Как снять паническую атаку при климаксе


Как снять паническую атаку при климаксе

Главная » Климакс » Как снять паническую атаку при климаксе

Во время климакса многие женщины вынужденно сталкиваются с таким явлением, как панические атаки, доставляющие им мучительные страдания и определенный дискомфорт. Такие симптомы довольно часто бывают у женщин во время менопаузы.

Признаки панических атак

Вначале следует уточнить значение понятия «паническая атака». Основным признаком начала приступа считается внезапное ничем не обоснованное чувство тревоги, которое сопровождается следующими ощущениями:

  • сильное сердцебиение, сопровождаемое болью;
  • головные боли;
  • недостаток кислорода или чувство удушья;
  • сильное головокружение. слабость, тошнота;
  • повышенная потливость или озноб;
  • боли в животе. диарея;
  • неприятные ощущения: покалывание, онемение в разных частях тела.

Наличие этих симптомов всегда сопровождается страхом смерти: человек начинает вспоминать какие-либо различные случаи, о которых он слышал и начинает опасаться, что с ним может произойти то же самое.

Особенности панических атак при климаксе

Приступ панической атаки всегда сопровождается огромным выбросом гормонов стресса (особенно адреналина). Помимо того, что человек ощущает определенный психологический дискомфорт, в этот момент у него наблюдаются различные симптомы: учащенное сердцебиение, головокружение, иногда приводящее к потере сознания, ощущается недостаток кислорода, дрожь, слабость и тошнота. Все это может сопровождаться головной болью, неприятным жжением в левой части груди, болями в животе, похолоданием конечностей. Нередко может возникать чувство нереальности происходящего.

Согласно статистике переживают такие приступы около пяти процентов людей. Длительность протекания может быть минутная, а может затянуться на несколько часов. Первый приступ очень пугает человека, и он бывает сильно подавлен. Случившееся накладывает отпечаток и неблагоприятно влияет на его дальнейшее поведение и образ жизни. Некоторые предполагают, что у них появилась страшная неизлечимая болезнь, прислушиваются к своему телу и боятся повторения эпизода.

Одним из последствий приступа может быть появление страха умереть или боязнь сумасшествия. Эти факторы сами по себе провоцируют новый приступ, поэтому необходимо срочно принимать меры и отправляться за помощью к специалисту.

Причины возникновения панических атак во время климакса

Американскими учеными был проведен опрос среди женщин 50-79 лет, участников было более 3000 человек. По результатам полученных сведений около 18% были подвержены приступам панических атак различной степени. Примечателен тот факт, что женщины с такими заболеваниями, как мигрень, эмфизема, сердечнососудистые заболевания, также переживали панические атаки, как и те, которые в недавнем прошлом получили сильный стресс.

Согласно проведенному опросу, ученые пришли к выводу, что женщины, переживающие климакс, склонны к подобным приступам. Эти проявления оказывают отрицательное воздействие на жизнь женщины и вызывают такие ощущения, как необоснованный страх, дискомфорт и тревожность.

Существует много причин, провоцирующих приступы панической атаки. Некоторые люди предрасположены генетически к появлению вегетативных кризисов. Поводом же к проявлению данного отклонения в период климакса будет перестройка организма на гормональном уровне.

В период менопаузы появление приступов могут спровоцировать такие факторы, как сильный стресс, повышенные физические нагрузки, чрезмерное употребление спиртных напитков, недосыпание и т. п. Пагубно повлиять на ситуацию могут проблемы со здоровьем, например, болезни сердца, гиперфункция щитовидной железы, аллергия.

Многие женщины перед месячными готовят себя к появлению панических атак. Они подсознательно программируют свой организм на ожидание этого симптома, поэтому в период климакса эти указания продолжают работать. Так как перед месячными, так же как и в период климакса происходит дополнительное выделение гормонов, риск возникновения панических атак присутствует в обоих случаях.

Способы лечения приступов панической атаки

Самостоятельно определить симптомы довольно трудно, у каждого человека они могут протекать по-особому. Поэтому назначить грамотное лечение под силу исключительно квалифицированному доктору. При появлении приступов панических атак следует проконсультироваться со специалистами: гинекологом, эндокринологом, неврологом, психотерапевтом.

Способы лечения
Медикаментозное лечение.

Пациенту назначается медикаментозное лечение препаратами. Это могут быть седативные лекарственные средства, транквилизаторы, антидепрессанты. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, симптомов и степени выраженности заболевания.

Только правильная коррекция возрастных изменений в период менопаузы может быть эффективной при лечении панических атак. Дать положительный результат может применение не только гормональных препаратов, но и фитоэстрогенов.

Комплексный подход.

Этот способ дает хороший результат. Он включает в себя три составляющих: психотерапевтические методы, лечение медицинскими препаратами и немедикаментозные способы (массаж, фитотерапия, дыхательная гимнастика и т. п.).

Фитотерапия.

Лечение с помощью фитотерапии является альтернативным способом лечения панических атак. Этот вид лечения основан на приеме препаратов, содержащих в себе растительные экстракты, обладающие гормоноподобными действиями. При лечении такими средствами главное условие – систематическое посещение врача и обследования. Это необходимо для того, чтобы убедиться в положительной восприимчивости данной терапии организмом. Важно, чтобы этот вид лечения был назначен специалистом.

Советуем прочитать:

Категория: Задать вопрос психотерапевту | 16-06-2013, 10:31 | Просмотров: 24 351

С июля 2012 по март 2013 лечилась у психотерапевта по поводу невроза и панических атак. Начиналось так: утром встаю, бросает в жар, тошнит, понос, чувство тревоги и страха. Начинаю бегать по квартире, сильно крутят ноги, падаю на кровать, дергаю ногами, всё выкручивает, тело трясется. Не пойму, что со мной. Выпиваю анданте(снотворное), тряска пропадает, 1\2 леривона. Сплю - всё проходит.

Это не каждый день приступы. Каждый день - жар, страх, сосредоточиться не могу. Обратилась к психотерапевту. Назначил: золофт (от 25мл до 75мл), 10дней гидазепам, атаракс 3р в день. На фоне лечения всё равно присутствовало чувство тревоги, были ПА. Но состояние улучшилось. Перед новым годом ПА, на скорой сделали амитриптилин. Понравилось. Сплю, встаю сонная, но счастливая.

В марте доктор решил убрать все препараты. Убирали плавно. Ещё гидазепам пила 3 недели. Вроде всё выровнялось. Но когда иногда возникало чувство тревоги - пила гидазепам.

Меня наверное не долечили? 27апреля, 3 мая новые ПА. Теперь на фоне ВСД: тошнота, рвота, давление поднимается, тахикардия. Муж меня на скорую, делают магнезию 5мл в\в. Всё хорошо. Привозит домой и начинается. Теперь пью 1таблетку амитриптилина (или укол) он снимает трясучку, 2 гидазепама и в сон. Сплю 3-4часа и опять хорошо.

У меня еще и климакс. Сейчас принимаю ГЗТ (гормональная заместительная терапия). Обратила внимание, что большинство ПА перед месячными за 3дня или на 2-3 день после. Есть ли связь?

Теперь вопрос: нужно ли опять начинать пить антидепрессанты, если появились ПА или бороться с ними по мере их прихода? Нужно ли сбивать давление, когда это все начинается? Оно вообще то скачет. Я так понимаю, что у меня ремиссии не было, чтобы я стабильно хотя бы 1 месяц жила без ПА и чувства тревоги. Доктор в городе один и то в телефонном режиме.

Панические атаки и климакс.

Все симптомы ВСД, которые вы ощущаете, вызывает ваш собственный страх смерти. Они очень разнообразны и конечно сильно пугают любого здравомыслящего человека. Вы прошли несколько анализов и обследований, которые определили, что вы полностью здоровы.

Климакс это очередная гормональная перестройка в организме женщины и мужчины. Поэтому очень велика вероятность развития ВСД, которая очень часто возникает в такие периоды. Во время месячных дополнительно идёт выделение различных гормонов и связь с ПА конечно есть. Кроме того, вы себя настроили на ожидание ПА в момент месячных. А организм старается выполнить все ваши указания.

В такие периоды необходим регулярный и постоянный приём успокаивающих лекарств, а не только во время панической атаки. Лучше, если это будут лекарства из следующих групп - седативные, транквилизаторы, ноотропы. Антидепрессанты очень непростые лекарства. Они дают эффект лишь на время лечения, а после все симптомы заболевания возвращается. Кроме того они оказывают сильное побочное действие на органы и системы организма. Приём антидепрессантов это тяжёлый и тупиковый путь лечения ВСД.

Лечение приступа панической атаки может включать в себя лекарства для снижения артериального давления, когда оно действительно зашкаливает. Но такого, как правило не бывает. Давление поднимается до таких значений, которые организм может спокойно выдерживать. Он же не враг самому себе. Тем более, вы уже знаете, что через небольшое время после начала ПА, несмотря на то принимали ли вы какие-то лекарства или нет, всё приходит в норму.

Назначенное лечение не принесло улучшения, потому что одними таблетками справиться с ВСД очень сложно, а в большинстве случаев и невозможно. Успокаивающие лекарства это как вспомогательное средство, а не основное в лечении ВСД.

Человеку очень тяжело принять такое утверждение, что всё что с ним происходит во время приступа ПА, начинается с его собственных пугающих мыслей.Лишь только осознав это, можно ждать успеха в лечении.

Не нужно надеяться, что кто-то придёт и поможет. Закатывайте рукава и работайте над своими мыслями. Не давайте страху разрастаться. Необходимо работать над собой и стараться смириться со своим страхом за жизнь.

Нравится наш сайт? Расскажи друзьям!

Внимание: паническая атака

Можно уверенно утверждать, что такое чувство как страх в той или иной степени знакомо практически каждому нормальному, психически здоровому человеку. В большинстве случаев умеренный страх, несмотря на негативную эмоциональную окраску, играет роль некоего ангела-хранителя , охраняя нас в тех ситуациях, которые несут в себе потенциальную опасность и заставляя действовать незамедлительно.

Однако иногда страх может возникнуть внезапно, на фоне полного благополучия, без какой-либо внешней или внутренней причины. Такой приступ сильной тяжелой тревоги, сопровождающийся не контролируемым чувством страха и различными проявлениями со стороны вегетативной нервной системы, носит название панической атаки (синонимы: вегетативный криз, кардионевроз, симпатоадреналовый криз). Нередко приступы панической атаки возникают у женщин в период климакса.

Как это происходит

Приступ панического страха всегда вызывает колоссальный выброс стрессовых гормонов (в первую очередь адреналина), поэтому помимо сильного психологического дискомфорта он сопровождается самыми разными вегетативными симптомами: учащенным сердцебиением, сильным головокружением, вплоть до обморока, ощущением нехватки воздуха, резкой слабостью и дрожью во всем теле, тошнотой. Во время приступа может возникнуть внезапная сильная головная боль, похолодание рук и ног, чувство жжения и боли в левой половине грудной клетки, боли в животе, мурашки по коже, нередко приступ сопровождается ощущением нереальности происходящего и т.п. Обычно эпизод панической атаки сопровождается несколькими из вышеупомянутых симптомов (как минимум, четырьмя).

По статистике, приступы панической атаки переживают не менее пяти процентов всех людей. Длительность подобного эпизода может варьировать в широких пределах, от нескольких минут до нескольких часов. После первого подобного эпизода панической атаки человек может быть настолько подавлен и испуган, что это накладывает отпечаток на все его поведение и образ жизни. Пациент может заподозрить у себя тяжелую болезнь (патологию сердца, головного мозга, опухоли, какие-либо психические заболевания), начинает усиленно прислушиваться к своим ощущениям и бояться повторения панического приступа. Очень характерными последствиями приступов панической атаки являются страх внезапной смерти или боязнь сойти с ума. Подобное накручивание и ожидание неминуемой беды само по себе способно спровоцировать через некоторое время новый приступ паники. Если вовремя не разорвать подобный порочный круг, это может привести к учащению приступов панической атаки и их удлинению.

Причины

Причины возникновения приступов панической атаки могут быть самыми разными. У некоторых людей имеется врожденная предрасположенность к возникновению вегетативных кризов, проявляется же подобная патология обычно в период гормональной перестройки организма, то есть в пубертатном периоде и в период климакса. Возникновению приступов панической атаки может предшествовать сильный стресс, недосыпание, злоупотребление алкоголем и т.п. Усугубить ситуацию могут другие нарушения здоровья, такие как гиперфункция щитовидной железы, аллергия или болезни сердца.

К какому специалисту следует обращаться

Многие из тех, кто перенес приступ панической атаки, всерьез задумываются о состоянии своего здоровья и обращаются к специалистам. Как правило, обращаются в первую очередь к терапевту, но, к сожалению, участковый терапевт не всегда оказывается готовым назначить правильное обследование и направить пациента к нужному специалисту, поскольку вариативный ряд симптомов очень широк, и к тому же во многих случаях какой-либо серьезной патологии у пациента выявить не удается.

При возникновении панических атак необходимо обязательно проконсультироваться с такими специалистами как невролог, эндокринолог (для женщин - гинеколог-эндокринолог), психотерапевт.

Лечение приступов панической атаки

Назначить адекватное лечение при панических приступах может только врач, поскольку, как уже упоминалось ранее, причины возникновения подобной патологии могут быть самыми разными, а симптомы заболевания не всегда очевидны и у разных больных могут значительно отличаться.

Очень хороший результат при лечении панических атак дает комплексный подход, который включает применение психотерапевтических методов лечения, фармакологических средств и немедикаментозных способов оздоровления организма (массаж, фототерапия, водные процедуры, дыхательная гимнастика, дозированные занятия спортом и т.п.)

Что касается медикаментозной терапии приступов панической атаки, применяются препараты из группы антидепрессантов, транквилизаторов, седативные лекарственные препараты.

Для лечения панических атак, возникающих в период климакса, показана грамотно подобранная коррекция возрастных гормональных изменений. С этой целью могут применяться как гормональные лекарственные препараты, так и фитоэстрогены. Подобрать препарат для заместительной гормонотерапии может только врач, с учетом возраста женщины, индивидуальных особенностей состояния здоровья, наличия вредных привычек, сопутствующих заболеваний, выраженности симптомов менопаузы и панических атак.

Фитопрепараты – альтернативный подход к лечению возрастных гормональных изменений в организме женщины. К таким препаратам относятся лекарственные средства, в состав которых входят растительные экстракты, обладающие гормоноподобным (эстрогеноподобным или антиэстрогенным) действием. Более подробно о ЗГТ и фитопрепаратах вы можете прочесть на нашем сайте в разделе Климакс препараты .

медицинские центрыи клиники Сейчас на сайте 15 клиник в 4 городах

Медицинский центр ЕВРО-КЛИНИК Основное направление профессиональной деятельности Медицинского Центра «Евро-Клиник » - решение репродуктивных проблем у женщин, мужчин и супружеских пар. В клинике работает коллектив специалистов, помогающий бесплодным парам, беременным и лицам, имеющим проблемы в смежных областях – репродуктивной эндокринологии, андрологии, урологии, сексопатологии, маммологии.

Источники: http://lechenienevroza.ru/panicheskie-ataki/vo-vremya-klimaksa.html, http://vsd-lechenie.com/zadat_vopros_psihoterapevtu/148-pa-i-klimaks.html, http://climaxhelp.ru/articles/52/

Комментариев пока нет!

planirovanieberemennosti.ru

Симпато-адреналовые кризы или панические атаки при климаксе

Климакс — особенное время в жизни каждой женщины. В этот период происходят изменения в работе репродуктивной функции, она перестает функционировать. Яичнике уменьшают в размерах, останавливают выделение половых гормонов, как следствие пропадают менструации.

Часто этот период сопровождается климактерическим синдромом, у женщины возникают перепады настроения, приливы и другие неприятные симптомы, связанные с гормональной перестройкой. Одним из последствий климакса являются симпато-адреналовые кризы или панические атаки. Рассмотрим, почему возникает это состояние и как с ним бороться.

ВСД

Симпато-адреналовый криз является признаком вегето-сосудистой дистонии (ВСД) гипотензивного типа. Сама по себе вегето-сосудистая дистония — это целый набор симптомов, которые возникают на фоне нарушения работы сердечно-сосудистой и нервной систем.

ВСД при климаксе является распространенным явлением, потому что связано такое состояние с возрастными гормональными изменениями в организме. Дело в том, что эстрогены, женские половые гормоны, оказывают влияние не только на репродуктивную функцию, но и на работу нервной и сердечно-сосудистой систем, обмен веществ, да и на организм женщины в целом.

В молодом возрасте эстрогены помогают женщине справиться с тяжелой нагрузкой во время беременности и родов, а также поддерживают внешнюю привлекательность, обеспечивают сексуальное влечение, стабильную работу организма.

В период менопаузы возникает дефицит эстрогенов, потому что перестают функционировать яичники. А именно эти железы вырабатывают большую часть эстрогенов. После угасания функции яичников гормон продуцируют только гипоталамус и гипофиз, но в относительно небольшом количестве.

Таким образом, дефицит эстрогенов приводит к появлению ВСД. Выражены симптомы патологии у разных женщин по-разному. У одних возникают частые приливы, панические атаки, тахикардия, нарушения обмена веществ. Другие же вообще никак не ощущают наступление климакса, либо симптомы смазаны.

Все зависит от многих факторов, от образа жизни женщины, наследственной предрасположенности к таким нарушением. На выраженность симптомов ВСД влияет даже характер пациентки. Если женщина в целом спокойная и уравновешенная, то патология будет проявляться в значительно меньшей степени.

Факторы

Симпато-адреналовые кризы при климаксе появляются по причине гормональных нарушений. Также можно выделить ряд факторов, которые увеличивают риск развития панических атак или могут усиливать их интенсивность:

  • Нестабильное психологическое состояние. Женщины, которые привыкли держать все в себе и принимать все близко к сердцу, более подвержены неврозами и паническим атакам при климаксе.
  • Сильные стрессы, давление окружающих, сильные эмоциональные нагрузки.
  • Наследственная предрасположенность к ВСД и неврозам. Если у женщин в роду возникали симпато-адреналовые кризы, то пациентка более подвержена такому нарушению.
  • Плохое питание. Злоупотребление жирной, сладкой и вредной пищей приводит к нарушению работы ЖКТ и эндокринной системы и вызывает со временем сердечно-сосудистые патологии.
  • Пассивный и скучный образ жизни приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и нарушениям работы нервной системы, это прямой путь к развитию ВСД и панических атак.
  • Курение и алкоголизм — вызывают спазм сосудов и нарушение работы сердечно-сосудистой системы.
Патологические

Существует и ряд заболеваний, которые могут провоцировать симпато-адреналовые кризы при климаксе:

  • Онкология надпочечника. Опухоль вызывает повышенный выброс адреналина и панические атаки, при этом психическое состояние пациентки не играет никакой роли. Женщина может быть жизнерадостной и счастливой, но симпато-адреналовые кризы ее все равно беспокоят.
  • Опухоли спинного мозга, позвоночника, нарушение кровообращения в позвоночника. Из-за этих патологий стимулируется центральный отдел симпатической системы спинного мозга, что вызывает неврологические проявления в виде панических атак.
  • Инфекции нервной системы, в том числе и в анамнезе пациентки.
  • Черепно-мозговая травма, в том числе и в анамнезе.
  • Патологии сердечно-сосудистой системы.
  • Патологии ЖКТ.
  • Эндокринные нарушения.

То есть симпато-адреналовые кризы могут возникать не только из-за стрессов или гормональных изменений, иногда это признак серьезной патологии. Поэтому при появлении таких нарушений нужно обязательно пройти обследование всего организма.

Как можно быстрее нужно обратиться к специалисту, если кроме панических атак женщину беспокоят боли в любой части тела, будто то головные боли, боли в животе, сердце, ноге или руке. Любые сомнительные симптомы — повод немедленно обследоваться.

Симптомы

Симпато-адреналовые кризы при климаксе возникают обычно во сне, состояние развивается быстро и сопровождается целым рядом характерных симптомов:

  • Тяжесть внутри грудной клетки.
  • Нарушение дыхания, одышка.
  • Появляется тахикардия, то есть сердце бьется очень часто.
  • Могут дрожать конечности.
  • Бросает в жар, или наоборот появляется озноб.
  • Кожа становится бледной, это связано со спазмом сосудов.
  • Появляется жажда и сухость во рту.
  • Болит голова.
  • Начинается паника, женщина боится умереть.

Как снять паническую атаку при климаксе, интересует многих пациенток. Потому что патология в той или иной степени затрагивает большинство женщин. В период приступа панической атаки нужно постараться успокоиться, отбросить негативные мысли, стараться глубоко дышать и думать о хорошем. В большинстве случаев этого достаточно, чтобы нормализовать свое состояние.

Лечение

Как было сказано выше, симпато-адреналовые кризы могут проявляться на фоне различных заболеваний. Поэтому не лишним будет обратиться к терапевту, пожаловаться ему на свое состояние, не забывая упомянуть другие неприятные симптомы, если они имеются. Это поможет исключить тяжелое заболевание.

Лечение панической атаки при климаксе — это процесс длительный и трудоемкий. Большинство пациенток идут к невропатологу и просят выписать им транквилизаторы, которые, между прочим, имеют множество побочных эффектов.

Устранить симпато-адреналовые кризы и другие проявления ВСД можно просто скорректировав свой образ жизни. Поэтому в первую очередь нужно пересмотреть свое питание, образ в жизни в целом, чтобы научиться справляться с проблемой самостоятельно без применения препаратов.

Питание

С наступление климакса женщине нужно обязательно пересмотреть свое питание, особенно при появлении панических атак. Нужно исключить из рациона еду и напитки, которые негативно сказываются на сердечно-сосудистой и нервной системе:

  • Жирное мясо, колбасы, готовую тушенку, полуфабрикаты.
  • Консервы, чипсы, и любую другую очень соленую еду.
  • Алкоголь, крепкий черный чай, кофе.
  • Сладости, газированные напитки, магазинные соки, компоты, кисели.
  • Сдобные изделия, сладкое печенье и торты.
  • Любую еду с красителями, ароматизаторами, консервантами.

Лучше употреблять в пищу следующие продукты:

  • Крупы, цельнозерновой хлеб, отруби.
  • Курицу, индейку, крольчатину, постную говядину, рыбу и морепродукты.
  • Кисломолочные продукты.
  • Натуральные компоты, чай с медом.
  • Свежие фрукты и овощи.
  • Орехи, семечки, сухофрукты.

Если у женщины имеется лишний вес, ей рекомендуется его сбросить, но голодать категорически противопоказано. Нужно придерживаться принципов здорового питания и заниматься спортом.

Упражнения

Лечебная физкультура для терапии ВСД и симпато-адреналовых кризов при климаксе применяется в обязательном порядке. Не зависимо от того, пьет ли пациентка препараты или нет, она обязательно должна заниматься гимнастикой. Если пренебрегать лечебной физкультурой, панические признаки возникнут вновь, медикаментозное лечение поможет только в период приема таблеток.

Упражнения при панических атаках помогают следующим образом:

  • Улучшают кровообращение в позвоночнике и во всем теле, что благоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой и нервной систем и предупреждается приступы ВСД.
  • Ежедневные тренировки способствуют выработке серотонина — гормона счастья. Благодаря чему женщина становится менее подверженной стрессам и негативным реакциям нервной системы на них.
  • Улучшает внешний вид, избавляет от лишнего веса, делает женщину подтянутой и помогает выглядеть моложе. Все это определенно, наилучшим образом сказывается на самочувствие женщины, добавляет ей уверенности в себе, повышает либидо и в целом улучшает самочувствие.
  • Дыхательная гимнастика помогает научиться быстро успокаивать себя и избавляться от приступа панической атаки.

Лечебная гимнастика при климаксе может быть различной. Очень полезно плавание, йога и с постановкой дыхания, стретчинг (упражнения на растяжку). Если женщина хочет, она может заниматься танцами, кататься на велосипеде, роликах и коньках.

При панических атаках не стоит выбирать экстремальные виды спорта, а также заниматься в тренажерном зале. Особенно, если женщина ранее никогда таким образом не тренировалась. Тяжелые нагрузки — стресс для организма, поэтому не стоит злоупотреблять.

Медикаментозное

Если ничего не помогает устранить симпато-адреналовые кризы при климаксе, может потребоваться прием медикаментов. Препараты подбирает врач в индивидуальном порядке, самолечение может привести к очень тяжелым последствиям, вплоть до летального исхода. Все перечисленные ниже препараты приведены для ознакомления, а не для самолечения.

При панических атаках могут быть назначены следующие группы средств:

  • Антидепрессанты, например, Ципралекс.
  • Транквилизаторы, например, Феназепам.
  • Бета-адреноблокаторы, например, Анаприлин.
  • Гормональные препараты при климаксе.

Облегчить проявление ВСД при климаксе могут и известные всем фитопрепараты, такие как экстракт пустырника, валерианы, а также Ново-Пассит и др. Такие средства являются прекрасной альтернативой вышеописанным препаратам, и могут назначаться подавляющему большинству пациенток. Побочные эффекты от таких средств минимальны.

Народное

Хорошим методом лечения являются и травы при климаксе и вегето-сосудистой дистонии. В отличие от серьезных препаратов, они почти не имеют побочных эффектов, но при этом достаточно эффективны. Но лечение симпато-адреналовых кризов народными средствами будет эффективно только в том случае, если пациентка ведет здоровый образ жизни.

Народные рецепты от панических атак при климаксе:

  • Чай из ромашки с медом и зеленый чай — этими напитками нужно заменить черный чай и кофе.
  • Мелисса, шиповник, зверобой, крапива, пустырник и валириана — это растительные транквилизаторы.
  • Пассифлора, боярышник, душица, донник, корни валирианы, чабрец — это растения, которые оказывают седативный эффект и помогают избавиться от бессонницы.
  • Женьшень, родиола розовая и маакия амурская — это естественные ноотропы, способные укрепить нервную систему и избавить от панических атак.

Конечно, не стоит употреблять сразу все травы, нужно выбрать одну, или же приобрести в аптеке успокаивающий сбор. Наиболее популярным и эффективным средством от проявлений ВСД является пустырник, его можно приобрести прямо в виде настойки.

Профилактика

Те или иные признаки ВСД при климаксе проявляются почти у каждой женщины. Одни страдают от тахикардии, другие от приливов, третьим же вообще не повезло и их беспокоят панические атаки. На самом деле, все эти неприятные симптомы можно предупредить, если выполнять рекомендации специалиста:

  • При первых проявлениях климакса обратиться к гинекологу. Врач порекомендует препараты для нормализации гормонального фона и продления молодости.
  • Регулярно обследоваться у гинеколога, не реже одного раз в 6 месяцев.
  • Правильно питаться.
  • Вести активный образ жизни: заниматься гимнастикой, встречаться с друзьями, побольше гулять.
  • Научиться правильно выплескивать свои эмоции, не накапливая их с последующим выбросом на окружающих. Нужно стараться быть спокойнее, в этом поможет медитация, дыхательная гимнастика.

Здоровый образ жизни — это тот фактор, который способен избавить от большинства заболеваний, в том числе и от неприятных проявлений климакса. Если женщина хочет быть красивой и счастливой, она должна пожертвовать вредной едой, алкоголем и прочими несовместимыми со здоровьем вещами.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

uterus2.ru

От куда берется чувство паники при климаксе? - Рецепты народной медицины

Перейти к контенту

  • Главная
  • Рецепты народной медицины
  • Как продлить молодость
  • Дом и семья
    • Дом и семья
    • Дом и домашнее хозяйство
    • Семейные дела
    • Домашние дела
  • Меню медицина
  • Здоровье
  • Статьи
  • ЛЕЧЕНИЕ В ИЗРАИЛЕ
    • Лечение в Израиле
    • Лечение рака в Израиле
    • Коротко обо мне
  • Блог

От куда берется чувство паники при климаксе?

Не секрет, что панические атаки могут быть спровоцированы состоянием климакса, при этом во многих случаях они возникают впервые именно в период перестройки организма. Если у женщины уже было диагностировано чувство паники ранее, то при менопаузе атаки могут усилиться или вернуться после успешного излечения. Почему так происходит?

Паническая атака – это необъяснимый сильный приступ тревоги, который сопровождается чувством страха и некоторыми физиологическими проявлениями – учащенным сердцебиением, одышкой, повышенной потливостью ладоней, тремором, покраснением или, напротив, бледностью кожных покровов и т.д. Казалось бы, какая взаимосвязь может быть у этого состояния и изменения гормонального статуса женщины?

Самая прямая. Климакс – гормональная перестройка, которая является одним из факторов развития вегетососудистой дистонии. В целом паническая атака представляет собой результат реакции симпатической нервной системы, поэтому возникновение ВСД является основной причиной ее появления.

Взаимосвязь в этом случае является обратной – на фоне временного нарушения функции отдела нервной системы возникают и психологические явления в виде высокой тревожности, страха, паники.

Климакс, лечение которого должно осуществляться комплексно, характеризуется и другими симптомами, проявляющими себя в эмоциональной сфере. Поэтому важно не заниматься отдельно коррекцией психологического состояния, а подходить к проблеме с разных сторон.

Лечение панических атак

Основой лечения ПА (панических атак), возникших впервые в состоянии менопаузы, является восполнение недостающего уровня гормонов. Это позволит стабилизировать состояние нервной системы и свести на нет неприятные проявления.

Одним из способов коррекции является препарат Климаксан. Он содержит фитоэстрогены, которые имеют схожее с эстрогенами действие, поэтому данное средство влияет на первопричину явления.

Терапия также может включать в себя симптоматический подход – средства, предупреждающие или снижающие выраженность симптомов ПА. К ним относят препараты для улучшения кровоснабжения головного мозга, медикаменты, стабилизирующие артериальное давление, витамины для климакса, седативные средства и др.

Важной составляющей является посещение психотерапевта, а при необходимости специалист назначит препараты для улучшения эмоционального состояния. Это возможно не только в случае, когда отрицательное психологическое состояние отчасти является причиной ПА, но и тогда, когда неудовлетворенность жизнью возникает вследствие неприятного явления. 

narmede.ru

Лечим панические атаки быстро в домашних условиях

Главная → Домашнее лечение → Нервные расстройства

Во время климакса у женщин симптомы приступа панической атаки может выражаться в резком похолодании рук и ног, жжение и болевые ощущения в грудной клетке. Симптомы атаки при засыпании выражаются в том, что человек начинает концентрироваться на своём сердцебиении. Ему начинает казаться, что сердце замедляет работу, и это вызывает панический страх.

 Как утверждают психотерапевты, панические атаки в момент приступов не поддаются медикаментозному лечению. Единственное, что остаётся делать тем, кто однажды пережил атаку – начать проводить комплексные меры для предотвращения повторного приступа.

Внимание! Прежде чем приступать к самолечению, необходима консультация врача!

Причины панических атак

Постоянные стрессовые ситуации, повышенное нервное напряжение на протяжении долгого времени, депрессия — все это может стать причиной панической атаки. Как правило, эти причины приводят к панической атаке у мужчин, т. к. порой они несут на себе больше ответственности. Но женщины в этом списке не исключение. Также причиной панических атак у мужчин и женщин может стать соматические заболевания, гормональные отклонения, различные заболевания нервной системы, катастрофическое мышление.

Как быстро снять синдром панической атаки

Бывает, что приступ панической атаки может проявиться без видимых на то причин. Как правило, такое случается после пьянки или похмелья, в результате бессонницы ночью. В таком случае, чтобы снять приступ, можно принять клозапин или глицин. Клозапин — уменьшает ощущение тревожности, обладает противосудорожным и успокаивающим эффектом. Глицин — нормализует сон, улучшает работу головного мозга, снимает агрессию, поднимает настроение.

Как снять приступ панической атаки людям с повышенным давлением? Прежде всего необходимо посоветоваться с лечащим врачом, в критической ситуации повести комплекс релаксации, нормализовать дыхание. Как это сделать правильно, мы расскажем дальше.

В основном люди, которые были подвержены панической атаке днём, могут пережить повторную атаку ночью — это и является основной причиной. Как правило, это приводит к резкому пробуждению, учащенному сердцебиению и чувству страха от неизвестной беды.

Медикаментозная терапия

Профилактическое лечение панических атак можно проводить в больнице на стационарном обследовании. В таком случае пациенту назначают различные препараты.

  1. Психотропные – антидепрессанты, транквилизаторы, успокоительные.
  2. Сердечно-сосудистые таблетки или уколы.

Преимуществом лечения является то, что больной находиться под наблюдением и быстро достигается эффект блокирования нарастающей паники. Побочным результатом лечения медикаментами у 50% больных выявлено:

  • привыкание к препаратам и снижение их эффективности;
  • частые головные боли;
  • зависимость к дозе;
  • гормональные нарушения и т. д.

Поэтому большинство врачей рекомендуют проводить лечение в домашних условиях народными средствами в спокойной и привычной для человека обстановке.

Внимание! Медикаментозное лечение проводится только под наблюдением врачей!

Лечение народными средствами

В домашних условиях несложно приготовить и употреблять различные успокоительные настойки из трав. Вы можете подобрать один или несколько рецептов и регулярно принимать.

Травяной сбор

Для приготовления настойки понадобится по 20 г каждой травы:

  • корень левзеи;
  • мордовник;
  • одуванчик;
  • цикорий;
  • корень солодки;
  • валериана;
  • зверобой.

Ингредиенты измельчите, хорошо перемешайте и добавьте 10 г можжевельника. На один литр воды необходимо взять 2 ст. ложки трав и кипятить 10-15 минут. Перелейте отвар в герметическую тару и дайте настояться приблизительно 8 часов. Принимать перед едой по 100 мл на протяжении 4-5 мес. и затем сделать перерыв.

И ещё один рецепт травяной настойки, который можно употреблять дома при лечении панических атак. Для приготовления возьмите всех трав по 100 грамм:

  • зверобой;
  • берёзовые почки;
  • бессмертник;
  • ромашку.

Хорошо перемешайте их. Для одноразового употребления возьмите 1 ч. л. смеси, залейте стаканом кипятка. Настаивайте 2,5-3 ч. и выпейте перед сном с добавлением мёда. Проводить курс лечения на протяжении шести месяцев.

Лечение душицей

Эфирные масла, которые входят в состав душицы дают возможность применять её как успокоительное средство. Возьмите 2 ч. л. травы, залейте 250 мл кипятка, настаивайте 10-15 мин. и процедите. Принимать настойку за полчаса перед едой, по 100 мл.

Можно приготовить спиртовую настойку из душицы, которая быстрее и эффективнее усваивается в организме. Возьмите 20 г свежей травы, тщательно измельчите и залейте 100-150 мл медицинского спирта. Настаивать неделю в прохладном месте, принимать по 40 капель перед едой.

Успокоительный чай

При лечении панических атак в домашних условиях рекомендуется использовать успокоительные чаи. В их состав входит довольно простой набор трав, которые легко приобрести в аптеке. Для приготовления чая понадобится:

Смешайте травы в одинаковой пропорции и залейте крутым кипятком. Дайте настояться 20 мин. и употребляйте после еды. Добавьте мёд по вкусу и пейте вместо чая или кофе.

Травы можно употреблять и по отдельности друг от друга, если есть какие-то аллергические реакции на них. Например, можно заварить чай с мяты – столовая ложка травы на один стакан кипятка, настаивать 15 мин. и пить в любое время с мёдом по вкусу. Так же приготовляются и остальные травы.

Лечение ромашкой

Знаменита ромашка не только противовоспалительными, но и успокаивающими свойствами. Поэтому её применяют в домашних условиях для борьбы с паническими атаками. Понадобится приобрести цветы ромашки в аптеке, взять столовую ложку травы и залить стаканом кипятка. Настаивать необходимо не менее 1,5-2 часа, процедить и выпивать утром и вечером. При желании добавить сахар или мёд по вкусу. Рекомендуется каждый раз делать свежий отвар ромашки.

Лечение валерианой

С давних пор знали наши бабушки об успокоительных свойствах валерианы. Поэтому её смело можно принимать как средство при панических атаках. Возьмите столовую ложку корня валерианы и залейте кипятком – 500 мл. Проварите траву на небольшом огне в течение 10-15 мин. и пусть настоится. Принимать по 1 ч. л. три раза в сутки.

Не менее эффективно можно использовать валериану для принятия успокоительных и расслабляющих ванн. Приготовьте такой же отвар травы, процедите и влейте в приготовленную тёплую ванну. Принимать такие процедуры можно ежедневно перед сном.

Лечение мёдом

Для лечения понадобится 2 стакана мёда из акации. Отдельно приготовьте такую смесь: 1 ст. семян укропа и 2 ст. ложки измельчённого корня валерианы – всё залейте кипятком и настаивайте одни сутки. Затем настойку процедите, добавьте мёд и тщательно перемешайте. Принимать по 1 ст. л. за полчаса перед едой.

Лечение различными настойками

Ежевика и ноготки. Смешать травы в равных пропорциях и залить 600 мл кипячёной воды. Настаивать один час и можно пить четыре раза в день по 150 мл.

Берёза. Молодые листья берёзы (20 г) хорошо измельчить и залить пол-литра кипятка. Настаивать не менее 5 ч., процедить и пить перед едой по 100 г.

Лимонник китайский. Возьмите плоды лимонника 1 ст. л. и заварите кипятком (250 мл). Закипятить её и через 15 мин. процедить. Принимать с утра по 50 грамм.

Лечение панических атак другими методами

В домашних условиях в комплексе мер для профилактики и лечения панических атак можно применять различные упражнения. Они помогут максимально расслабиться и, что не менее важно, научат человека правильно реагировать в момент приступа.

Внимание! Причиной панической атаки может стать любая стрессовая ситуация, поэтому важно научиться быстро успокаиваться!

Лечение методом релаксации

Очень эффективно успокаивает нервы проведение комплекса упражнений по релаксации. Можно выбрать один или несколько приёмов и применять ежедневно в любое удобное для вас время.

  1. Нагнитесь лицом вниз, стараясь не сгибать колени, и постойте 5-7 минут. Хорошо снимает напряжение мышц, улучшает кровообращение.
  2. Ноги на ширине плеч, руки подняты вверх и слегка покачивайтесь. Через 5 минут вы почувствуете, как уходит напряжение и стресс.
  3. Сядьте на полу так, чтобы на пятках лежали ягодицы. Медленно наклоняйтесь вперёд, вытянув руки. Упражнение хорошо помогает расслабить мышцы спины.
  4. В том же положении поднимите руки вверх на вдохе и плавно их опустите на выдохе. Имитируйте движение крыльев, повторите 10 раз, и вы почувствуете лёгкость во всём теле.
  5. Встаньте на колени, руками упритесь в пол. Плавно опустите голову и почувствуйте, как натягиваются мышцы вдоль позвоночника. Оставайтесь в таком положении, как можно дольше, а затем не спеша поднимите голову. Повторите 5-7 раз.
Учимся дышать

При лечении панической атаки важно научится правильно реагировать в стрессовой ситуации и быстро взять под свой контроль дыхание. Это поможет сосредоточить мысли на себе, быстро успокоиться и снять напряжение.

Тренируйте себя в спокойной обстановке таким упражнением:

  • делаем очень глубокий вдох через нос, выдыхаем ртом;
  • стараемся задействовать диафрагму, а не живот;
  • не выдыхаем весь воздух, чтобы не делать длинных перерывов между вдохом и выдохом.

Теперь вы знаете, как снять паническую атаку лекарствами и лечиться в домашних условиях, и сможете быстро отреагировать на стрессовую ситуацию.

www.lechim-prosto.ru

healthierworld.ru

Причины появления и способы борьбы с паническими атаками при климаксе

Человек, как и любое другое биологическое существо, реагирует на опасность чувством страха. Это защитная реакция организма предназначена для того, чтобы избежать опасности. Но когда страх безосновательный и больше напоминает фобию, это повод для беспокойства.

Такое состояние зачастую возникает у женщин в период климакса. Это связано с изменением гормонального фона, переходящего в расстройство психики. Состояние вполне объяснимо, но можно ли его избежать?

Причины панических атак

При климаксе происходят изменения во всех системах организма. Меняется репродуктивная система женщины и гормональный фон. Из-за гормональных нарушений наступают изменения в психике, по-другому воспринимается окружающий мир и как следствие, возникает паническая атака. Эмоциональным фоном служит понимание того, что организм стареет.

Панические атаки при климаксе – не патология, а подвижная нервная система. Это стрессовое состояние, усиленное во много раз. И если до климакса панических атак не было, то гормональный сбой ведет к их появлению.

При плавном переходе от одного этапа климакса к другому (пременопауза-менопауза-постменопауза) женщина не испытывает проблем со здоровьем. Но резкая смена периодов вызывает приступы паники. Гормонов, которые поддерживали психическое состояние под контролем, становится недостаточно.

У панических атак есть свои причины, которые можно объяснить с точки зрения физиологии:

  • В состоянии стресса вырабатываются гормоны адреналин и кортизол, которые вызывают учащенное сердцебиение и сужение сосудов. Артериальное давление при этом значительно возрастает;
  • При учащенном дыхании кровь насыщается кислородом, меняя свои показатели. Возрастает тревожность, возможны головокружения. Организм компенсирует нехватку кислорода сужением сосудов;
  • Сосудистый спазм вызывает недостаток питания клеток мышц, кожи, подкожной жировой клетчатки, которые начинают усиленно выделять молочную кислоту, что ускоряет начало панической атаки;
  • Так как ухудшается кровоснабжение кишечника, то возможны диареи, запоры. Как дополнение к проблеме: тошнота, отрыжка или рвота.

Продолжается такое состояние от нескольких минут до получаса и периодически повторяется. Это не каждодневные, но регулярные приступы, которые возникают обычно утром.

К сведению: Не для всех женщин в период климакса характерны панические атаки. Женщины, достигшие 50 лет, страдают от этой патологии в 15% случаев. Другим представительницам прекрасного пола удается избежать этой проблемы.

Как проявляются панические атаки при климаксе?

Панические атаки в период менопаузы несколько отличаются от тех, которые происходят при подвижной психике. В кровь выбрасывается значительное количество адреналина – стрессового гормона, который вызывает тревогу, дрожь, усиленное сердцебиение. Начинается головокружение, которое может привести к потере сознания.

Женщина испытывает чувство нереальности происходящего, страх, боязнь смерти. Если добавить к этому резкие перепады настроения, эмоциональную нестабильность, быструю утомляемость и снижение либидо, то налицо все признаки климактерического невроза. Даже если раньше такие симптомы не возникали, то они могут появиться после наступления климакса.

Симптомы панических атак при климаксе:

  • Беспочвенное чувство страха или опасности;
  • Тревожность при отсутствии причин;
  • Внезапные приступы жара и потливости;
  • Головные боли, учащенное сердцебиение;
  • Нервозность и бессонница.

Беспричинное чувство страха и тревоги фиксируется как основной признак панической атаки. Есть перечень заболеваний, при которых это явление проявляется значительно тяжелее.

Отягощает патологию то обстоятельство, если панические атаки были и раньше, до наступления менопаузы. Ко всему прочему, постоянные стрессы могут спровоцировать развитие маточной миомы на нервной почве.

Как снять паническую атаку при климаксе?

При наступлении признаков, свидетельствующих о наступлении панической атаки, нужно принять следующие меры:

Дышать размеренно.

Берем пакет и делаем вдох и выдох, чтобы не попадал воздух извне. Так стабилизируется количество кислорода-углекистлоты и женщина успокаивается.

Выполнять упражнения для дыхания.

Дышим животом: выдох на 3 счета, пауза на 2 счета, протяжный выдох (считаем 5 раз). Затем пауза. Повторяем 15 раз.

Желательно переключить внимание.

Считаем предметы, составляем из коротких слов длинные, работаем с цифрами: вычитаем, прибавляем, умножаем.

Можно надеть на руку обычную резинку.

Перемещаем ее, скручиваем, щелкаем. Все это отвлекает внимание и помогает затормозить приступ.

Помогут теплые ванночки для рук и ног, если возникает ощущение озноба.

Но если наступает чувство жара или возрастает давление, то от такой процедуры следует отказаться.

Нужно покашлять при сильном сердцебиении.

Искусственно вызываем кашель, и постепенно сердце начинает биться ровно. При сильных болях за грудиной следует вызвать скорую помощь, особенно это необходимо для женщин-астматиков.

На заметку: Не следует ждать, что все пройдет само собой. На следующей стадии климакса панические атаки приобретают еще более серьезный характер и могут осложниться другими психологическими проблемами. Современная терапия позволяет избавиться от этой патологии, нужно только обратиться к гинекологу и психотерапевту.

Современные методики лечения

При возникновении панических атак на фоне климакса назначают гормональную терапию, поскольку такое состояние связано с дисбалансом в этой области. Обычно положительные результаты гарантированы при выполнении всех рекомендаций врача.

Если препарат отменяется резко или принимается в значительных количествах (передозировка), то возможны новые приступы. Использование фитоэстрогенов при тяжелом протекании климакса на дает ощутимой пользы.

Чаще всего применяют:

  • Эстрогеновые препараты или их комбинация с прогестероном: Дюфастон, Логест, Тризистон. Это заместительная гормональная терапия;
  • Антидепрессанты и транквилизаторы: Венлафаксин, Пароксин, Леривон, Атаракс;
  • Средства растительной природы в качестве дополнения: Персен, Ново-пассит, Климат-хель. Для них характерно успокаивающее действие;
  • Гомеопатический препарат Климактоплан, который состоит из 4 компонентов, играющих в лечении панических атак не последнюю роль.
К сведению: Желательно, чтобы лечение проходило в комплексе, важны консультации психотерапевта. Возможно, потребуется прием седативных препаратов, транквилизаторов, антидепрессантов. Комплексный подход (массаж, фитотерапия, лечебная гимнастика) снимает паническое состояние и улучшает качество жизни.

При климаксе организм женщины меняется на физиологическом и психологическом уровнях. Панические атаки – последствия этих изменений, но при правильном подходе они вполне поддаются коррекции, и женщина может вести привычный для нее образ жизни, не испытывая возрастных проблем.

cistitus.ru

Панические атаки при климаксе симптомы и лечение

Главная » Климакс » Панические атаки при климаксе симптомы и лечение

Человек, как и любое другое биологическое существо, реагирует на опасность чувством страха. Это защитная реакция организма предназначена для того, чтобы избежать опасности. Но когда страх безосновательный и больше напоминает фобию, это повод для беспокойства.

Такое состояние зачастую возникает у женщин в период климакса. Это связано с изменением гормонального фона, переходящего в расстройство психики. Состояние вполне объяснимо, но можно ли его избежать?

Причины панических атак

При климаксе происходят изменения во всех системах организма. Меняется репродуктивная система женщины и гормональный фон. Из-за гормональных нарушений наступают изменения в психике, по-другому воспринимается окружающий мир и как следствие, возникает паническая атака. Эмоциональным фоном служит понимание того, что организм стареет.

Панические атаки при климаксе – не патология, а подвижная нервная система. Это стрессовое состояние, усиленное во много раз. И если до климакса панических атак не было, то гормональный сбой ведет к их появлению.

При плавном переходе от одного этапа климакса к другому (пременопауза-менопауза-постменопауза) женщина не испытывает проблем со здоровьем. Но резкая смена периодов вызывает приступы паники. Гормонов, которые поддерживали психическое состояние под контролем, становится недостаточно.

У панических атак есть свои причины, которые можно объяснить с точки зрения физиологии:

  • В состоянии стресса вырабатываются гормоны адреналин и кортизол, которые вызывают учащенное сердцебиение и сужение сосудов. Артериальное давление при этом значительно возрастает;
  • При учащенном дыхании кровь насыщается кислородом, меняя свои показатели. Возрастает тревожность, возможны головокружения. Организм компенсирует нехватку кислорода сужением сосудов;
  • Сосудистый спазм вызывает недостаток питания клеток мышц, кожи, подкожной жировой клетчатки, которые начинают усиленно выделять молочную кислоту, что ускоряет начало панической атаки;
  • Так как ухудшается кровоснабжение кишечника, то возможны диареи, запоры. Как дополнение к проблеме: тошнота, отрыжка или рвота.

Продолжается такое состояние от нескольких минут до получаса и периодически повторяется. Это не каждодневные, но регулярные приступы, которые возникают обычно утром.

К сведению: Не для всех женщин в период климакса характерны панические атаки. Женщины, достигшие 50 лет, страдают от этой патологии в 15% случаев. Другим представительницам прекрасного пола удается избежать этой проблемы.

Как проявляются панические атаки при климаксе?

Панические атаки в период менопаузы несколько отличаются от тех, которые происходят при подвижной психике. В кровь выбрасывается значительное количество адреналина – стрессового гормона, который вызывает тревогу, дрожь, усиленное сердцебиение. Начинается головокружение, которое может привести к потере сознания.

Женщина испытывает чувство нереальности происходящего, страх, боязнь смерти. Если добавить к этому резкие перепады настроения, эмоциональную нестабильность, быструю утомляемость и снижение либидо, то налицо все признаки климактерического невроза. Даже если раньше такие симптомы не возникали, то они могут появиться после наступления климакса.

Симптомы панических атак при климаксе:

  • Беспочвенное чувство страха или опасности;
  • Тревожность при отсутствии причин;
  • Внезапные приступы жара и потливости;
  • Головные боли, учащенное сердцебиение;
  • Нервозность и бессонница.

Беспричинное чувство страха и тревоги фиксируется как основной признак панической атаки. Есть перечень заболеваний, при которых это явление проявляется значительно тяжелее.

Отягощает патологию то обстоятельство, если панические атаки были и раньше, до наступления менопаузы. Ко всему прочему, постоянные стрессы могут спровоцировать развитие маточной миомы на нервной почве.

Как снять паническую атаку при климаксе?

При наступлении признаков, свидетельствующих о наступлении панической атаки, нужно принять следующие меры:

Дышать размеренно.

Берем пакет и делаем вдох и выдох, чтобы не попадал воздух извне. Так стабилизируется количество кислорода-углекистлоты и женщина успокаивается.

Выполнять упражнения для дыхания.

Дышим животом: выдох на 3 счета, пауза на 2 счета, протяжный выдох (считаем 5 раз). Затем пауза. Повторяем 15 раз.

Желательно переключить внимание.

Считаем предметы, составляем из коротких слов длинные, работаем с цифрами: вычитаем, прибавляем, умножаем.

Можно надеть на руку обычную резинку.

Перемещаем ее, скручиваем, щелкаем. Все это отвлекает внимание и помогает затормозить приступ.

Помогут теплые ванночки для рук и ног, если возникает ощущение озноба.

Но если наступает чувство жара или возрастает давление, то от такой процедуры следует отказаться.

Нужно покашлять при сильном сердцебиении.

Искусственно вызываем кашель, и постепенно сердце начинает биться ровно. При сильных болях за грудиной следует вызвать скорую помощь, особенно это необходимо для женщин-астматиков.

На заметку: Не следует ждать, что все пройдет само собой. На следующей стадии климакса панические атаки приобретают еще более серьезный характер и могут осложниться другими психологическими проблемами. Современная терапия позволяет избавиться от этой патологии, нужно только обратиться к гинекологу и психотерапевту.

Современные методики лечения

При возникновении панических атак на фоне климакса назначают гормональную терапию, поскольку такое состояние связано с дисбалансом в этой области. Обычно положительные результаты гарантированы при выполнении всех рекомендаций врача.

Если препарат отменяется резко или принимается в значительных количествах (передозировка), то возможны новые приступы. Использование фитоэстрогенов при тяжелом протекании климакса на дает ощутимой пользы.

Чаще всего применяют:

  • Эстрогеновые препараты или их комбинация с прогестероном: Дюфастон, Логест, Тризистон. Это заместительная гормональная терапия;
  • Антидепрессанты и транквилизаторы: Венлафаксин, Пароксин, Леривон, Атаракс;
  • Средства растительной природы в качестве дополнения: Персен, Ново-пассит, Климат-хель. Для них характерно успокаивающее действие;
  • Гомеопатический препарат Климактоплан, который состоит из 4 компонентов, играющих в лечении панических атак не последнюю роль.
К сведению: Желательно, чтобы лечение проходило в комплексе, важны консультации психотерапевта. Возможно, потребуется прием седативных препаратов, транквилизаторов, антидепрессантов. Комплексный подход (массаж, фитотерапия, лечебная гимнастика) снимает паническое состояние и улучшает качество жизни.

При климаксе организм женщины меняется на физиологическом и психологическом уровнях. Панические атаки – последствия этих изменений, но при правильном подходе они вполне поддаются коррекции, и женщина может вести привычный для нее образ жизни, не испытывая возрастных проблем.

cistitus.ru

Панические атаки при климаксе: причины, симптомы, лечение

Панические атаки у женщин – довольно частое явление, которое может свидетельствовать о наступлении менопаузы. Изменениям в теле женщин подвергается репродуктивная система и весь организм в целом. Приступы тревоги проявляются с разным уровнем тяжести, однако всегда требуют немедленного лечения. Следует как можно скорее обратиться за помощью к гинекологу и психологу.

Общие сведения о панических атаках

Панические атаки – это приступы внезапной тревоги, которые, казалось бы, возникают без причины и не поддаются объяснению. Этим они и отличаются от других видов фобий. Припадок начинается сразу и резко. Появляется учащенное сердцебиение, затрудняется дыхание. Иногда накрывает волной сильной паники. Это состояние продолжается обычно несколько минут, после чего женщина чувствует себя разбитой и опустошенной. Частота приступов колеблется от 2 до 6 раз в неделю. К подобным приступам предрасположены молодые женщины от 20 до 35 лет. Однако и в детском возрасте, и у людей старше 60 лет такие припадки тоже случаются.

Данное явление признано серьезным психическим отклонением. Порой его путают с симптомами других болезней, но если внезапная тревога сопровождается паникой, необходимо проконсультироваться у невролога или психолога.

Причины

Все люди индивидуальны, со своим характером и фобиями. Одинаковая обстановка у одного человека вызовет лишь дискомфорт, а у другого способна спровоцировать истерику. Сильные панические атаки у женщин возникают по многим причинам. Вот некоторые из них:

1. Стресс: кратковременный психологический удар или систематическое напряжение.

2. Наличие других болезней, проявляющихся подобным образом.

3. Воспитание: тотальный контроль или полная бесконтрольность.

4. Генетическая предрасположенность к паническим атакам.

5. Употребление наркотических веществ и алкоголя.

6. Психические расстройства.

7. Изменения гормонального фона: сбой менструального цикла, начало половой жизни, беременность, климакс.

Это наиболее часто встречающиеся, но далеко не все источники появления приступов у женщин.

Симптомы

Можно самостоятельно выявить наличие панических атак. Существует тест на панические атаки, созданный американским психологом Уэйном Катонном. Есть так же ряд симптомов, позволяющих определить присутствие данного заболевания, без специалиста и без использования этого вопросника.

Выясним, как же проявляются панические атаки? Приступы тревоги появляются независимо от времени суток. Вот их наиболее распространенные признаки у женщин:

• учащенное сердцебиение;

• тремор конечностей;

• боль в грудине;

• приступы удушья;

• тошнота;

• повышенное образование пота;

• сухость во рту;

• чувство приближающейся опасности;

• онемение конечностей;

• внезапная деперсонализация.

Эти ощущения появляются лишь с началом приступа и прекращаются вместе с ним.

Лечение

Лечение приступов паники необходимо начинать как можно раньше, на ранних стадиях появления болезни. Современная фармакология способна предложить различные препараты для избавления от приступов. Однако каждое лекарство имеет свои противопоказания, поэтому принимать его рекомендуется только под наблюдением врача.

Паническая атака иногда встречается и на фоне других болезней, например сосудистой дистонии, поскольку оба состояния – следствия расстройства работы вегетативной нервной системы. В таком случае для избавления от приступов тревоги, в первую очередь, следует заняться лечением всд.

Методы борьбы

Люди задаются вопросом, что же делать в момент припадка и как самостоятельно справиться с внезапно нахлынувшим чувством тревоги? Многие используют для лечения недуга таблетки. Это самый быстрый, но не лучший способ. Существуют другие методы борьбы с паническими атаками.

Рассмотрим некоторые из них:

• концентрация внимания на происходящем в реальном времени;

• использование отвлекающих средств. Например, наденьте на руку резинку и щелкните по коже при приближении первых симптомов;

• сосредоточение своего внимания на прохожих;

• применение специальных дыхательных тренировок;

• систематическое употребление успокаивающих травяных сборов;

• принципиальное изменение мировоззрения и отношения к стрессам;

• прослушивание классической музыки или звуков природы;

• использование специальных техник для самоконтроля: йоги, буддизма и т.п.

Систематическое использование предложенных методик поможет избавиться от приступов навсегда. При выборе средства необходимо ориентироваться на индивидуальные особенности каждого больного.

Считается, что именно люди с сильной волей подвергаются паническим атакам во время сна, т.к днем они могут контролировать свои фобии. Страх появляется перед сном или в течение ночи. В таком случае человек долго не может уснуть. Вероятность развития бессонницы пропорциональна частоте возникновения подобных состояний. Это объясняется систематическим ощущением тревоги и боязнью умереть во сне. Для улучшения качества сновидений можно попробовать следующие методы:

• переключение внимания своего организма, путём влияния на основные инстинкты: питание и продолжение рода. Вкусная еда днем и качественный секс перед сном — отличный способ профилактики ночных приступов у взрослых;

• применение народных средств, помогающих заснуть, таких, как молоко с медом, сладкий чай с успокаивающими травами, ванна с эфирными маслами;

• сон под спокойную мелодию. Непосредственно в момент ночного приступа, обязательно нужно создать чувство безопасности, спокойствия и умиротворения.

Добиться этого помогут простейшие психологические способы — сжатие руки супруга, объятия, укутывание теплым пледом.

Панические атаки — нежеланные спутники климакса

Климакс — это процесс развития изменений в репродуктивной системе прекрасной половины человечества. Проявления приступов панических атак при климаксе тревожат не ежедневно и чаще всего утром. Подобное физиологическое состояние зачастую сопровождается следующими симптомами:

• резким пробуждением;

• приливом жара к лицу;

• учащенным сердцебиением;

• дрожью во всем теле;

• ощущением беспричинного беспокойства;

• тошнотой и рвотой.

Принимая во внимание то, что приступы тревоги при менопаузе зачастую ярковыражены и определенно усложняют жизнь женщин, следует немедленно прибегнуть к терапии. Лечение панических атак при климаксе может быть медикаментозным или с использованием средств народной медицины. Женщинам в этом возрасте вполне подойдут рекомендации по борьбе с паническими атаками, рассмотренные в статье выше. Положительные отзывы прекрасной половины человечества на форумах, посвященных теме климакса, получили такие гомеопатические препараты, как Сигетин и Ременс – стабилизирующие микроциркуляцию сосудов головного мозга и регулирующие гормональный дисбаланс при менопаузе.

Панические атаки – довольно неприятное явление, которое обязательно нужно лечить. Мы рассмотрели основные причины их появления у женщин, одной из которых является изменение гормонального фона организма. Используя простые рекомендации специалистов по предотвращению приступов внезапного беспокойства, женщинам проще будет пережить климакс, продолжая жить полной жизнью и радоваться окружающему миру, несмотря ни на что.

psyhodisease.ru

Панические атаки во время климакса

Во время климакса многие женщины вынужденно сталкиваются с таким явлением, как панические атаки, доставляющие им мучительные страдания и определенный дискомфорт. Такие симптомы довольно часто бывают у женщин во время менопаузы.

Признаки панических атак

Вначале следует уточнить значение понятия «паническая атака». Основным признаком начала приступа считается внезапное ничем не обоснованное чувство тревоги, которое сопровождается следующими ощущениями:

Наличие этих симптомов всегда сопровождается страхом смерти: человек начинает вспоминать какие-либо различные случаи, о которых он слышал и начинает опасаться, что с ним может произойти то же самое.

Особенности панических атак при климаксе

Приступ панической атаки всегда сопровождается огромным выбросом гормонов стресса (особенно адреналина). Помимо того, что человек ощущает определенный психологический дискомфорт, в этот момент у него наблюдаются различные симптомы: учащенное сердцебиение, головокружение, иногда приводящее к потере сознания, ощущается недостаток кислорода, дрожь, слабость и тошнота. Все это может сопровождаться головной болью, неприятным жжением в левой части груди, болями в животе, похолоданием конечностей. Нередко может возникать чувство нереальности происходящего.

Согласно статистике переживают такие приступы около пяти процентов людей. Длительность протекания может быть минутная, а может затянуться на несколько часов. Первый приступ очень пугает человека, и он бывает сильно подавлен. Случившееся накладывает отпечаток и неблагоприятно влияет на его дальнейшее поведение и образ жизни. Некоторые предполагают, что у них появилась страшная неизлечимая болезнь, прислушиваются к своему телу и боятся повторения эпизода.

Одним из последствий приступа может быть появление страха умереть или боязнь сумасшествия. Эти факторы сами по себе провоцируют новый приступ, поэтому необходимо срочно принимать меры и отправляться за помощью к специалисту.

Причины возникновения панических атак во время климакса

Американскими учеными был проведен опрос среди женщин 50-79 лет, участников было более 3000 человек. По результатам полученных сведений около 18% были подвержены приступам панических атак различной степени. Примечателен тот факт, что женщины с такими заболеваниями, как мигрень, эмфизема, сердечнососудистые заболевания, также переживали панические атаки, как и те, которые в недавнем прошлом получили сильный стресс.

Согласно проведенному опросу, ученые пришли к выводу, что женщины, переживающие климакс, склонны к подобным приступам. Эти проявления оказывают отрицательное воздействие на жизнь женщины и вызывают такие ощущения, как необоснованный страх, дискомфорт и тревожность.

Существует много причин, провоцирующих приступы панической атаки. Некоторые люди предрасположены генетически к появлению вегетативных кризисов. Поводом же к проявлению данного отклонения в период климакса будет перестройка организма на гормональном уровне.

В период менопаузы появление приступов могут спровоцировать такие факторы, как сильный стресс, повышенные физические нагрузки, чрезмерное употребление спиртных напитков, недосыпание и т. п. Пагубно повлиять на ситуацию могут проблемы со здоровьем, например, болезни сердца, гиперфункция щитовидной железы, аллергия.

Многие женщины перед месячными готовят себя к появлению панических атак. Они подсознательно программируют свой организм на ожидание этого симптома, поэтому в период климакса эти указания продолжают работать. Так как перед месячными, так же как и в период климакса происходит дополнительное выделение гормонов, риск возникновения панических атак присутствует в обоих случаях.

Способы лечения приступов панической атаки

Самостоятельно определить симптомы довольно трудно, у каждого человека они могут протекать по-особому. Поэтому назначить грамотное лечение под силу исключительно квалифицированному доктору. При появлении приступов панических атак следует проконсультироваться со специалистами: гинекологом, эндокринологом, неврологом, психотерапевтом.

Способы лечения
Медикаментозное лечение.

Пациенту назначается медикаментозное лечение препаратами. Это могут быть седативные лекарственные средства, транквилизаторы, антидепрессанты. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, симптомов и степени выраженности заболевания.

Только правильная коррекция возрастных изменений в период менопаузы может быть эффективной при лечении панических атак. Дать положительный результат может применение не только гормональных препаратов, но и фитоэстрогенов.

Комплексный подход.

Этот способ дает хороший результат. Он включает в себя три составляющих: психотерапевтические методы, лечение медицинскими препаратами и немедикаментозные способы (массаж, фитотерапия, дыхательная гимнастика и т. п.).

Фитотерапия.

Лечение с помощью фитотерапии является альтернативным способом лечения панических атак. Этот вид лечения основан на приеме препаратов, содержащих в себе растительные экстракты, обладающие гормоноподобными действиями. При лечении такими средствами главное условие – систематическое посещение врача и обследования. Это необходимо для того, чтобы убедиться в положительной восприимчивости данной терапии организмом. Важно, чтобы этот вид лечения был назначен специалистом.

Советуем посмотреть:

lechenienevroza.ru

Панические атаки при климаксе: причины, симптомы, лечение

В климактерическом периоде гормональная перестройка вызывает обострение различных болезней. Нарушается как соматическое, так и психическое здоровье женщины. Это порождает панические атаки при климаксе, которые оказывают серьезный дискомфорт и вызывают существенное снижение качества жизни. Для лечения применяется комплексный подход.

Причины панических атак при климаксе

Климакс вызывает серьезную гормональную перестройку организма. Снижается уровень половых гормонов, в первую очередь, эстрогенов. Гормональный дисбаланс оказывает одну из решающих ролей в нарушении эмоционального состояния женщины.

Кроме того, серьезным фактором является генетическая предрасположенность. В репродуктивном возрасте нервные расстройства могут не проявляться или отмечаются в слабой степени. Однако с наступлением климакса симптомы обостряются, становясь более выраженными.

Гормональный дисбаланс существенно влияет на состояние нервной системы. Менопауза усиливает вегетососудистые нарушения, женщину беспокоят приливы, колебания давления, ощущение жара.

Одной из первых при климаксе страдает эндокринная система, а удар принимает на себя щитовидная железа. Наиболее часто ее функция снижается и возникают симптомы гипотиреоза, нарушаются обменные процессы организма. Снижение концентрации тиреоидных гормонов, в свою очередь, утяжеляет течение климакса: возникают и обостряются эмоциональные нарушения, появляются резкие колебания настроения, артериального давления, бессонница.

Наступление климакса является стрессом для всего организма. Кроме того, снижается сопротивляемость к стрессовым факторам. Женщина становится более уязвима к эмоциональным перегрузкам, реагирует на них тяжелее.

Нередко причиной панических атак становится психологический настрой женщины, которая заранее программирует себя на плохую переносимость климакса.

Факторы риска

Среди причин появления панических атак при климаксе существуют добавочные факторы риска. Если есть соматические заболевания, вероятность появления панических атак и других эмоционально-волевых расстройств увеличивается.

К таким располагающим факторам относятся следующие:

  • недосыпание;
  • пагубные привычки;
  • сильные стрессы;
  • эмфизема легких;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • аллергические реакции;
  • мигрень;
  • заболевания надпочечников;
  • чрезмерные физические нагрузки.

Особенно подвержены паническим атакам женщины, которые ранее уже переносили подобные состояния или длительно болели различными психическими расстройствами.

Симптомы

Панический приступ развивается постепенно или внезапно. Обычно он имеет характерные черты, но иногда их выраженность настолько сильна, что может напоминать другие серьезные заболевания.

Типичным проявлением является острая, ничем не обоснованная тревога. Обычно она возникает внезапно и без явного внешнего стимула. Кроме того, для панической атаки характерны такие симптомы:

  • страх смерти;
  • сильное головокружение;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • головная боль;
  • диарея, боль в животе;
  • скачки артериального давления;
  • учащенный пульс;
  • потливость;
  • озноб;
  • чувство покалывания и онемения в конечностях.

Во время панического приступа организм испытывает стресс, а симптомы развиваются в виде цепной реакции.

Длительность панической атаки может продолжаться от нескольких минут до получаса. Они редко бывают единичными. Если однажды появлялись характерные симптомы, то следует ожидать повторения панических атак.

Приступы, как правило, возникают не ежедневно и по утрам. Выраженная паническая атака может вызвать пробуждение с ощущением жара в лице, сильным сердцебиением, беспокойством, мучительным чувством страха смерти. Характерно присоединение симптомов со стороны ЖКТ в виде диареи, рвоты, тошноты.

В случае одновременного сочетания всех симптомов говорят про панические атаки тяжелой степени или так называемый климактерический невроз.

Приступы паники имеют сосудистый и вегетативный компоненты в виде покраснения, колебания давления. У женщины отмечается резкая смена настроения, эмоциональные колебания, беспокоит утомляемость и снижение либидо.

Особенности панических атак при климаксе

В период менопаузы проявление панических атак имеет свои особенности. Острый приступ всегда приводит к сильному выбросу адреналина. Этот гормон еще называют гормоном стресса.

Повышение уровня адреналина вызывает приступы жара, озноб. Женщина ощущает сильное сердцебиение, дрожь и тревогу с болью слева в груди. Возникает настолько сильное головокружение, что зачастую оно приводит к потере сознания.

Выброс адреналина проявляется ощущением нереальности происходящего. Климактерический невроз выраженной степени беспокоит страхом смерти и сумасшествия.

Дифференциальная диагностика

Дифференциальная диагностика панических атак в менопаузе проводится с другими заболеваниями, имеющими похожие симптомы:

  • синдром вегето-сосудистой дистонии;
  • артериальная гипертензия;
  • острый невроз.

Вегетососудистая дистония является функциональным заболеванием. Некоторые проявления, которые имеют климакс и ВСД, очень схожи. Но панический приступ начинается внезапно, без явных на то причин и проявляется с крайне выраженной психологической составляющей. Симптомы же ВСД при климаксе не достигают такой степени и всегда возникают на фоне стресса.

Скачки артериального давления при гипертонической болезни нередко вызывают схожую картину. Однако гипертония вызывает стойкое и более выраженное повышение давления вне связи с приступом.

Важно определить отличие между паническими атаками и различными психиатрическими заболеваниями. Острый невроз развивается вследствие постоянных психических травм, стрессов, перенапряжения. Климактерический невроз и его симптомы возникают обычно без внешнего стимула, по утрам. В периоде между атаками общее состояние женщины не нарушено. Когда развился невроз, лечение должно подбираться с учетом консультации психиатра.

Медикаментозное лечение

Учитывая, что основная причина появления панических атак — это дисбаланс гормонов при климаксе, женщине прописывают заместительное гормональное лечение. Назначение гормонов существенно снижает или устраняет различные проявления менопаузы, в том числе климактерический невроз. Используются как эстрогеновые препараты, так и комбинация их с прогестероном: Дюфастон, Логест, Тризистон.

Важную роль играет назначение антидепрессантов и транквилизаторов. Из классических препаратов применяются Венлафаксин, Пароксин, Леривон, Атаракс.

Кроме того, используются средства растительного происхождения с седативным эффектом: валериана, Персен. Ново-пассит, Климакт-хель изготовлены с растительными аналогами женских половых гормонов в составе. Кроме успокаивающего эффекта, они также нормализуют гормональный баланс.

Комплексный гомеопатический препарат Климактоплан содержит 4 компонента. Он одновременно влияет на гипоталамус, гипофиз, надпочечники, половую и нервную систему. Таким образом, препарат воздействует на весь комплекс симптомов климакса.

Немедикаментозные методы

Для профилактики и лечения панических атак, а также других проявлений менопаузы необходимо нормализовать режим дня и правильно питаться. Следует исключить чрезмерный физический труд и определить время для отдыха. Важно достаточно высыпаться: ложиться в одно и то же время, а спать не меньше 8 часов в сутки.

Следует избегать стрессов и избавиться от вредных привычек. Помогает умеренная физическая нагрузка: ходьба, бег, плавание.

В периоде менопаузы обязательно снижают калорийность пищи за счет ограничения углеводов и жиров. Нужно есть больше фруктов и овощей, выпивать не менее 1,5 литра жидкости в сутки. Рекомендуется дробное питание малыми порциями с преобладанием белковой пищи.

Народные способы лечения

Народное лечение не используется самостоятельно, а только дополняет традиционное. Для этого используются леченые травы в виде настоев и отваров. Хорошим седативным эффектом обладают настои боярышника, пустырника, валерианы. Чтобы нормализовать гормональный фон применяют настойку из скорлупы грецких орехов. Невроз при климаксе помогут смягчить отвары седативных трав: ромашки, мелиссы, мяты.

Заключение

Одним из проявлений менопаузы является климактерический невроз. Своевременное обращение к врачу и комплексное лечение помогут устранить панические атаки и вернуться к нормальному образу жизни.

omesyachnyh.ru

healthierworld.ru

Панические атаки: симптомы климакса или тревожный звонок? – 45плюс

Гормональная перестройка в период менопаузы влияет на все системы нашего организма. Женские половые гормоны участвуют в большинстве жизнеобеспечивающих процессов, а их выработка при климаксе сокращается. Если климакс протекает плавно, без эмоциональных и физиологических потрясений, нервная система способна приспособиться к новым обстоятельствам. Однако идеальные условия бывают нечасто. Вот почему на фоне гормонального дисбаланса возникают нарушения нервных систем. И, как следствие – панические атаки.

По мнению специалистов, панические атаки, как симптомы менопаузы, могут возникнуть на любом этапе и даже стать предвестниками надвигающегося климакса. Вот, например, как объясняет причины этого явления доктор наук, член президиума Санкт-Петербургской ассоциации перинатальной психологии и медицины, гинеколог-эндокринолог Марина Комова: таким образом мозг реагирует на изменения состава крови и гормонального фона, как на проявление нестабильности. Врач уточняет, что важную роль здесь играет индивидуальная тревожность женщины. Чем она выше, тем скорее панические атаки могут заявить о себе. Депрессивные настроения и беспокойства о здоровье, свойственные женщине после 45-50 лет, только усугубляют положение1.

Учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, холодный липкий пот и необъяснимый страх... Это паническая атака. В период климакса подобные состояния часто возникают по утрам и становятся причиной не самого жизнерадостного пробуждения

Проблемы при климаксе: приливы или «вегетативный криз»

Паническая атака или «вегетативный криз» – это неожиданный приступ страха, беспричинной тревоги, который может настигнуть человека в самых различных жизненных  обстоятельствах. Но чаще всего в период климакса подобные состояния возникают по утрам и становятся причиной не самого жизнерадостного пробуждения. Панические атаки могут сопровождать:

  • озноб или, наоборот, ощущение, что бросает в жар;
  • тахикардия – учащенное сердцебиение;
  • сложности с дыханием;
  • тремор конечностей или всего тела;
  • повышенное потоотделение;
  • головные боли;
  • боль в груди;
  • нарушения сна;
  • снижение либидо;
  • в тяжелых случаях тошнота, рвота, диарея.

Важную роль играет индивидуальная тревожность. Чем она выше, тем скорее панические атаки могут заявить о себе. Депрессивные настроения и беспокойства о здоровье, свойственные женщине после 45-50 лет, только усугубляют положение

Согласитесь, панические атаки и приливы при климаксе схожи по симптоматике. Это не удивительно, ведь они имеют общее вегетативное происхождение. Однако очень важно вовремя заметить у себя признаки «вегетативного криза». Ведь таким образом организм «сообщает» о серьезных сбоях в своей работе, а именно, – о заболеваниях нервной и сосудистой систем.

Паническая атака или «вегетативный криз» – это неожиданный приступ страха, беспричинной тревоги, который может настигнуть человека в самых различных жизненных  обстоятельствах

Атаки при первых признаках менопаузы? Расскажите о них врачу

Если подобное состояние беспокоит женщину еще до наступления климакса, то для опытного врача это станет «тревожным звоночком»: прогноз на период гормонального угасания не самый оптимистичный. В будущем у пациентки может развиться климактерический синдром и чтобы купировать его тяжелые симптомы необходима своевременно назначенная гормонозаместительная терапия.

К сожалению, многие специалисты недостаточно серьезно относятся к жалобам на появление панических атак. Например, по мнению кандидата медицинских наук, психотерапевта Александра  Галущака, сегодня врачи почти не обращают внимания на подобные состояния при климаксе у женщин и не объясняют пациенткам их происхождение. В результате женщина еще больше пугается, начинает искать за паническими атаками страшное, неизлечимое заболевание и ситуация только усугубляется2.

Если панические атаки беспокоят женщину еще до наступления климакса, то для опытного врача это станет «тревожным звоночком»: прогноз на период гормонального угасания не самый оптимистичный

ЗГТ при климаксе: «за» спокойствие и «против» паники

Гинекологи и психотерапевты отмечают: когда наступает климакс панические атаки встречаются значительно реже, чем депрессии, а грамотная психокоррекция в сочетании с изменением образа жизни и седативными препаратами могут значительно уменьшить  панические проявления у представительниц прекрасного пола. Однако это удается не далеко не всегда. И в таких случаях возникает риск более серьезных осложнений:

  • снижение иммунитета на фоне общей потери тонуса организма;
  • риск сердечно-сосудистых заболеваний;
  • усугубление депрессии;
  • гипертония.

Негормональные препараты при климаксе мало эффективны

Ведущие гинекологи Северо-Западного государственного медицинского университета им. И.И. Мечникова подчеркивают, что сегодня заместительная гормонотерапия (ЗГТ) при климаксе препаратами нового поколения – это один из основных методов лечения климакса у женщин3.

Заслуженный деятель науки РФ, президент Междисциплинарной ассоциации специалистов репродуктивной медицины профессор Виктор Радзинский уверен, что ЗГТ при менопаузе  – единственный метод, обладающий доказательной базой, а его эффективность составляет 95%. По мнению ученого, «фитоэстрогены, как и другие «негормональные средства» лечения, не оправдали надежд, а селективные ингибиторы захвата серотонина, имеющие доказанную, но низкую эффективность, могут рассматриваться как альтернатива ЗГТ только в случае абсолютных противопоказаний к последней»4.

Если бы климакс протекал плавно, без эмоциональных и физиологических потрясений, то нервная система могла бы неспеша приспособиться к новым обстоятельствам. Однако жизнь не балует нас идеальными условиями. Вот почему на фоне гормонального дисбаланса возникают панические атаки

Период менопаузы требует индивидуального подхода

Новейшие препараты ЗГТ купируют большинство симптомов климакса. Но как бы соблазнительно не представлялись перспективы их приема, в этом вопросе не стоит торопиться и тем более нельзя заниматься самолечением. Читательницы нашего сайта могут пройти бесплатную консультацию у опытного гинеколога-эндокринолога и узнать более подробную информацию на эту тему.

При выборе терапии врач должен досконально изучить состояние здоровья своей пациентки, соотнести пользу и риски, уведомить о них женщину, а потом (с учетом ее мнения) составить индивидуальную программу лечения. Кроме того, гормонозаместительная терапия при менопаузе требует проведения планового ежегодного обследования.

1 Д.м.н. М. Е. Комова. Мифы о климаксе: есть ли жизнь после 45

Клинический психолог, к.п.н., член Российской психотерапевтической ассоциации В. Ю. Степанова о панических атаках.

2831 0

xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai


Смотрите также