольнуло в груди, значит – инфаркт миокарда, если боль в боку - значит рак
Хронические соматические заболеванияНапример, тиреотоксикоз
Недостаток макро и микроэлементов в организмеНапример, магния и цинка
Психологические причиныПаническая атака может развиться у физически сильных и социально успешных людей, которым длительное время приходится сдерживать свои положительные и отрицательные эмоции. Негативные эмоции и неразрешенные ситуации накапливаются в виде отрицательной энергии и повышают общую тревожность. В этом случае даже малейший стресс может спровоцировать приступ атаки
Недостаточная физическая активностьВ процессе филогенеза у человека сформировались определенные защитные механизмы на стресс и опасность: При опасности выбрасывалось в кровь огромное количество адреналина, и человек убегал.В современном мире никто не бежит от стрессов, все пытаются избавиться от избыточного количества адреналина при помощи алкоголя или еды, а это не самый лучший способ

Признаки

Паническая атака может наступить внезапно, на фоне хронического стресса или психотравмирующей ситуации. У пациента появляется чувство нехватки воздуха или удушье, сердцебиение, тошнота, трясутся руки и голова, онемение конечностей. Во время приступа у человека повышается артериальное давление, наблюдается повышенное потоотделение, сухость во рту. В этот момент человек не понимает, что с ним происходит. Некоторым людям кажется, что в этот момент они «сходят с ума». Паническая атака может длиться в течение нескольких минут, в самых редких случаях 1 — 2 часа.

Проявления у детей

У некоторых детей паническая атака могут возникнуть ночью, как страх темноты или «чудовищ». В более взрослом возрасте атаки могут прекратиться, но они меняются на фобии. Причиной возникновения этого заболевания являются физическое и сексуальное насилие в семье, повышенные требования, предъявляемые родителями к ребенку. Несовершеннолетние дети не могут признаться в своих страхах и переживаниях родителям, они становятся замкнутыми, у них страдает память и внимание.

Очень часто первые приступы панических атак могут манифестировать в детском или пубертатном возрасте и продолжаться у взрослого человека. Панический страх у детей может наблюдаться в социально неблагополучных семьях, когда родители — алкоголики постоянно ругаются и дерутся между собой, пугают своих детей. В такой постоянной психотравмирующей ситуации у ребенка формируется повышенное чувство тревоги и опасности, которое остается на всю жизнь. Это означает, что ребенок эмоционально вовлекается в конфликт между родителями, но своими силами не как не может повлиять на проблему и возникает чувство беспомощности. В более взрослом возрасте «обученная» беспомощность и психология человека не способного контролировать или воздействовать на ситуацию остается, что снижает его устойчивость к стрессу.

В некоторых случаях панические атаки у детей могут возникнуть в эмоционально изолированных семьях. Мама и папа всегда на работе, ребенок воспитывается няней. Ребенок растет в постоянном дефиците внимания, он не ощущает душевного тепла и ласки. Родители постоянно заняты своими делами и их интересует только успеваемость ребенка в школе и его спортивные достижения. Ребенок не может показать свои эмоции родителям, у них просто нет на это времени.

Особенности во время беременности

Учитывая, что миллионы женщин во всем мире страдают от панических атак, встает вопрос о совместимости этого заболевания и беременности. Можно ли родить здорового ребенка женщине с паническими атаками и как будет протекать беременность?

Очень много женщин страдает от панических атак во время беременности. Во время вынашивания ребенка у женщины срабатывает не только «инстинкт самосохранения», но и «инстинкт продолжения рода и сохранения потомства». Приступы панической атаки обычно беспокоят женщину в первый и во второй триместр беременности.

Как показывает практика, у таких женщин рождаются абсолютно здоровые дети. В некоторых случаях сама беременность и последующие роды могут навсегда избавить пациентку от панического невроза, но это не является панацеей. Концентрация внимания на здоровье будущего ребенка способно победить многие психологические проблемы.

К этому заболеванию склонны женщины, которые имеют повышенный уровень тревоги, постоянное эмоциональное напряжение и неразрешенные внутренние конфликты. Во время беременности женщина начинает переживать за здоровье своего будущего ребенка, что может усугубить заболевание.

Приступ панической атаки у беременной может спровоцировать головокружение, душное помещение, большое скопление народа, конфликтная ситуация. Иногда женщина во время приступа панической атаки не может понять, что с ней происходит, это может повысить общий уровень тревоги. У нее возникает чувство нехватки воздуха, тошнота, сердцебиение, беспокойство, чувство нереальности происходящего. Несмотря на яркие клинические симптомы, для жизни такой приступ не опасен. Во время беременности такие женщины должны избегать психотравмирующих ситуаций и стрессов.

Частые приступы панической атаки могут оказать последствия на течение самой беременности и рождение ребенка. Психоэмоциональное напряжение может вызвать угрозу выкидыша или преждевременных родов. Повышенный мышечный тонус приводит к нарушению маточно-плацентарного кровообращения и гипоксии плода. По мнению врачей, женщинам которые страдали паническими атаками, беременность не противопоказана, но за 2 месяца до предполагаемой задержки месячных нужно прекратить прием психотропных препаратов.

В послеродовом периоде может наступить депрессия, на фоне которой опять возникнут приступы атаки. Некоторые женщины после рождения ребенка ощущают себя опустошенными, считают, что их биологическая роль выполнена. Женщины во время беременности и после родов должны учиться расслабляться. Как известно, беременным женщинам нельзя принимать таблетки, в том числе и антидепрессанты и транквилизаторы. Они должны установить причины панических атак и по возможности избегать их. Для устранения тревоги и беспокойства лучше применять растительные средства.

Профилактика

  • Соблюдение режима дня. Полноценный 8 — часовой ночной сон, чередование труда и отдыха.
  • Умереные физические нагрузки. Занятия спортом при этом заболевании должны быть регулярными, но не интенсивными. Хорошо в борьбе с паническими атаками помогает сжигание «лишнего адреналина» при помощи различных силовых упражнений. Многие «паникеры» имеют дома гантели, регулярно занимаются спортом дома. Некоторым больным помогает йога. Не стоит бороться со своими страхами и пытаться их преодолеть с помощью чрезмерных физических нагрузок.
  • Исключить все хронические интоксикации (употребление алкоголя, кофе и курение).
  • Дыхательная гимнастика. Специальные дыхательные упражнения 2 раза в день практически исключают приступы панического невроза.
  • Правильное питание. Людям с этим заболеванием необходимо употреблять больше фруктов, овощей и козьего сыра. Необходимо выпивать не менее двух литров жидкости в день.
  • Исключить стрессовые факторы. Если профессия пациента связана с постоянным риском, стрессом или опасностью (например, полиция или МЧС), необходимо подумать о более спокойной работе.
  • Хобби. Каждый человек должен не только работать, но и правильно отдыхать. Люди, которые могут «переключаться» и уходить, таким образом, от проблем и стрессов, менее подвержены паническим атакам.

Если у человека возникли панические атаки, значит организм говорит : «Стоп! Надо подумать о себе! О своем здоровье!»

odepressii.ru


Смотрите также