Как успокоиться перед походом к стоматологу


Страх перед стоматологом

Согласно статистическим данным, около 90 процентов всех людей в мире боятся посещать стоматолога! В основном этот страх исключительно психологический – пациенты чувствуют небольшой дискомфорт, но успешно проходят лечение. Но иногда страх переход в острую фобию, когда посещать стоматолога не то, что не хочется – просто невозможно. Здесь уже требуется помощь психотерапевта, а также профессионального зубного врача.

Опасения людей среднего возраста вполне понятны – сказывается негативный опыт прошлых времен, когда зубы удалялись огромными щипцами, а лечение проходило под зверский звук бормашины. Естественно, наиболее сложные процедуры, такие как, удаление нерва, корня или самого зуба сопровождались мучительными болями. Такие негативные эмоции прочно откладываются в памяти и создают определенный барьер. Но что же заставляет бояться стоматолога молодых людей, которые начали лечение зубов уже в более комфортных условиях?

Проблема: страх появления боли

Решение: вам нужно предупредить врача о том, что вы сложный пациент и можете упасть в обморок при виде врачебных инструментов. Также, как и вы, врач заинтересован в том, чтобы этого не произошло. Если ваше состояние вызвано страхом боли, то стоматолог поставит вам укол, введет инъекцию, в результате чего вы совершенно не будете чувствовать процесса лечения. Анестезия работает около 2-3 часов, поэтому совершенно не стоит волноваться о том, что стоматолог не успеет вылечить зуб до того момента, как кончится действие обезболивающего средства. Еще один вариант – седация, то есть введение сильных успокоительных, которые снижают активность нервных клеток, но не влияют не работу головного мозга, пациент остается в сознании.

Как правило, процесс удаления кариозных полостей или нерва зуба длится около 10-15 минут, все остальное время – совершенно безболезненный процесс пломбирования и шлифования установленной пломбы. Если вас все же терзают сомнения, то вы можете выбрать наркоз (если отсутствуют противопоказания к его применению) и разом устранить все имеющиеся заболевания зубов.

Проблема: страх неизвестности

Решение: если вас пугает сам процесс лечения или вы с ним практически не знакомы, попросите врача рассказать все, что он планирует делать. Если вы заранее предупредите о своих опасениях, стоматолог обязательно расскажет об имеющемся заболевании и процессе избавления от него. Кроме того, врач будет информировать вас и о проводимых в настоящий момент манипуляциях. Естественно, рассказ он постарается построить таким образом, что дальнейшие опасения по поводу лечения у вас попросту исчезнут.

Проблема: выставленный счет может быть сильно завышен

Решение: проблема легко решается путем предварительного изучения прайса на услуги клиники, а также обсуждения всех нюансов совместно со стоматологом непосредственно перед началом лечения. Сегодня перед началом лечения вы можете посетить сразу несколько клиник – пообщаться с врачом, уточнить итоговую стоимость лечения. Как правило, в большинстве случаев за предварительные консультации с пациента денег не берется.

Кроме того, перед лечением вы обязательно заключаете договор, в котором указывается общая стоимость проводимых операций. Если страх все равно остается, чтобы цена не была неожиданностью, попросите врача назвать максимальную стоимость с учетом того, что во время лечения могут появиться какие-то дополнительные ситуации, оплатить которые придется отдельно (например, в процессе лечения выяснится, что в зубе не поверхностный, а глубокий кариес).

Проблема: чувство смущения перед врачом из-за недостаточной гигиены полости рта

Решение: поверьте, врач на своем веку повидал различные зубы, даже такие, от которых практически ничего не осталось, так что ваш случай явно не окажется самым критичным. Да и сделать ваши зубы здоровыми и красивыми – это его работа, поэтому любой стоматолог будет терпимым и вежливым со своими пациентами. Что же касается гигиены полости рта, чтобы избежать смущения, впредь постарайтесь ухаживать за зубами более тщательно.

Как избавиться от страха стоматолога?

Избавиться от страха можно только самостоятельно. Необходимо взять в себя в руки, доказать самому себе, что процесс это совершенно безболезненный и не угрожает вашей жизни. Не нужно пить спиртное или успокаивающие настои трав перед посещением стоматолога, в совокупности с действием анестезии и при неправильно подобранном количестве успокоительного средства, вы можете уснуть прямо в кресле. Лучше попросить настойку валерианы или пустырника непосредственно у самого врача.

Огромное значение на состоянии пациента играет и сам врач. Если он спокоен, дружелюбен и способен вытерпеть ваши нервные выходки, то страх постепенно отступит и вам удастся без особых потерь для нервной системы залечить все зубы. Кстати, не откладывайте этот процесс в дальний угол. Если у вас появились хоть малейшие признаки наличия заболевания зубов, немедленно отправляйтесь к врачу, иначе ваш страх боли только усилится.

Была ли вам полезна данная информация?

www.dentisthelp.ru

Как успокоить себя перед походом к стоматологу?

Уже в средние века в Китае изготавливали зубные пломбы. Тогда в их состав входили ртуть, олово и серебро. А на территории Дании археологи обнаружили мумию, захороненную более двух с половиной тысяч лет назад. Особенность находки заключалась в том, что коренной зуб, находящийся во рту, имел отверстие, высверленное кремниевым буром. Современная стоматология шагнула далеко вперед, но мысль о необходимости похода к зубному врачу до сих пор приводит в ужас и малышей, и взрослых. Для того, чтобы визит в стоматологический кабинет не вызывал страха, необходимо соблюдать некоторые правила.

Своевременное обращение. Прежде всего, нужно взять за правило регулярно проходить осмотр у врача. Рекомендуется делать это каждые полгода, а беременным женщинам раз в три месяца. Поводом для внепланового осмотра может стать чувствительность при приеме пищи, болезненная реакция на холодное, горячее, сладкое, соленое, кровоточивость десен, неприятный запах изо рта.

Время суток. Доказано, что лечение зубов лучше планировать на вторую половину дня. Чувствительность зубных нервов в это время минимальна, а восприимчивость организма к обезболиванию наоборот возрастает. Следует помнить, что зубы не лечат на голодный желудок. Это мешает работе доктора, так как слюнотечение усиливается. А у пациента голод в совокупности со страхом может вызвать тошноту.

Эмоциональный настрой. Большинство людей боятся не самого процесса лечения, а своих мыслей по этому поводу. Особенно в очереди на прием фантазия человека может превратить обычный кабинет в комнату пыток, а бормашину в дробильный аппарат. В такие минуты необходимо скорее отвлечься. Например, на какие-нибудь приятные воспоминания из прошлого или важные планы на будущее. В крайних случаях можно петь про себя песенку или читать наизусть стихи. Важно также изменить отношение к дантисту. Он не враг, а помощник, который профессионально избавит от недуга, а с помощью современной анестезии сделает это максимально безболезненно. Можно прибегнуть к помощи друзей или родственников, подробно рассказав им по телефону как силен страх. А после завершения лечения вместе посмеяться над этими несбывшимися кошмарами. По выходу из кабинета лучше всего поощрить себя за проявленное мужество. К тому же, если подарок будет действительно приятным, на подсознательном уровне это сможет изменить отношение к посещению стоматолога. И следующий поход уже будет навевать положительные эмоции.

stomatolog-na-domu.ru

Как не бояться лечить зубы и побороть страх перед стоматологом

Если раньше в арсенале стоматолога были устрашающие металлические пинцеты, ножи и прочие инструменты, то сегодня кабинет современного дантиста оснащен инновационным оборудованием последнего поколения.

Но, не смотря на это, большинство пациентов кабинета врача ощущают непреодолимый страх. Раньше лечение зубов напоминало испытание, и от одного вида стоматологического кресла у посетителей пробегала дрожь по телу, а сегодня любые манипуляции проводятся с применением анестезии, а врач все силы направляет на то, чтобы выполнить лечение без боли.

Если капнуть в прошлое, раньше только в случае удаления зуба врач прибегал к помощи обезболивающих инъекций, любые другие манипуляции по излечению зубов проводились на живую.

Так или иначе, большинство пациентов стоматологического кабинета сомневаются, насколько безболезненно врач будет работать с больными зубами, в результате таких страхов может образоваться даже фобия.

Такой непреодолимый страх врача-стоматолога называют дентофобией, стоматофобией или одонтофобией.

И если человек уже не способен отличить фобию от простого страха, в обязательном порядке нужно немедленно избавляться от нее.

Факты по теме:

  1. Два процента населения страны не посещали стоматолога ни разу.
  2. Каждый десятый исследуемый человек ощущал сильнейший страх перед креслом стоматолога, чаще всего это были представительницы слабого пола.
  3. В большинстве случаев причиной фобии становится прошлый негативный опыт лечения.
  4. В 90% случаев положительные результаты лечения зубов в детстве предотвращают возможность развития фобии в будущем.
  5. Как правило, малоэффективная седация обосновывается не только страхом боли, но и преждевременным нерациональным приемом обезболивающих препаратов в сочетании с алкогольными напитками.

Тревога, страх и фобия…

Дентофобия — нерациональный и ничем не подкрепленный панический страх перед стоматологами и любыми процедурами по лечению зубов, сопровождающийся физическими и психологическими реакциями человека.

Как правило, люди с такой фобией обращаются за помощью дантиста только в самых запущенных случаях болезни зубов.

Перед этим человек всячески пытается самостоятельно побороть корень проблем, прибегая к помощи народной медицины и советам окружающих людей. Результат такого домашнего лечения всегда приводит к осложнениям вроде пульпита, патологий десен, обширного кариеса.

Разновидности фобического состояния

Проведя ряд исследований, специалисты пришли к выводу, что дентофобия бывает трех видов:

  1. Врожденная фобия, самый редко встречающийся вид непреодолимой боязни перед всеми видами процедур с зубами. Врожденная стоматофобия возникает перед любыми процедурами медика, выражается чрезмерным негативным отношением к ним.
  2. Приобретенная форма боязни, являющаяся самой распространенной фобией перед кабинетом стоматолога. Причинами такого явления могут стать прошлые неудачи и неприятный опыт лечения зубов. Фобия отличается стабильным устойчивым характером проявления и яркой симптоматикой.
  3. Воображаемая стоматофобия возникает чаще всего у людей разного возраста, не посещавших ранее кабинета врача-дантиста. Полноценный страх на самом деле основан на бурном воображении, что не подкреплено никакими фактами. Перестать бояться стоматологов в таком случае легче всего, этот вид фобии легко излечивается, так как надуманное мнение легче нивелировать. После посещения квалифицированного дантиста и безболезненного успешного лечения фобия отступает.

Признаки необоснованной дентофобии:

  • тревога панического характера;
  • повышение мышечного напряжения;
  • полный отказ от контактов и консультаций врача;
  • не подконтрольность действий;
  • головная боль разной интенсивности;
  • нарушенный ритм сердца, проблемы с кровообращением (частое сердцебиение, сбои в артериальном давлении и т.д.);
  • расстройства пищеварения и ЖКТ (рвота, диарея, колики, не подконтрольность мочеиспускания);
  • расширение зрачков глаз, которое ничем не обосновано (мидриаз);
  • потеря сознания либо предобморочное состояние;
  • чувство беспомощности и невозможности контроля над ситуацией;
  • чрезмерная потливость.

Как показывает опыт прошлых лет, многим потенциальным клиентам стоматологических кабинетов отказывали в лечении, несмотря на то, что у них была полноценная дентофобия.

Даже такая немаловажная процедура, как протезирование после потери зубов, пациентам не проводилась в результате непреодолимого страха перед креслом дантиста.

В результате этого непрезентабельный внешний вид человека существенно влиял на его социальную адаптацию. Сегодня люди с такой проблемой в любом случае получают квалифицированную помощь по избавлению от стоматофобии.

Почему появляется боязнь стоматологов?

В первую очередь нужно понимать, что нельзя упускать из виду любые страхи. Рано или поздно обычная боязнь лечить зубы может перерасти в стадию фобии, которую гораздо труднее искоренять.

Нужно всячески изгонять из головы тревожные мысли о том, что в кабинете врача-стоматолога человеку обязательно будут причинять боль.

Сегодня в ассортименте инструментария дантиста есть все необходимые предметы и оборудование для комфортного безболезненного лечения.

Даже малейший кариес может устраняться врачом с применением анестезии, если манипуляции с зубом будут причинять боль посетителю.

Устранить фобию можно, если знать причины ее возникновения.

  1. Причинами приобретенной фобии перед стоматологами могут быть такие явления, как ранний негативный опыт контактов с врачом, ипохондрия, заболевания психики приобретенного характера.
  2. Причинами врожденного типа стоматофобии могут быть любые внутриутробные патологические процессы развития плода, влекущие нарушения обмена и выработки серотонина и норадреналина, а также страх перед кровью, низкий болевой порог, предрасположенность генетического типа, патологии психики.
  3. Причинами воображаемой дентофобии стали негативные отклики о врачах из СМИ, негативные эмоции от звуков работы оборудования стоматологов, недоверие к медикам, страх боли и любых действий в полости рта, запущенные патологии болезней зубов, запугивание в детском возрасте врачом.

Не нужно оттягивать поход к врачу до тех пор, пока боль не станет изнуряющей. Если человек заметил малейшие проявления кариеса, болевые ощущения и прочие проблемы в полости рта, своевременный поход к доктору позволит легко и быстро излечить заболевание на начальной стадии.

Затянув простой кариес до тяжелейшего пульпита, пациент обрекает себя на длительный сложный курс лечения, вытекающие последствия такой болезни могут привести даже к потере зуба.

Еще одна распространенная причина боязни дантистов — страшные истории от окружающих людей о том, как тяжело и болезненно они проходили курс лечения, и какой беспощадный врач им попался. На самом деле единичный случай не может быть основанием для умозаключений и выводов. Скорее всего, человек попал к некомпетентному врачу либо в клинику с низким уровнем квалификации.

Правильный выбор больницы и врача — предопределяющая составляющая успешного лечения зубов без боли и страхов.

Помощь дентофобу

Специалисты и психологи настоятельно рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций тем людям, которые необоснованно боятся стоматолога:

  1. Нужно понимать, что в любом случае болезни зубов нужно лечить. Своевременная помощь дантиста может быть быстрой, безболезненной и не влечь за собой ряд последствий.
  2. Непреодолимый страх нужно искоренять в кабинете психолога, если самостоятельные усилия и работа над собой не принесли никаких результатов.
  3. Правильный выбор клиники поможет избежать любых неприятных ощущений во время проведения процедур. Полезно будет предварительно поискать информацию о безвредных и эффективных обезболивающих препаратах, а также о лучших методиках лечения болезней зубов.
  4. Прежде чем приступать к лечению, нужно наладить общение и создать благоприятную атмосферу с дантистом. Посещение одного и того же врача позволит искоренить любые страхи и фобии.
  5. Перед визитом в кабинет стоматолога, нужно найти все возможные причины страхов и стресса и искоренить их. Для этого лучше предварительно узнать о том, каким образом будет проходить лечение, подготовиться ко всему предстоящему процессу.
  6. Немаловажным аспектом успешного лечения зубов является благоприятная атмосфера и располагающая обстановка клиники. Уют и отсутствие запахов медикаментов, улыбки персонала и доброжелательность способны перебороть даже фобию.

Все еще боюсь лечить зубы, что делать, — отвечает эксперт:

Все еще боитесь?

В случае, когда дентофобия не поддается лечению, пациенту может быть предложена седация.

Седация — это состояние покоя, когда посетителя клиники погружают в поверхностный сон, любые манипуляции с зубами не приносят ему никаких болевых ощущений, а по окончанию лечения человек не помнит ничего происходящего в этот промежуток времени.

В других случаях стоит понимать, что времена посещения пыточного стоматологического кресла прошли. Сейчас любая работа с зубами проходит под обезболивающими препаратами, а новейшее оборудование всячески упрощает процессы лечения.

Для того чтобы побороть внутри себя дентофобию, человеку нужно как можно чаще посещать врача. После выбора клиники и квалифицированного врача, регулярные приемы к нему с положительными результатами уничтожат любые страхи, даже фобию.

Любой стоматолог заботиться о своей репутации и престиже клиники, поэтому он приложит все силы на то, чтобы его пациенты не ощущали боли и негативных эмоций.

Рекомендуем другие статьи по теме

dentazone.ru

Эффективные советы, как побороть страх перед стоматологом

Существует множество фобий. Кто-то панически боится пауков, кто-то - высоты, а кто-то – крови. Однако есть и такая категория людей, которые боятся стоматолога, порой до потери сознания. Такое явление называется дентофобией. Если вовремя не избавиться от него, последствия могут быть плачевными, вплоть до нестерпимой боли, распухшей щеки и удаления зуба. Именно поэтому сам по себе напрашивается вопрос: «Как побороть страх стоматологического кресла и доверится дантисту?». Интернет-издание estet-portal.com собрало для Вас несколько советов, которые помогут расправиться со своими фобиями быстро и надолго.

Тревога, холодный пот и другие признаки панического страха

Дентофобия встречается у многих. Такая проблема возникает как у детей, так и у взрослых, переступивших порог стоматологического кабинета. Ее главная особенность заключается в том, что люди терпят боль до последнего, игнорируя проблему и принимая обезболивающее пока совсем не «приспичит».

По результатам социологических исследований было выявлено, что около 30% населения планеты испытывают настоящий стресс перед посещением стоматологов. А 5% из них подвержены стоматологической фобии, из-за чего не посещают стоматолога без крайней необходимости.

Обычное волнение перед лечением зуба и дентофобия – это разные вещи. Если в первом случае человек чувствует себя нормально, то во втором возникают следующие симптомы:

  • паническая тревога;
  • учащенное сердцебиение;
  • неровное дыхание;
  • головная боль;
  • чрезмерное потоотделение;
  • головокружение;
  • расширение зрачков;
  • боли в животе и расстройства ЖКТ (может появиться диарея, рвота, спазмы);
  • агрессия (пациент нередко отмахивается от врача руками и ногами);
  • отказ от лечения и консультации врача;
  • потеря сознания.

Как показывает практика, многие дантисты, сталкиваясь с подобными случаями, просто-напросто отказывались лечить дентофобов, в результате чего непрезентабельный внешний вид зубов пациентов негативно сказывался на их социальной жизни. Но сегодня таким людям в любом случае предоставляется квалифицированная помощь. 

My default image

Откуда корни растут: главные причины страха  

Откуда же берется такая боязнь? На самом деле причин данной проблемы множество. Но психологи склоняются к мнению, что люди панически боятся посещать стоматолога после прошлых посещений, которые отложились в памяти, как негативный опыт. Ведь многие из Вас наверняка помнят устрашающий звук бормашины и лечение зубов без анестезии, что приносило невыносимую боль. В этом случае можно говорить о приобретенной фобии.

Также причина возникновения дентофобии нередко лежит в основе наследственности, когда боязнь передается от матери к ребенку еще в момент беременности. Это уже врожденный тип стоматофобии.

Фобия может быть и воображаемой. Она зарождается в голове пациента после страшных рассказов о врачей из уст других пациентов, звука стоматологического оборудования, крика, доносящегося из кабинета и так далее.

Страх перед стоматологом чреват тяжелыми последствиями. Невылеченный кариес может перейти в пульпит, затем – в воспаление десен, после чего ничего больше не останется, как избавиться от плохого зуба. Могут добавиться и другие проблемы: воспаления уха, бронхиальная астма, сердечное заболевание и прочие недуги.

Как побороть страх: несколько советов от психологов и стоматологов

Современная стоматология – не такая, как раньше. Практически каждый стоматологический кабинет оборудован по последнему слову техники, а зубы лечат совершенно безболезненно. Но как побороть страх перед стоматологом, даже если и при таких хороших условиях он присутствует? Психологи и дантисты дают следующие рекомендации:

  • Главное – это настрой. Выбросьте из головы все то, что отталкивает Вас от стоматологического кабинета: звук бормашины, неприятный запах, ужасную боль. Подумайте о чем-нибудь приятном, например, о том, насколько красивой станет Ваша улыбка после лечения.
  • Пусть вместе с Вами придет близкий человек, который поддержит Вас. Это может быть мама, брат, муж, сестра – да кто угодно.
  • Не забывайте о том, что сейчас безболезненная стоматология процветает вовсю. Один раз пролечившись под местной анестезией, Вы забудете о своем страхе и следующий визит к стоматологу не составит особого труда.
  • Если Вы никак не можете успокоиться, за полчаса до лечения примите успокоительное. Настойка валерианы – в самый раз.
  • Перед предстоящим визитом прочитайте в Интернете информацию о лечении того заболевания, которое имеется у Вас. Знания помогут Вам успокоиться и настроиться должным образом.
  • Обязательно расскажите о своем страхе врачу. Очень важно, чтобы стоматолог понял Вашу проблему и помог с ней справиться. Если же в этом случае он отказывается Вам помогать, не теряйте времени – ищите другого, более квалифицированного и понимающего врача.

От выбора стоматолога и лечебного заведения зависит эффективность лечения зубов. Хороший специалист поможет искоренить страх и полностью избавит от проблемы без боли и осложнений.

  • И еще один полезный совет, как побороть страх перед стоматологом: не откладываете с визитом к специалисту. Ведь рано или поздно к нему все равно придется идти. Чем дольше Вы будете скрываться от страха, тем сильнее он накроет Вас и тогда потребуется только лишь помощь психолога.

Поход к стоматологу и лечение зубов – это не так страшно. Главное – правильно настроиться, найти хорошего специалиста и понять, что лечение зубов - это важная процедура, которая сделает Вашу улыбку просто неотразимой.

estet-portal.com


Смотрите также