Лечение панических атак препараты


Лечение панических атак: эффективные методы

Количество людей, страдающих от панических атак, продолжает увеличиваться, если еще несколько десятилетий назад больных с таким заболеванием были единицы, то сегодня с неуправляемыми приступами паники сталкивается каждый 20 человек в мире. Лечение панических атак в наши дни становится одной из самых актуальных проблем в психиатрии и психотерапии, но, к сожалению, только небольшому количеству больных удается полностью избавиться от своей проблемы. Большинство пациентов продолжают находиться в группе риска и должны обязательно владеть методами самоуспокоения и уметь справиться с приступами паники в любых условиях.

Особенности лечения атак

Избавиться от приступов панической атаки невозможно без точного понимания процессов, происходящих в этот момент в организме и механизмов, ставших причиной развития такого состояния. Каждый больной, страдающий от панических атак, должен уметь контролировать свое состояние, а для этого ему нужно, как минимум, понимать, что и почему сейчас с ним происходит.

Паническая атака – это психопатологическое состояние, возникающее как у абсолютно здорового психически человека, так и у того, кто страдает от заболеваний нервной системы, в ответ на воздействие сильных раздражителей. Спровоцировать развитие атаки может сильный стресс, страх, заболевания сердечно-сосудистой системы, эндокринных органов, прием некоторых лекарственных препаратов и другие подобные причины.

Сдают нервы?

Ощущаете постоянную усталость, депрессию, и раздражительность? Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но которым пользуются все звезды! Чтобы укрепить нервную систему, достаточно просто...

Рассказывает опытный врач >>>

Механизм развития панической атаки

Приступы страха и паники возникают абсолютно у всех людей, важно не дать перерасти здоровой физиологической реакции в патологическую, справиться с которой будет гораздо сложнее.

При развитии панических атак возникает «порочный круг» или «круг паники», который не дает больному «вырваться» из этого состояния.

  • какой-то внешний или внутренний раздражитель вызывает резкий выброс гормонов стресса в организм;
  • это вызывает каскад реакций – сужение сосудов, учащение сердцебиения и дыхания, потливость, двигательное возбуждение и так далее;
  • возникает выраженная эмоциональная реакции, страх, паника, волнение;
  • это, в свою очередь, приводит к повторному выбросу катехоламинов, которые «запускают» второй круг реакций.

Справиться самостоятельно с паническими атаками очень сложно и чем больше и чем выраженными они были, тем больше времени и усилий может понадобиться для лечения больного. На сегодняшний день наиболее эффективным в лечении панических атак считается комплексное применение медикаментозной терапии, психотерапии и методов, самостоятельной борьбы с паникой.

Лечение медикаментами

Медикаментозное лечение направлено на снятие острых симптомов заболевания и нормализацию работы нервной системы. Применение седативных средств и антидепрессантов показано в тех случаях, когда пациент самостоятельно не может справиться с приступами паники или, когда проявления болезни слишком опасны для самого человека и окружающих.

Все лекарственные средства, используемые для лечения панических атак, кроме растительных, относятся к достаточно опасным препаратам, которые имеют множество противопоказаний и побочных эффектов и должны использоваться только по назначению и под контролем врача невропатолога или психиатра.

Для лечения панических атак чаще всего используют:

  • седативные препараты;
  • антидепрессанты;
  • нейролептики;
  • вспомогательные препараты.

Седативные препараты

Успокоительные или седативные препараты считаются наиболее легкими средствами для лечения различных заболеваний, сопровождающихся чувством тревоги и страха. Они мягко воздействуют на нервную систему, уменьшая негативные переживания.

Наиболее популярны растительные препараты, они безопасны, не вызывают привыкания и побочных эффектов. Но для достижения выраженного клинического эффекта необходим длительный прием этих препаратов, не менее 3-4 недель регулярного лечения. Также для лечения атак используют комбинированные и синтезированные препараты, которые отличаются более сильным действием.

Для лечения используют следующие седативные средства:

  • Настойки валерианы, пустырника, пиона – по 15-30 капель 2-3 раза в день, в течение 30-40 дней.
  • Валериану, пустырник в таблетках – по 1-2 таблетки 2-3 раза в день в течение 30-60 дней.
  • Комбинированные препараты: корвалол, валокардин, валордин, нервофлукс, ново-пассит и так далее – принимают по 10-20 капель 3 раза в день, в течение 20-30 дней.
  • Синтезированные препараты – соли брома: натрия бромид, калия бромид и барбитураты: фенобарбитал, белласпон и другие. Эти препараты обладают выраженным седативным действием, оказывают токсическое действие на организм, могут вызвать привыкание и должны применяться только по назначению и под контролем врача.

Антидепрессанты

Наиболее востребованные препараты при лечении психопатических заболеваний. Антидепрессанты увеличивают содержание нейромедиаторов в головном мозге, за счет чего активизируется и нормализуется работа нервной системы. Прием антидепрессантов помогает справиться с повышенной тревожностью, страхами, апатией, снижением настроения и другими подобными симптомами.

Антидепрессанты – синтетические препараты, не вызывающие привыкания и оказывающие минимальные побочные эффекты на организм, но для достижения клинического эффекта также требуется не менее 2-3 недель регулярного приема. Выделяют 4 поколения антидепрессантов, причем, до сих пор, не смотря на выраженные побочные эффекты, популярностью пользуются препараты 1-2 поколения, так как именно их действие на организм человека изучено максимально полно, и они являются самыми доступными. Препараты 3-4 поколения обладают более мягким действием, имеют минимум побочных действий, но менее изучены и стоят гораздо дороже.

Для лечения атак чаще всего используют:

  1. Азафен – улучшает настроение и оказывает седативное действие на нервную систему. Эффективен при депрессиях легкой степени и панических атак легкой степени. Начинают прием азафена с 1 таблетки в сутки, постепенно увеличивая дозу до 3-4 таблеток в сутки, при хорошей переносимости препарата, такую дозу продолжают принимать на протяжении 4-6 недель.
  2. Амитриптилин – выраженное седативное и тимолитическое (улучшающее настроение) действие, относится к препаратам первого поколения, отличается выраженным клиническим эффектом при применении для лечения атак. Начинают прием с 3 таблеток в сутки, постепенно увеличивая дозу, до достижения клинического эффекта, до 0,2 г в сутки (6-8 таблеток), в данной дозе препарат принимают 6-8 недель, затем постепенно снижая дозу до 2-3 таблеток в сутки.
  3. Фторацизин – оказывает сильное седативное и тимолитическое действие, уменьшает возбудимость нервной системы и снимает психопатологические симптомы. Этот препарат может применяться при выраженных проявлениях панических атак. Начинают прием с 2-3 таблеток в сутки, постепенно увеличивая дозу до терапевтической – 4-8 таблеток в сутки, в течение 4-8 недель.
  4. Пиразидол – высокоэффективный антидепрессант, рекомендуемый к приему при всех видах депрессии. Снимает нервное возбуждение, страх, чувство тревоги, при панических атаках рекомендован к применению только при выраженных симптомах паники и тревоги. Принимают по 50-75 мг (1-2 таблетки) в сутки, увеличивая дозу до 150-200 мг в сутки, в течение 6-8 недель.
  5. Флуоксетин – препарат относится к новым антидепрессантам, обладает более мягким действием и показан к применению при панических атаках, сопровождающихся выраженным страхом и тревогой. Принимают в начале лечения по 1 капсуле, постепенно увеличивая дозу до 3-4 капсул несколько раз в день. Препарат хорошо переносится и рекомендован к применению у всех групп больных, страдающих от панических атак. Курс приема – 6-8 недель.

Нейролептики

Нейролептики – это психотропные препараты, использование которых оправдано только в случае выраженных психопатических симптомов у больного или при панических атаках, не купируемых другими лекарственными средствами. Нейролептики тормозят любую психопатологическую активность головного мозга, но при этом оказывают выраженное системное воздействие на весь организм, нарушая нормальную работу головного мозга, поэтому их прием возможен только по назначению и под строгим контролем врача. Для лечения атак обычно применяют так называемые «мягкие нейролептики»: этаперазин, пропазин, сонапакс.

Вспомогательные препараты

Для лечения и профилактики возникновения панических атак дополнительно принимают ноотропы – препараты, улучшающие мозговое кровообращение; витамины и микроэлементы – для общего укрепления организма.

Психотерапевтическое лечение

Психотерапия является обязательным компонентом лечения при панических атаках. Прием медикаментов помогает нормализовать работу нервной системы и избавиться от выраженных симптомов психических заболеваний, но только работа с квалифицированным специалистом поможет найти причины возникновения атак и научиться справляться с ними.

Для того чтобы избавиться от панических атак, больной должен осознать, что именно привело к их появлению, научиться контролировать свое поведение во время приступов и избавиться от страхов, которые возникают в моменты паники. Врач-психотерапевт оценивает состояние больного, особенности его характера и психики и выбирает максимально эффективный способ психотерапии.

Любая психотерапия требует регулярных занятий, а эффект от нее может возникнуть только спустя несколько недель или месяцев.

Чаще всего для лечения приступов паники используют:

  1. Когнитивно-поведенческую психотерапию – один из самых популярных методов, врач объясняет пациенту причины возникновения паники, учит больного контролировать свои мысли и поведение, вызывающие приступы неконтролируемого страха. Основная цель такой психотерапии – изменить поведение и мышление пациента, вызвавших такое заболевание. Для избавления от панических атак используют дневники самонаблюдения (они помогают пациентам анализировать свое поведение, мысли и поступки и контролировать их), выявление факторов, провоцирующих приступ, обучение расслабляющим методикам и медитациям.
  2. Психоанализ – врач вместе с пациентом анализирует те события жизни, которые могли стать причиной развития расстройства. Выявление таких событий помогает избавиться от страхов и научится управлять своими эмоциями. Психоанализ пользуется меньшей популярностью в терапии панических атак, так как этот метод требует достаточно много времени.
  3. Гипноз – в настоящее время не пользуется популярностью и используется редко. Во время гипнотических сеансов врач дает пациенту установки, помогающие справиться с приступами паники, или ищет причину развития таких приступов.
  4. Нейролингвистическое программирование (НЛП) – этот метод тоже достаточно редко используют при панических атаках. При НЛП врач вместе с пациентом обнаруживает ситуации, которые провоцируют или могут спровоцировать приступ паники и «проигрывают» их, погружая больного в описываемые им переживания. Умение справляться с такими ситуациями на сеансах помогает пациентам контролировать свои эмоции и в реальной жизни.
  5. Гештальт-терапии – достаточно популярный метод, основная идея которого – это возникновение панических атак и других психопатологий из-за неудовлетворения определенных потребностей человека. Понимание того, что нужно человеку и возможность эти потребности удовлетворить способствуют установлению душевного комфорта и, как следствие, избавлению от панических атак.

Как справиться с паническими атаками в домашних условиях

Особая опасность панических атак – это их неожиданное возникновение. Больной постоянно находится в состоянии напряжения и тревоги, так как никогда не может быть уверен, что в следующий момент времени его не настигнет неконтролируемый приступ паники, от которого не спасут ни принимаемые препараты, ни сеансы психотерапии. Поэтому очень важно обучение всех больных самостоятельным методам борьбы с приступами панической атаки и правилам профилактики их возникновения.

Профилактика

Избежать или снизить риск возникновения панических атак помогают следующие правила:

  • отказ от вредных привычек;
  • ночной сон не менее 7 часов в сутки;
  • нормальный режим труда и отдыха;
  • прогулки или нахождение на свежем воздухе не менее 1 часа в сутки;
  • умеренная физическая активность;
  • отсутствие или уменьшение действия стрессовых факторов;
  • отказ от крепкого чая, кофе и энергетических напитков.

Все эти методы помогают восстановить и укрепить здоровье нервной системы – главного фактора в борьбе с паническими атаками.

Как справиться с приступами паники самостоятельно

Справиться с приступом паники и взять контроль над своим поведением и эмоциями помогают следующие методики:

  1. Дыхательная гимнастика – самый простой и эффективный способ борьбы с паникой, «продышать» можно даже самый сильный страх или тревогу. Рекомендуется обучиться дыхательной гимнастике профессионально с инструктором или хотя бы самостоятельно. Если же таких навыков нет, при приступе паники нужно сосредоточиться на дыхании, сделав его максимально глубоким и медленным.
  2. Отвлечение внимания – отвлечь собственный мозг от приступов паники можно с помощью счета, ментальной арифметики, декламации стихов или любых других подобных действий. Главное – полностью сосредоточиться на таком занятии и не позволять себе отвлекаться.
  3. Массаж и самомассаж. В моменты страха можно начинать жесткий массаж кистей рук или ступней ног, если в помещении находится 2 человека, можно попросить также размять плечи и спину, это поможет сбросить лишнее напряжение.
  4. Холодная вода – выпив холодной воды можно активизировать парасимпатическую нервную систему, которая блокирует излишнее нервное возбуждение. При приступах паники можно воду не только выпить, но и умыть лицо и руки или принять контрастный душ.
  5. Физическая активность – справиться с приступом паники помогает любая двигательная активность. Почувствовав страх можно сделать несколько энергичных наклонов, приседаний, махов руками и других подобных упражнений. Важно делать все энергично, быстро, не позволяя себе останавливаться и испытывать негативные эмоции.

Автор статьи: врач-психиатр Шаймерденова Дана Сериковна

Наши читатели рекомендуют:

Хотите сбросить лишний вес к лету и почувствовать легкость в теле? Специально для читателей нашего сайта скидка 50% на новое и высокоэффективное средство для похудения, которое...

Читать далее >>>

Подберите бесплатно врача-психотерапевта в вашем городе онлайн:

depressio.ru

Лечение панических атак народными средствами

Почти каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с состоянием, когда учащается сердцебиение, потеют руки и горло сдавливает волнение или страх. Но многие вынуждены справляться с ним часто, что определяется как болезнь. Это явление доктора изучают уже долгое время и называют «панической атакой». Данная статья расскажет о том, как проходит лечение панических атак народными средствами и в домашних условиях.

Симптомы заболевания

Прежде чем приступать к самостоятельному лечению ПА, необходимо точно знать, по каким признакам можно диагностировать заболевание.

Частые приступы панических атак сопровождаются некоторыми общими симптомами:

  • повышенная потливость;
  • головокружение;
  • повышение давления;
  • чувство нарастающего жара;
  • головная боль;
  • нечеткость зрения;
  • дрожь и онемение конечностей;
  • нехватка воздуха.

2. Эмоциональные:

Способы лечения

Итак, разобравшись с симптомами панических атак, можно начинать лечение народными средствами. Существует много способов бороться с этим неприятным, да еще и мгновенно возникающим состоянием, и здесь на помощь в первую очередь приходит народная медицина. Поговорим о том, как лечить невроз и панические атаки в домашних условиях.

Но прежде чем обращаться к отварам и настоям, стоит попробовать несколько способов избавления от приступов панических атак, которые также не требуют похода к врачу или особых навыков. Для лечения панических атак дома можно воспользоваться одним или несколькими из перечисленных ниже способов.

Медитация

Не стоит пугаться этого действа, так как медитация необязательно подразумевает примыкание к определенной религии, а является одним из видов избавления от негативных мыслей и чувств. Медитация не ухудшит состояние, она поможет расслабиться и привести эмоции в порядок. Нужно лишь соблюдать установленные правила, которые помогают достичь нужного эффекта.

Главный плюс медитаций — это постепенно убывающее чувство страха перед очередным приступом. Однако стабильное психоэмоциональное состояние может поддерживаться лишь благодаря постоянным занятиям, которые должны войти в привычку. Медитация поможет справиться с нарастающим страхом, а также разобраться в себе и развить крепкую волю.

Правильное дыхание

Преодолеть тревогу и очередной приступ панической атаки поможет дыхательная гимнастика. Ученые подтвердили, что этот способ действует напрямую, так как одним из главных симптомов припадка представляется учащенное дыхание, что напрямую влияет на его дальнейшее развитие. Благодаря частым тренировкам, направленным на дыхание, приобретается необходимая привычка — во время следующей панической атаки пострадавший на подсознательном уровне дышит так, как этому учит дыхательная гимнастика.

Действенным вариантом борьбы с приступом считается использование бумажного пакета, который нужно приложить ко рту и дышать воздухом из него. Но этот способ подходит далеко не всем — некоторым больным, наоборот, кажется, что воздуха чрезвычайно мало, и это лишь еще больше усиливает паническую атаку.

Спорт

Умеренные физические нагрузки не только тонизируют все мышцы тела и приводят в порядок фигуру, но и положительно влияют на общее состояние здоровья, включая ментальное. Для страдающих приступами панических атак необходимо помнить о главных правилах: регулярные тренировки и отсутствие перенагрузок.

Разговор с близкими

Некоторые больные видят спасение в родственниках и друзьях. Именно поэтому обязательно стоит делиться с ними тревожными переживаниями и рассказывать о приступах, описывать как можно подробнее, тем самым отпуская негативные эмоции.

Контрастный душ

Если паническая атака случается дома или в месте, где присутствует ванная комната, нужно при первой же возможности принять контрастный душ. Направлять струи воды стоит на все части тела по очереди, при этом каждые 20 секунд меняя температуру от холодной к горячей.

Помощь специалиста

Поскольку статья рассказывает о способах лечения панических атак в домашних условиях, то обращение к врачам автоматически отбрасывается. Но наше время существует множество разнообразных ресурсов, которые помогают человеку справляться с возникающими проблемами не выходя из дома. Сюда можно отнести и видеозаписи, посвященные теме панических атак. Как с ними бороться? Как преодолевать нарастающую тревогу и страх? Ответы на эти и многие другие вопросы можно найти на YouTube-канале психолога и специалиста по работе со страхами, фобиями, ПА и другими психосоматическими расстройствами Никиты Батурина.

Как лечить панические атаки народными средствами

Кроме перечисленных методов самоконтроля и упражнений, нелишним будет начать принимать настои на травах и отвары. Здесь представлены самые популярные рецепты народной медицины, которые помогут справиться с неконтролируемым страхом, привести нервную систему в порядок и почувствовать себя лучше:

  • Ингредиенты: мелисса, зверобой, можжевельник, ромашка, валериана, шишки хмеля, чайная роза и мята. Каждого компонента понадобится по 50 г, шишек хмеля достаточно 20 г. Ингредиенты залить кипятком и дать остыть до приемлемой температуры. Принимать в теплом виде дважды в день на протяжении двух недель. Для каждого приема готовится новый напиток — принимать разогретый напиток неприемлемо, поскольку утрачиваются драгоценные витамины.
  • 2 столовые ложки перечной мяты залить литром кипятка и остудить. Принимая настой на ночь, можно добавить немного молока для вкуса. Этот напиток принимается, если возникает предчувствие приближающегося приступа, поэтому его готовят заранее. Хотя средство можно использовать и не только для борьбы с паническими атаками, но и для получения заряда бодрости по утрам.
  • Стакан семян укропа и 2 щепотки измельченного корня валерьяны залить литром кипятка, дать настояться, а утром добавить 2 стакана меда. Этого настоя хватит на месяц и принимать необходимо по столовой ложке три раза в день.
  • Три столовые ложки соломы измельчить и залить двумя стаканами кипятка. Остуженный настой принимать в течение недели один раз в день.
  • Для последнего действенного народного средства для лечения панических атак и страхов понадобиться 80 мл сока красной свеклы и столько же меда. Смесь нужно перемешать и употреблять в течение суток 2–3 раза за полчаса до еды.

Приведенные выше — самые проверенные народные средства для борьбы с паническими атаками.

Хоть панические атаки и не представляют угрозу для жизни человека, все же они способны нарушить внутреннюю гармонию и истощить нервы больного. С приступами вполне возможно справляться без вмешательства врачей или сильных препаратов. Для этого стоит обращаться к таким способам лечения, как медитация, спорт, помощь интернет-ресурсов, а также принимать лечебные настои и отвары, которые помогают справиться с паническими атаками в домашних условиях.

propanika.ru

Лечение панических атак: методы и способы в том числе медикаментозные. Нужны ли препараты

16.09.2017 | Признаки паранойи: что происходит в голове у параноиков?

Паранойя – это состояние постоянной тревоги, подозрительности, патологической ревности, безумных идей и галлюцинаций. Первые признаки заболевания проявляются незначительными странностями в поведении, изменениями характера – больной проявляет агрессию к окружающим, портит отношения с близкими, начинает увлекаться необычными идеями и отгораживается от всего мира. Родственники больного обращаются к специалистам тогда, когда симптомы становятся острыми, пациент может навредить себе и окружающим.

16.09.2017 | Признаки паранойи: что происходит в голове у параноиков?

Паранойя – это состояние постоянной тревоги, подозрительности, патологической ревности, безумных идей и галлюцинаций. Первые признаки заболевания проявляются незначительными странностями в поведении, изменениями характера – больной проявляет агрессию к окружающим, портит отношения с близкими, начинает увлекаться необычными идеями и отгораживается от всего мира. Родственники больного обращаются к специалистам тогда, когда симптомы становятся острыми, пациент может навредить себе и окружающим.

Проблема детских страхов достаточно распространена, с ней сталкиваются практически все родители. Страхи бывают реальными и беспочвенными – на ребенка могут влиять факторы внешней среды (насилие в семье, сложные отношения со сверстниками) и невротические расстройства (страхи имеют свободную форму, возникают без реальной угрозы и предпосылок). Специалисты отмечают – если ребенок чего-то боится, важно обратиться к психологу, игнорирование проблемы впоследствии может привести к отклонениям.

Пациенты с пограничным расстройством личности довольно часто проявляют склонность к девиантному поведению, к употреблению алкогольных напитков и наркотических веществ. Также они склонны к самоповреждению и могут угрожать суицидом. Необходимо понимать, что вылечить такое нарушение за один сеанс с врачом не получится – необходимо постоянное наблюдение у психиатра и прием психокорректирующих средств. Также немалое значение следует уделить и психотерапии. Врач-психиатр подбирает фармакологические препараты и назначает психотерапию в зависимости от сложившейся клинической картины.

23.05.2017 | Самостоятельные методы лечения панических атак

Панические атаки сложно назвать определенным заболеванием, это скорее состояние сознания, в процессе которого человек чувствует сильный страх, тревогу и волнение. Существует множество методик для борьбы с паникой, довольно эффективными являются и домашние методы. В частности, рекомендуется принимать контрастный душ, заниматься медитациями, физическими упражнениями, делать массажи и практиковать технику правильного дыхания. Также хороший эффект дают целебные настои из трав, например, сделанные на основе ромашки. Желательно исключить из рациона вредные продукты и алкоголь.

www.israclinic.com

Лечение паническиx атак

Паническая атака — это ситуация, когда человек чувствует сильнейший дискомфорт и страх, которые сопровождаются различными физиологическими процессами в организме. Это могут быть:

  • боль в грудной клетке;
  • сильнейшее потоотделение;
  • дрожь;
  • учащённое сердцебиение;
  • нехватка воздуха, временное удушье;
  • тошнота;
  • озноб;
  • онемение конечностей;
  • покраснение кожных покровов лица;
  • головокружение.

При этом человек боится сойти с ума или потерять контроль над самим собой.

Лечение панических атак предполагает не только медикаментозные средства, но и психотерапию.

Медикаментозное лечение панических атак

Лекарственные препараты при таком серьёзном заболевании назначаются строго по рецептам врача и подбираются индивидуально, в зависимости от общего состояния больного и состояния его нервной системы.

      1. Бензодиазепины (например, альпразолам) помогают справиться с паническими атаками мгновенно, время их действия достаточно быстрое и эффективное. Некоторые препараты этой группы (клоназепам) могут использоваться в качестве профилактических средств, если панические атаки — явление регулярное.
      2. Антидепрессанты при панических атаках лучше переносятся, чем лекарства предыдущей группы и очень эффективны: пароксетин, сертралин, флуоксетин, ципралекс, анафранил, паксил. Уже в первые дни приёма этих лекарств снижается чувство тревожности, но максимального эффекта они достигают через 2-3 недели после начала прохождения курса. Курс лечения антидепрессантами составляет около двух месяцев. Существует мнение, что они вызывают привыкание, но современные исследования опровергают эту точку зрения. Во время их применения могут наблюдаться некоторая сонливость и заторможенность реакции. Но это, как правило, быстро проходит.
      3. Анксиолитики также получили широкое применение. Очень эффективен в этой группе афобазол при панических атаках, эффект которого проявляется уже в первые дни лечения, а через 4 недели после его применения психические атаки уже больше не возвращаются. Афобазол находит широкое применение вследствие отсутствия привыкания.
      4. Вспомогательные препараты содержат витамины, носят общеукрепляющий характер. Активно используется фенибут при панических атаках. Он является средством, которое улучшает у больного мозговое кровообращение. Такую же функцию выполняет мексидол.
      5. Лекарства группы нейролептиков (пропазин и этаперазин) помогают справляться со страхом и устраняют физиологические симптомы. При панических атаках применяются в сравнительно небольших дозах, так как имеют другие показания к применению.

Если возникает вопрос, как вылечить панические атаки только лекарственными препаратами, ответ навряд ли будет однозначным. Даже если пройден весь курс медикаментозного лечения, после него рецидивы случаются в 50 случаях из 100. Они способны снять тяжесть симптомов и частоту панических атак, но лишь на время. В большинстве случаев атаки повторяются вновь и вновь, если не вмешаться психотерапевту.

Психотерапевтическое лечение панических атак

Как лечить панические атаки с помощью психотерапии? Чаще всего используют различные релаксационные упражнения с целью изучить нарушения в мыслительных процессах пациента. Очень эффективна при панических атаках когнитивно-бихевиоральная терапия, которая предполагает краткосрочный курс лечения.

Лечение панических атак с помощью режима

На заболевание оказывают огромное влияние режим дня, физическая активность и питание. Если привести все эти показатели в норму, возможно смягчение и даже уменьшение количества панических атак даже без медикаментозного вмешательства. Правила очень просты и вполне приемлемы для каждого человека, если он дорожит своим здоровьем:

      1. Полноценный сон (не менее 8 часов в сутки).
      2. Регулярное полноценное питание в одно и то же время.
      3. Длительные прогулки на свежем воздухе.
      4. Утренняя зарядка или вечерние прогулки.
      5. Категорический отказ от различного рода стимуляторов: энергетических напитков, кофе, алкоголя, курения, витаминов группы В.
      6. Исключение фильмов ужаса.

Нетрадиционные способы лечение панических атак

      1. Лечение панических атак гомеопатией предполагает индивидуальный подход к каждому пациенту. Гомеопатия, действительно, в состоянии не только устранить симптомы заболевания, но избавить человека от панических атак навсегда. Однако те, кто решился на данный метод лечения, должны строго соблюдать все рекомендации гомеопата, а это в условиях современной жизни иногда бывает очень трудно.
      2. Лечение панических атак гипнозом считается одним из самых быстрых способов избавления от этого заболевания, так как гипноз предполагает устранение основной причины, которая и вызывает состояние панического страха. Не будет причины — не будет и самой болезни. При лечении панических атак таким способом гипнолог применяет различные методики, которые выбираются на основе индивидуального подхода к каждому больному, так как у всех будут разные причины возникновения панических атак. При таком лечении учитывается и мнение самого пациента.

Чем раньше обратиться к врачу для лечения панических атак, тем более эффективным и коротким будет курс лечения. Нельзя давать своим фобиям разрастаться, чтобы они превратились в затяжную депрессию.

Оценка статьи:

(нет голосов, будьте первым) Loading...

lecheniedepressii.ru


Смотрите также