Панические атаки с похмелья


Панические атаки: чувство страха и тревоги с похмелья

Оглавление: [скрыть]

  • Сущность проблемы
  • Механизм аномалии
  • Причины патологии
  • Симптомы заболевания
  • Лечение патологии

Разные неприятности могут поджидать человека с похмелья, панические атаки — одно из неприятных и достаточно опасных проявлений. Достаточно часто излишнее алкогольное излияние предназначается для снятия психологической нагрузки, но если это выливается в такие отклонения при похмелье, то следует принимать серьезные меры. Панические атаки опасны своим психологическим воздействием, способным довести до трагических последствий.

Сущность проблемы

Панической атакой принято считать приступ явно выраженного страха, близкого к панике, без видимых причин, который может сопровождаться различными симптомами вегетативного и другого характера. Такое явление достаточно часто становится результатом сильного похмелья, особенно в тех случаях, когда накануне употребление алкоголя было направлено на устранение последствий стресса. При этом попытка избавиться от такой атаки очередной порцией алкоголя может только усугубить ситуацию.

Хронические проявления панической атаки являются верным признаком серьезного заболевания, а алкоголь становится катализатором процесса. В целом различаются 2 типа патологии: панические атаки с эмоциональным обострением (паникой) и без него (без паники). В первом случае явно выделяются психологические факторы — в отсутствии каких-либо физических изменений появляется эмоциональный стресс в форме страха с упором на непонятные предчувствия. При атаках без паники, наоборот, эмоции уступают место вегетативным признакам — чувство остановки сердца, ощущения сдавливания и т.д., хотя при обследовании патологий органов не обнаруживается.

Сложность данного заболевания заключается в том, что явственно почувствовав сбои во внутренних органах, человек направляется к врачу, а тот, проведя обследования и не найдя подтверждение болезни, отделывается стандартным советом: пить меньше надо! В результате, часто появляется два совершенно неверных направления лечения — новая порция алкоголя и путь к алкоголизму, или самолечение с применением сильнодействующих лекарств, что может вызвать побочные явления. Повторяющиеся панические атаки с похмелья только усиливают заболевание.

Вернуться к оглавлению

Большинство исследователей сходятся на мнении, что панические атаки вызваны повышенной выработкой адреналина и норадреналина надпочечниками, нарушение обмена нейромедиаторов (серотонина, ГАМК). При резком выбросе этих гормонов возникает спазм кровеносных сосудов, появляются рефлекторные реакции организма в виде повышения артериального давления, тахикардии, учащения дыхания.

В пиковый период в крови существенно повышается содержание кислорода и снижается концентрация углекислого газа, что и вызывает ощущение оглушенности и чувство страха. Продолжительность одной панической атаки составляет 12-20 минут, а у некоторых людей — до 1-1,5 ч, после этого признаки исчезают и зафиксировать какие-либо отклонения не удается. Прием алкоголя не является прямой причиной этого явления, но он усиливает и ускоряет действие основных факторов.

Вернуться к оглавлению

Основными причинами появления панических атак с похмелья являются факторы, способные вызвать усиление выработки гормона стресса (адреналина). Основными факторами считаются длительное психологическое перенапряжение, значительные стрессы, неправильный образ жизни, прием некоторых лекарственных препаратов. Эти факторы особо активно развиваются при наличии определенной наследственной предрасположенности или органических поражений головного мозга (родовая асфиксия, патологии в период беременности, черепно-мозговые травмы, сотрясение мозга).

Наиболее вероятно развитие панических атак у людей, представляющих собой следующий тип личности: истероидный, эпилептоидный или параноидный. Риск панических атак значительно повышается при наличии сердечно-сосудистых заболеваний (особенно ишемическая болезнь), эндокринных болезней (тиреотоксикоз), психических и депрессивных расстройств, различных фобий.

Алкоголь не считается прямой причиной панических атак. Более того, люди, пережившие стресс или находящиеся под постоянным психологическим перенапряжением, часто используют его, как лекарство, и какое-то время оно помогает. А затем наступает так называемая алкогольная зависимость, когда с похмелья вероятность панической атаки увеличивается. Более того, статистика показывает, что у людей, относящихся к группе повышенного риска (банкиры, менеджеры, руководители и т.д.), первое проявление панической атаки обнаруживалось с похмелья, после чрезмерного употребления алкоголя. В этом случае, он срабатывает, как катализатор процесса.

Вернуться к оглавлению

Панические атаки с похмелья начинаются неожиданно без видимых причин. Прежде всего, появляются психические симптомы: чувство большой опасности; страх смерти, потери сознания или страх неопределенного характера; чувство скованности в мышцах, во всем теле; страх сойти с ума; ощущение неустойчивости и головокружения, тяжести в груди.

К соматическим кратковременным признакам можно отнести следующие проявления: ощущение жара, комок в горле, повышенное потоотделение, чувство дыхательной недостаточности, гипертензия, сердцебиение, дрожь, желудочно-кишечные аномалии, онемение конечностей.

После того как приступ проходит, у человека возникает боязнь повторения приступа, начинают беспокоиться о нарушении здоровья, появляются различные фобии. Например, иногда возникает агорафобия — боязнь определенного места, с которым был каким-то образом связан приступ панической атаки. В результате прошедшего приступа могут появиться следующие расстройства: уверенность в наличии опасной, а то и смертельной болезни; страх перед поездками в транспорте, полетами в самолете, пребывание среди большого скопления людей и т.д.; зарождение эндогенной депрессии.

Появление панической атаки в период похмелья не снижает остроту восприятия случившегося. В первый раз проявившись после пьянки, заболевание обычно повторяется уже без привязки к алкоголю, и этот вариант развития следует учитывать. Конечно, принимать лекарства после алкоголя нельзя, но следует ограничить его прием, а затем и начать серьезное лечение.

Вернуться к оглавлению

При появлении рецидивов панических атак необходимо принять меры по лечению патологии. В период приступа следует использовать дыхательные упражнения, психологическое воздействие, прием успокоительных средств.

Рекомендуются следующие дыхательные упражнения:

  1. Дыхание в ладони: занимается положение, сидя на корточках с упором спиной о стену, и дышится в ладони, закрывающие рот и нос, в следующем режиме: медленный вдох животом в течение 3-4 с и медленный выдох.
  2. Дыхание в пакет: аналогично предыдущему упражнению, но вместо ладоней — бумажный пакет.
  3. Дыхание животом: медленный вдох животом, затем задержка на 3-4 с и медленный выдох.

Психологическое воздействие основано на отвлечении внимания. Если рядом нет человека, способного помочь, то меры принимаются самостоятельно. Наиболее распространенные методы отвлечения: счет (считать можно что угодно — птиц, деревья, цветы и т.д.); боль (кто-то себя щипает, а кто-то шлепает по щекам); самомассаж ( хорошо отвлекает массаж мочек ушей, пальцев рук, переносицы, висков и т.д.). Наконец, можно попытаться применить давно испробованный метод — выпить стакан воды с добавлением 10-12 капель настойки валерианы, валокордина или пустырника.

После преодоления похмелья и выведения из организма алкоголя следует задуматься о серьезном лечении.

Курсовое лечение панических атак производится путем приема различных антидепрессантов. Такие препараты можно употреблять только после консультации у психолога или психотерапевта. Курсовая терапия проводится длительное время (не менее 30 дней), начинает действовать не сразу, а после недельного лечения. Чаще всего назначаются антидепрессанты обратного захвата серотинина (Золофт, Уипралекс, Пароксетин, Феварин) и трициклической группы (Анафранил).

Паническая атака с похмелья может стать только первым предвестником серьезного заболевания. При появлении рецидивов или фобий необходимо обратиться к специалисту и начать эффективное лечение.

Оцените статью:

(Нет голосов) Загрузка...

1popsihiatrii.ru

Панические атаки с похмелья: что это, как бороться, что делать

Поскольку алкоголь обладает на головной мозг крайне негативным влиянием, не удивительно, что нервная система после пьянки находится в расшатанном состоянии. Это проявляется в раздражительности, депрессии. Чувство страха и тревоги с похмелья также дает о себе знать. Чтобы успешно бороться с паническими атаками с похмелья, нужно понять, что они собой представляют и какие меры помогут их убрать.

Причины панических атак

Паническая атака – это психическое расстройство, которое проявляется в необъяснимой, мучительной для больного тревоге, что сопровождается страхом и соответствующими ощущениями. Основной причиной этого является повышенная чувствительность к реакциям своего тела или ипохондрия. Проявляется она в том, что человек настолько внимателен к тому, что происходит в его организме, что просто не может не замечать малейших изменений.

Кратко охарактеризовать такое состояние можно следующим образом. Ежедневно в теле человека происходит множество процессов, что сопровождаются такими явлениями, как едва различимые болевые ощущения, изменения сердечной деятельности, температуры, дыхания и т.д. Большинство людей не замечают этих естественных явлений. Но люди, подверженные атакам паники и тревоги, внимание на них обращают. При этом их часто охватывает чувство тревоги, которая грозит перерасти в панику.

Если человек подвержен тревожности, после употребления алкоголя недуг может усилиться. Одной из причин этого является то, что под влиянием алкоголя в головном мозгу изменяется содержание различных химических веществ, из-за чего возникает чувство тревоги, страх смерти, снится кошмар.

Почему алкоголь вызывает панические атак

Воздействие спиртного вызывает в организме человека процессы, которые запускают появление панических атак у слишком чувствительных людей. К ним относятся:

  • Обезвоживание. Это наиболее частое явление, вызывающее всевозможные разновидности тревожности и панических атак. Злоупотребление алкогольными напитками всегда сопровождается дегидратацией. Диуретическое действие этанола влияет на повышенное мочеиспускание и потерю жидкости с мочой. На каждую выпитую дозу алкоголя приходится от 50% до 100% потери жидкости по массе. При этом обезвоживаются самые различные органы и системы организма. Дегидрация приводит к различным явлениям, негативно сказывающимся на здоровье, каждый из которых усиливает тревогу и панику.
  • Симптомы, похожие на простуду и грипп. Во время похмелья возникают болевые симптомы во всём теле, похожие на простуду и грипп. Эти симптомы при похмелье  панические атаки вызывают не часто, поскольку человек знает, чем они вызваны. Но если они усилятся, это спровоцирует панику и страх с помелья.
  • Головокружение и учащённое сердцебиение. Во время и после употребления спиртного часто возникает головокружение, ускоренное сердцебиение и другие симптомы, которые приводят к появлению атак паники, особенно у людей, что боятся за своё здоровье. Также это может быть причиной того, почему с похмелья снятся кошмары.
  • Нарушенное функционирование организма. Алкоголь приводит к тому, что многие системы организма приходят в дисбаланс. Когда организм испытывает физический стресс, это приводит к психическому стрессу. А это становится причиной тревоги и панических атак при похмелье.
  • В состоянии опьянения человек часто делает глупые ошибки, которых он бы не сделал в трезвом состоянии. Люди, не подверженные панике, испытывают стресс и ничего более. Но у гиперчувствительных ипохондриков этот стресс суммируется со стрессом, который они ощущают от своей паники. А также вызывает новые поводы для панических атак в будущем.

Это лишь незначительная часть причин, по которым у людей, страдающих от панических атак, употребление алкогольных напитков существенно ухудшает состояние. И даже небольшое количество спиртного способно стать спусковым крючком для включения симптомов паники и тревоги.

Паранойя и алкоголь

Ещё одним фактором, который влияет на развитие симптомов паники, является похмелье, при котором человек испытывает сильнейший дискомфорт. Если он при этом склонен к тревожности или у него есть психоневрологические заболевания, похмелье способно спровоцировать стресс, с которым нервная система неспособна адекватно справиться.

Похмелье часто вызывает различные виды болевых ощущений, которые могут быть достаточно неприятными и тяжело переносимыми сами по себе. Но эти ощущения могут стать предметом болезненной фиксации. При этом человек становится одержимым в навязчивой идее придать всему этому значение и «объяснить» симптомы.

Одним из наиболее болезненных проявлений тревоги во время похмелья считается паранойя. В этом состоянии человек уверен в том, что что-то произошло только потому, что он это чувствует. Это ощущение является непосредственным следствием тревоги.

Одним из распространённых симптомов похмелья – мигрень. Её сила может варьироваться в широких пределах – от лёгкого покалывания до барабанной дроби в голове.

Головная боль во время похмелья сразу же «включает» тревожное состояние, когда человек ощущает, что у него что-то не так с головой. И если при этом он неспособен вспомнить, что происходило накануне (а это обычно бывает на второй стадии алкоголизма), стресс, связанный с провалом в памяти, необычайно усиливает его тревогу. Страхи алкоголика в этом случае могут перерасти в панику. В результате начинает развиваться паранойя, когда человек начинает воображать, что получил физическую травму.

Причиной паранойи во время похмелья является тошнота. Если она настолько сильная, что начинается рвота, параноик начинает воображать, что он съел что-то ядовитое или что у него серьёзное заболевание или вирусная инфекция. Рвота может также быть последствием обезвоживания. Физическое напряжение при рвоте – дополнительный стресс-фактор, который для ипохондрика также является запуском паники.

Ещё одной причиной развития паранойи может быть то, что в состоянии опьянения человек малочувствителен к травмам. Но во время протрезвления и похмелья боль из-за травм проявляется максимально. Эти травмы способны особенно сильно напугать человека, если он не помнит, как они были получены.

Это может вызвать паранойю, связанную с воображаемыми ситуациями, что человек был атакован и подвергся насилию. Ещё одна разновидность тревожного состояния, сопровождающая получение травмы, является неуверенность в том, насколько эта травма опасна для здоровья. Например, боль в пальце на ноге может свидетельствовать как о простом ушибе, так и о сломанной кости.

Провалы памяти и тревожность

Распространённой разновидностью панической атаки является тревога с похмелья из-за спутанности сознания и потери памяти. Дезориентация становится причиной того, что человек чувствует себя ужасно и не может понять почему.

Это может привести к атакам паники и паранойе, когда человек начинает воображать, что с ним произошло что-то ужасное, несчастный случай или что-либо подобное. Дезориентация проявляется, если у человека пропадает способность логически мыслить, на что также сильно влияет боль и обезвоживание. Неспособность к ясному мышлению может стать причиной иррационального объяснения своего состояния, которое приводит к паническим атакам. Например, «Моя голова болит. Наверное, у меня рак мозга?»

Спутанность мышления также является результатом провалов в памяти. Если человек неспособен чётко вспомнить, что происходило перед пробуждением, стрессовая ситуация, страх с похмелья, может при определённой склонности дать пищу для нездоровой фантазии. Вариантов здесь существует бесконечное множество, поскольку если человек чего-то не помнит, он способен вообразить что угодно.

Тревога от забывания неправильных решений

Если человек помнит в похмелье, что он делал, когда был пьян, значит, эти поступки были настолько «необычными» и «экстраординарными», что крепко запали ему в память. И часто это те самые поступки, о которых он долго будет жалеть. Это также становится причиной панических состояний.

Если человек не помнит, что он делал или говорил, доказательства, которые могут оказаться перед ним впоследствии, являются серьёзным фактором стресса и последующих сожалений о содеянном и сказанном. Особенно, если имеются какие-либо повреждения собственности. Если человек переживает о содеянном, ему нужно успокоиться и предпринять следующее:

  • Позаботиться о себе и о своём здоровье. До тех пор, пока состояние не нормализуется, не стоит продолжать решать проблемы или идти на конфронтацию. Иначе под влиянием стресса и плохого настроения можно наговорить и наделать вещей, о которых будешь жалеть впоследствии.
  • Если человек осознаёт свою вину, необходимо извиниться. Это также очень хорошее профилактическое средство на случай, если человек не уверен или не помнит, что он сказал или сделал что-то оскорбительное. Когда человек извиняется, он уменьшает напряжение, злость и предотвращает эскалацию негативизма в отношениях. Это также способно предотвратить возможное состояние тревоги и паники.
  • Нужно правильно распланировать своё будущее. Просто извиниться за ошибки, совершённые в пьяном состоянии бывает недостаточно. В идеале надо полностью застраховаться от совершения подобных ошибок в будущем. Поэтому нужно тщательно распланировать своё время, желательно на месяц вперёд, чтобы не пить больше в таких ситуациях и дать себе время на восстановление и отдых.

Ситуация, о которой человек со страхом вспоминает во время похмелья, обычно гораздо менее угрожающая, чем он себе это представляет. Поэтому в то время как человек дезориентирован, ощущает окружающую враждебность и опасность, первым его шагом для исцеления должно быть улучшение собственного физического состояния. После этого уровень стресса заметно снизится и человек сможет взаимодействовать с окружающим гораздо спокойнее и организованнее.

alko112.ru

Что означают панические атаки с похмелья

Алкоголь не только разрушает организм человека, но и может вызвать панические атаки с похмелья.

Для того чтобы разобраться в причинах паники и страха, нужно знать, что представляет собой похмелье, его основные признаки.

Признаки похмелья

Как только в организме начинается распад этилового спирта и выделяется ацетальдегид, человек получает сильнейшую интоксикацию. Во время этого процесса сильно поражаются все внутренние органы, в том числе и головной мозг, нервная система, психика. Такое воздействие вызывает следующие симптомы:

  • боль головы, которая может сопровождаться головокружением, тошнотой или рвотой;
  • онемение конечностей;
  • тахикардию;
  • частая смена озноба и жара, приливы холодного пота;
  • скачки артериального давления.

Все эти признаки прослеживаются на физиологическом уровне. Кроме того, у человека страдает и психика. Он ощущает следующее:

  • чувство тревоги, которое переплетается с чувством вины;
  • беспокойство, «беспорядок» мыслей в голове;
  • панику, которая сменяется отчаянием;
  • в очень редких случаях похмелье имеет суицидальный синдром.

Учитывая, что панические атаки с похмелья — это не редкость, нужно понимать психологические аспекты этого явления и уметь вовремя их снять, облегчить состояние человека.

Что происходит и как помочь

Панические атаки после алкоголя происходят у тех людей, которые пытаются «залить» свои переживания, страх, проблемы спиртными напитками. Наутро такие люди могут иметь временные провалы в памяти. Через небольшой промежуток времени вся картинка предыдущего вечера восстанавливается, и человека «грызет совесть» за непристойное поведение, за невинные флирты, за развязанный язык и открытие тайны и секреты.

В здравом рассудке человек начинает анализировать свое поведение, что вызывает чувство тревоги и раскаяния. Если вовремя не освободиться от навязчивых мыслей и самобичевания, то панические атаки неизбежны. Самым оптимальным способом является полное расслабление и отсутствие волнения. Если чувство страха и тревоги с похмелья длительное время не покидают, то нужно будет обратиться к психотерапевту за квалифицированной помощью.

В случае, когда алкоголь стал лекарством от затяжной депрессии, то нужно в первую очередь помочь организму избавиться от интоксикации. Для этого принимают контрастный душ, пьют побольше жидкости. Нельзя лечить похмелье алкоголем, так как это только усугубит обстановку и состояние человека. Оптимальным вариантом станет чай из ромашки или минеральная вода без газов. Если длительное время ощущение тошноты, головной боли не исчезает, то можно прибегнуть к промыванию желудка и кишечника.

После этого нужно полностью отвлечься от навязчивого страха. Можно посмотреть веселый фильм, встретиться с друзьями или близкими. Не стоит корить себя за проблемы, спрашивать «почему», нужно принять, что все имеют право на ошибку, которая в будущем не повторится.

Лечение панических атак

Панические атаки после пьянки очень тяжело поддаются лечению. Многие специалисты утверждают, что людям, склонным с каким проявлениям, может быть достаточно пары капель, чтобы страхи алкоголика вернулись.

Врачи настоятельно советуют не употреблять разрекламированные препараты после употребления алкоголя для снятия синдрома похмелья. Их эффективность очень низкая, но вероятность заработать гастрит или язву желудка очень высока.

Первым и основным условием от избавления панических атак является полный отказ от алкоголя. Все остальное лечение будет проводить врач-психотерапевт. В тяжелых случаях алкогольной зависимости и регулярных панических атаках может быть предложено лечение в психиатрическом отделении при помощи транквилизаторов.

Психотерапевты предлагают снимать страх с похмелья при помощи нетрадиционных методик. Это могут быть дыхательные практики, физиотерапевтические процедуры или гипноз. Тревога с похмелья — это не заболевание, а состояние, которое требует правильной и своевременной помощи.

Если паника с похмелья появилась внезапно, то врачи рекомендуют следующее:

  • немедленно успокоиться и прилечь;
  • включить музыку, способствующую расслаблению и отдыху;
  • принять успокоительное;
  • заняться любимым делом;
  • если, состояние проявилось после алкоголя, то нужно принять мочегонные средства, чтобы ускорить его вывод из организма.

Влияние алкоголя на сон

Многие люди утверждают, что после спиртного организм полностью расслабляется и отключается. Ученые провели масштабные исследования и доказали, что спиртные напитки не могут быть снотворными, так как они негативно сказываются на циклах сна. Нарушения в работе головного мозга приводят к сбоям перехода от медленной фазы к быстрой. Такой сон для организма становится тяжелым, и говорить о полноценном отдыхе и разгрузке не приходится.

Систематические употребление алкоголя вызывает бессонницу, при этом с похмелья снятся кошмары.

Причиной кошмарных видений становится неправильная работа головного мозга и разрушительное действие этилового спирта.

Интоксикация организма вызывает апноэ — временную остановку дыхания. Далее в организме все работает по цепочке: нехватка воздуха порождает дефицит кислорода, что провоцирует стресс и быстрый выброс адреналина. Этот гормон способствует учащенному сердцебиению, чтобы человек быстрее проснулся и начал дышать.

К сожалению, в медицине фиксируются случаи, когда организм человека не посылает сигнал к пробуждению и он умирает во сне. В медицинских заключениях указывают, что произошла сильнейшая интоксикация алкоголем, но простым людям нужно понимать, что сигнал с головного мозга в дыхательный центр был настолько заторможен, что реакции на него не произошло.

Панические атаки с похмелья — это серьезные нарушения в работе организма. Только полное избавление от алкоголя и правильная реабилитация позволят вернуть человека в полноценной жизни.

alkozm.ru

Панические атаки с похмелья

Похмелье обычно характеризуется как тяжёлое состояние, возникающее на фоне отравления организма продуктами распада этилового спирта. Его типичные симптомы – головная боль, дрожание рук, тошнота и рвота, однако в ряде случаев состояние человека заметно ухудшается.

Алкоголь влияет на нервную систему, что может провоцировать проблемы с психикой. Так, одним из признаков похмелья считаются панические атаки. В такие моменты человеку становится страшно и тревожно. Устранить проблему можно, если своевременно обратиться к специалисту.

Что такое панические атаки

Психика человека подвержена влиянию внешних факторов. Она страдает при постоянных стрессах, но вред ей причиняет не только эмоциональное перенапряжение. Считается, что постоянное присутствие в крови токсичных веществ также может спровоцировать нарушения.

Медики предупреждают, что у алкоголиков нередки панические атаки. Это состояние, как правило, развивается внезапно на следующий день после употребления напитков с градусом или через несколько суток. Пациент при этом начинает испытывать приступы тревоги. Ему беспричинно становится страшно.

Паническая атака может сохраняться на протяжении 15-20 минут, после чего состояние человека стабилизируется самостоятельно, однако это не означает, что можно расслабляться. Врачи отмечают, что приступы могут возникать повторно через 2-3 часа. Атаки в ряде случаев беспокоят человека на протяжении целого дня.

Сопутствующая симптоматика

Панические атаки не исключают всех прочих признаков похмелья, особенно если они развиваются на следующий день после распития спиртного в больших количествах. Это означает, что все типичные симптомы будут выражены довольно ярко. В список наиболее часто встречающихся входят:

  • тошнота;
  • рвота;
  • кишечные расстройства;
  • головная боль;
  • жажда;
  • учащённое сердцебиение;
  • головокружение;
  • слабость;
  • дрожание рук.

Перечень симптомов похмелья говорит о том, что продукты распада этилового спирта негативно влияют на состояние пищеварительного тракта и нервной системы.

Кроме того, люди на следующее утро после шумной вечеринки часто становятся раздражительными и нервозными. Дело в том, что этанол и вещества, образующиеся в процессе его окисления, воздействуют на психику. В результате возникают не только типичные признаки интоксикации, но и прочие осложнения.

Причины патологического состояния

Панические атаки – это признак временных нарушений психики. Они возникают не только на фоне употребления спиртного, однако риск их развития у алкоголиков значительно выше, чем у людей, ведущих трезвый образ жизни.

Внезапные приступы тревоги, страха или паники имеют серьёзные причины, кроющиеся, как правило, в изменении гормонального фона.

Именно большое количество этилового спирта провоцирует сбои в работе эндокринной системы. В частности, кора надпочечников может вырабатывать слишком большой объём адреналина – вещества, которое выделяется при страхе. Аналогичные процессы протекают и в стрессовых ситуациях.

Кроме этого, этиловый спирт улучшает проницаемость клеточных мембран. Это означает, что все соединения, в том числе и гормоны, смогут свободно циркулировать по организму. Повышение концентрации адреналина в кровеносном русле и считается основной причиной панических атак при похмелье.

Связь патологии и ВСД

При панических атаках наблюдаются не только изменения в поведении человека. Его тело также реагирует на присутствие избытка адреналина. Максимальному воздействию при этом будут подвержены кровеносные сосуды. Их стенки будут попеременно расслабляться и сокращаться. Подобные колебания провоцируют гипоксию отдельных участков тела. Чаще всего кровь, насыщенная кислородом, не доходит до нижних конечностей.

Медики в таком случае ведут речь о вегето-сосудистой дистонии, при этом используется сокращение ВДС. Болезнь может протекать в различных формах. Чаще всего это соматические нарушения. Иными словами, признаки ВДС связаны с ухудшением самочувствия. Наиболее яркий симптом – колебания артериального давления.

Кроме этого, медики упоминают и о расстройствах нервной системы. Чаще всего это панические атаки, проявляющиеся как чувство повышенной тревожности. В самых тяжёлых случаях у человека развивается депрессия. При любой из патологий возможны нарушения работы таких систем, как:

  • дыхательная;
  • эндокринная;
  • сердечно-сосудистая;
  • пищеварительная.

ВДС может развиваться под влияние внешних факторов, однако не исключена и генетическая предрасположенность. Если человек, имеющий в анамнезе проблемы с сосудами или сердцем, постоянно принимает большие дозы алкоголя, то риск развития дистонии с сопутствующими психическими расстройствами растёт вне зависимости от того, была ли болезнь у кого-либо из родственников.

Первая помощь при панической атаке

Важно понимать, что после распития спиртного человек может погружаться в депрессию.

Его нервная система подавляется, а сигналы от периферии слишком медленно поступают в центральную часть. Кроме того, многочисленные неприятные симптомы провоцируют дискомфорт.

Работоспособность людей с похмелья, как правило, снижена. У них нет желания разговаривать с другими и что-либо делать. Такому человеку требуется отдых с целью полного восстановления сил.

Подавленность и уныние ещё не свидетельствуют о панической атаке, однако могут дать толчок к её развитию. Человеку внезапно становится страшно за себя и собственную жизнь. Сознание в этот момент путается, поэтому проблему вряд ли удастся устранить самостоятельно. Крайне важно, чтобы в критический момент рядом находились близкие родственники или неравнодушные люди. Именно они и смогут помочь в сложной ситуации.

В первую очередь нужно постараться создать для человека комфортные условия. Многие чувствуют себя лучше в тишине, однако оставлять пострадавшего одного нельзя. Это связано с тем фактом, что сознание человека в момент панической атаки невозможно контролировать. В голову могут приходить разные мысли, в том числе и суицидальные, поэтому нужно каждую минуту следить за состоянием пострадавшего от приступа. Других же людей нужно попросить покинуть помещение. Так к человеку быстрее вернётся спокойствие.

Если проблема приобрела серьёзный характер, медлить нельзя. Улучшение состояния не говорит о том, что состояние стабилизировалось. Приступ может повториться через 2-3 часа, при этом интенсивность симптомов будет выражена ярче.

Оптимальный вариант – обращение за помощью к медикам. При панических атаках полезной станет консультация невролога или психотерапевта. При резком ухудшении и спутанности сознания можно смело вызывать скорую помощь.

Медикаментозная помощь

Принимать лекарственные препараты при панической атаке можно, однако делать это требуется с осторожностью. Если точный диагноз неизвестен, возможны трудности с дальнейшим выявлением заболевания и лечением от него. Медикаменты должны подбираться врачом с учётом интенсивности симптомов, беспокоящих пациента.

Наиболее безопасным вариантом, уместным в домашних условиях, считаются успокоительные лекарства на растительной основе. При тревоге и приступах паники можно дать человеку Корвалол или же настойку пустырника или валерианы. Любое средство обладает умеренным седативным эффектом. Оно поможет снять приступ в течение нескольких минут и предотвратит дальнейшее обострение.

После осмотра врач может назначить другой тип препаратов – транквилизаторы. Чаще всего при панических атаках используется Валокордин, микстура Бехтерева. Это комбинированные средства, которые помогают не только успокоиться, но и заснуть. Важно помнить, что самостоятельно назначать и принимать их нельзя. Транквилизаторы плохо сочетаются с этиловым спиртом, который может присутствовать в кровотоке человека на следующий день после застолья.

Эффективные народные средства

Успокоительные медикаменты не всегда имеются под рукой, но это не означает, что помочь пострадавшему никак нельзя. Медики советуют воспользоваться одним из проверенных народных рецептов.

Успокоиться и избавиться от излишней тревожности можно при помощи самостоятельно приготовленного отвара на травах. Для этого потребуются следующие ингредиенты:

Все компоненты смешиваются в равных пропорциях. На литр воды требуется три столовые ложки полученной смеси. Средство нагревают на малом огне и кипятят в течение 15 минут. После охлаждения жидкость требуется отфильтровать. Пьют такой отвар трижды в день по ½ стакана.

Есть и другой рецепт средства для снятия тревоги. Нужно смешать по столовой ложке сухой мелиссы и мяты. Травы заливают кипятком и настаивают в течение часа. После фильтрации в напиток вводят чайную ложку мёда. Средство употребляют тёплым. Для уменьшения интенсивности симптомов панических атак подобным отваром заменяют чай или другие напитки.

Дополнительные меры помощи

Если приступ паники отступил, можно воспользоваться одним из способов, направленных на общее расслабление организма. Нервозность и раздражительность при похмелье могут стать причиной стресса, который истощает нервную систему. Психологи убеждены, что от излишнего эмоционального перенапряжения нужно избавляться сразу, как только оно появляется.

Один из популярных способов расслабиться – непродолжительная прогулка. Лучше всего отправиться в парк или сквер в компании близкого человека. Не стоит оставаться одному, так как риск повторного развития приступа паники при похмелье остаётся высоким. После прогулки на свежем воздухе можно выпить успокоительный отвар на травах и лечь в постель.

Полезными считаются и ванны с добавлением растительных ингредиентов.

Так, для расслабления идеально подойдут эфирные масла. Лучшие варианты – лаванда, мята, мелисса. Можно приготовить отвар для добавления в воду. Снимут стресс и тревожность хвойные породы или веточки розмарина. Долго лежать в воде не нужно, достаточно 15 минут.

Панические атаки – это распространённая проблема у алкоголиков. У людей, выпивающих редко, они также могут появляться. Важно понимать, что лекарственные препараты и народные средства помогают лишь снизить интенсивность симптомов. На саму причину воздействовать они не могут. Здесь потребуется курс занятий с психотерапевтом.

При регулярных панических атаках с похмелья требуется ограничить употребление спиртного. В ряде случаев требуется пожизненный отказ от алкоголя.

stop-alkogolizm.ru


Смотрите также