Шкала бека для оценки депрессии


Тест на Депрессию (Шкала Депрессии Бека)

Beck Depression Inventory (BDI) шкала для измерения тяжести депрессии разработанная Аароном Беком (основатель когнитивной терапии) в 1961 году. В её основе наиболее частые и значимые жалобы, которые предъявляют пациенты в депрессии. Для своего времени он был разработан по-новому: сопоставлялись стенографии интервью с депрессивными пациентами по их симптомам, а затем отбирались наиболее частые и значимые жалобы, которые были структурированы по тяжести. Так же, Бек обратил внимание, на негативные представления о себе, мире и будущем. В 1996 году тест был обновлён, включив в себя диагностические критерии депрессии по DSM-4.

Шкала Депрессии Бека, является самым популярным инструментом оценки глубины депрессии и динамики улучшения. С 1998 его применили более чем в 2000 эмпирических исследованиях.

Инструкция к Шкале Депрессии А. Бека:

Внимательно прочитайте каждую группу утверждений.

Определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ.

Прежде, чем сделать свой выбор, убедитесь, что Вы прочли Все утверждения в каждой группе

iyaroslav.ru

Тест на депрессию Бека

Человек испытывает ежедневный стресс, встречаясь с конфликтными ситуациями как на работе, так и в семейных отношениях. Под влиянием стрессовых факторов развиваются симптомы апатии и депрессивного расстройства. Согласно научным данным, депрессия имеется более, чем у сорока пяти процентов населения нашей планеты. Все та же статистика говорит о том, что данное заболевание более распространено среди представительниц слабого пола.

Следует отметить, что депрессивный синдром, имеет множество различных форм проявления, что значительно затрудняет его диагностику. Для этой цели применяется шкала Бека для оценки депрессии, которая позволяет определить не только наличие болезни, но и её степень тяжести. В данной статье, мы предлагаем ознакомиться с этим диагностическим инструментом и узнать об особенностях его применения.

Шкала депрессии Бека — один из первых тестов, созданных для оценки депрессии

Что такое депрессивное расстройство

Депрессивный синдром – одно из самых распространённых психических расстройств на сегодняшний день. Согласно статистическим данным, в современном мире более миллиона людей имеют различные симптомы этой болезни. Депрессивное расстройство является серьезным заболеванием, отсутствие внимания к которому, может стать причиной необратимых изменений психики.

Наличие депрессии приводит к нарушению в работе иммунитета, появлению чувства хронической усталости и снижению либидо. К вышеперечисленным симптомам депрессии можно отнести различные соматические заболевания, что проявляются под воздействием внутренних и внешних факторов. По мнению специалистов, развитие болезни сопровождается сильными душевными страданиями, что отражаются на модели поведения больного. Таким образом, депрессивное расстройство меняет отношение человека к окружающему его миру.

Большинство людей, относятся к депрессивному расстройству слишком легкомысленно. Часто это заболевание сравнивается с приступами головной боли, которые имеют эпизодический характер. Именно поэтому многие больные избегают посещать специалиста, надеясь на то, что симптомы депрессии исчезнут самостоятельно. Отсутствие внимания к болезни, приводит к развитию тяжелого расстройства психики, которое оказывает влияние на восприятие окружающего мира. Под давлением болезни, многие больные тяжелой депрессией проявляют склонность к суициду. Именно поэтому очень важно знать не только о наличии болезни, но и о её степени тяжести. Давайте рассмотрим, как она измеряется.

Шкала депрессии

Шкала депрессии Бека – диагностический инструмент, имеющий вид вопросника. Применение этой шкалы позволяет определить наличие болезни и степень её выраженности. На сегодняшний день, данный инструмент является одним из самых популярных и достоверных решений, позволяющий определить состояние человеческой психики. Особенностью шкалы Бека является то, что ответы на все вопросы теста испытуемый выбирает самостоятельно. Каждый вопрос имеет три варианта ответа, от выбора которых зависит результат. Важно обратить внимание на то, что отвечать на вопросы требуется предельно честно.

Рассматриваемая диагностическая методика относится к универсальным инструментам, которые применяются вне зависимости от половой принадлежности и возраста пациента. Создатель этой методики – американский психотерапевт Аарон Бек, который посвятил всю свою жизнь изучению депрессивного расстройства. Вопросник, использующийся для диагностики депрессии, был создан в начале шестидесятых годов прошлого столетия. Однако и на сегодняшний день этот диагностический метод не утратил своей актуальности.

По данным статистических исследований, депрессия является одним из наиболее распространенных заболеваний во всем мире

Среди вопросов, которые имеются в тесте, завуалированы наиболее яркие признаки психического расстройства. Каждый из них, является своеобразным индикатором степени тяжести подавленности. Подобные вопросы помогают психологу определить наличие болезни, её степень тяжести и форму выраженности.

Как выглядит шкала

Опросник, при помощи которого выявляется депрессия, состоит из двадцати одного вопроса, каждый из которых основан на признаках наличия депрессивного расстройства. По мнению специалистов, данный метод является уникальным, поскольку его основу составляют два критерия:

  1. Первый – соматические признаки расстройства психики, среди которых следует выделить нарушения в сексуальной сфере, ночном сне и процессе приема пищи.
  2. Второй – аффективно-когнитивные симптомы, которые характерны для такого заболевания, как психоз, имеющий маниакально-депрессивную форму выраженности.

Вышеперечисленные признаки скрыты в определенных пунктах теста. Данная методика подразумевает детальный анализ ответов пациентов, на основе которых устанавливается предварительный диагноз. Число равное шестидесяти трем – максимальный итоговый балл в данном тесте. Данный результат говорит о наличии тяжелой формы заболевания, требующий незамедлительного лечения. В противном случае, существует высокая опасность для здоровья пациента.

Подавляющая часть вопросов имеет форму утверждения, «Я поступаю так-то» или, «Я чувствую то-то». Среди примеров вопросов теста можно выделить «Я могу исполнять свои рабочие обязанности также качественно, что и ранее». Ответы на данный вопрос, выглядят следующим образом:

  1. «Я чувствую снижение качества моего труда».
  2. «Для того чтобы оставаться в привычном ритме, мне приходится прикладывать много усилий».
  3. «Я работаю в том же ритме, что и ранее».

За каждый ответ, испытуемый получает от нуля до трех баллов. Важно отметить, что шкала Бека может применяться самостоятельно. Пройдя тест в интернете, можно не только выявить наличие депрессии, но и определить её степень тяжести. Однако, многие специалисты рекомендуют проходить подобное тестирование у грамотного психотерапевта. Опытный врач на основе тестов, в случае необходимости, может определить стратегию терапии и помочь избавиться от признаков психического расстройства.

Депрессия – это не просто плохое настроение или «упадок сил», а сложное психическое расстройство, которое имеет конкретные признаки и симптомы

Рассматриваемый метод диагностики доступен для всех желающих пройти психологический тест, для того, чтобы оценить состояние собственной психики. Важно обратить внимание на то, что прохождение тестирования может помочь увеличить уровень самооценки. Тест на депрессию Бека не рекомендуется проходить в одиночестве. В данном процессе, в обязательном порядке, должен принимать участие специалист или близкий родственник. Подобный подход к диагностике позволяет оценить собственное состояние «чужими глазами».

Чаще всего, рассматриваемый инструмент применяется в диагностике подростковой депрессии. Согласно статистическим данным, представители пубертатной возрастной группы являются основными кандидатами в группу риска. Доказать этот факт, можно вспомнив о недавних событиях, когда множество молодых людей, состоящих в закрытых группах в социальных сетях, массово совершали самоубийство. Основной аудиторией подобных сообществ являлись дети школьного возраста и студенты, которые страдали от чувства неудовлетворенности собственной жизнью. Недостаток внимания и любви со стороны родителей, заставлял искать их недостающие чувства в интернете. Участие в группе интерпретировалось как игра, цель которой — совершить попытку суицида.

По мнению специалистов, большинство из подобных инцидентов, связанных со смертельным исходом, можно было предотвратить при помощи своевременного терапевтического вмешательства. Именно для этого используется тест на депрессию Бека, который позволяет произвести оценку состояния психики в любом возрасте, будь это школьник, подросток или взрослый человек. Прохождение теста позволяет своевременно определить наличие признаков психического расстройства и начать лечение.

Интерпретация ответов

От нуля до девяти баллов

Автор данного диагностического теста использовал собственный метод интерпретации ответов. Если в результате тестирования, испытуемый набирает от нуля до девяти баллов – это говорит об отсутствии признаков депрессии. В данном случае допускается наличие слабовыраженных признаков депрессивного расстройства, которые имеют малую значимость и не требуют психотерапевтического воздействия. Чаще всего подобные симптомы исчезают самостоятельно через короткий промежуток времени.

От десяти до пятнадцати баллов

Показатель, равный от десяти до пятнадцати баллам, свидетельствует о наличии признаков депрессивного расстройства на начальном этапе развития. Это состояние именуется в медицине термином «субдепрессия». В редких случаях эта форма заболевания сопровождается нарушениями в социальной сфере и оказывает влияние на мировоззрение больного. В этом случае, больной нуждается в медицинском контроле со стороны психолога, который будет наблюдать развитие симптомов. Очень важно своевременно предупредить развитие тяжелой формы синдрома и взять под полный контроль изменения в поведенческой модели.

Шкала Бека — это тест на депрессию в форме опросника

От шестнадцати до девятнадцати баллов

Показатель, варьирующийся от шестнадцати до девятнадцати баллов, говорит о наличии у испытуемого депрессивного расстройства, имеющего умеренную форму выраженности. Важно обратить внимание, что большинство признаков этой формы заболевания обладают определенной схожестью с легким депрессивным расстройством. Главное различие между формами болезни заключается в частоте их проявления. Умеренная форма выраженности депрессивного синдрома характеризуется склонностью к меланхолии, потерей жизненного интереса и постоянным чувством грусти. Данное состояние сопровождается стремительным снижением самооценки и появлением чувства вины, которое не дает покоя.

От двадцати до двадцати девяти балов

Подобные результаты являются четким свидетельством наличия у испытуемого депрессивного расстройства, имеющего четкую выраженность. По словам специалистов, данное состояние является болезнью средней степени тяжести, что характеризуется как резкая потеря аппетита и стремительно развивающаяся апатия. Под влиянием психического расстройства наблюдаются изменения в эмоциональном восприятии и физиологическом состоянии больного. Все осуществляемые действия выполняются на «автопилоте», поскольку больной теряет жизненный интерес. Довольно интересен факт, что у людей в подобном состоянии наблюдается снижение синтеза гормона счастья.

В подобном состоянии, человеку необходима незамедлительная психотерапевтическая помощь. По мнению специалистов, отсутствие внимания к этой проблеме, в восьмидесяти процентах случаев, становится причиной попытки самоубийства. Помимо этого, стремясь унять хандру и грусть, большинство людей начинают употреблять в повышенном количестве наркотические препараты и спиртные напитки.

Методика изначально была разработана с целью обеспечения количественной оценки интенсивности депрессии

От тридцати до шестидесяти трех баллов

Данный показатель является признаком наличия у испытуемого тяжелого депрессивного расстройства. Психические нарушения выражаются гнетущим состоянием и чувством печали, которые заставляют отказаться больного от привычного образа жизни. Большинство людей, страдающих от тяжелой формы депрессии, испытывают собственную малозначимость и страдают от заниженной самооценки. Тяжелое депрессивное расстройство сопровождается снижением работоспособности, потерей аппетита и жизненно важных стимулов.

Влияние болезни затрагивает и эмоциональную сферу, что выражается в резких перепадах настроения. Среди соматических симптомов заболевания следует выделить проблемы со сном, нарушения в иммунной системе и резкую потерю веса. Пессимистический взгляд на собственное будущее может стать причиной истеричного и агрессивного поведения. Беспричинная агрессия выливается в физическое насилие над своими близкими, и попытками совершить самоубийство. Для того чтобы не допустить развития подобной ситуации, необходимо в экстренном порядке провести лечение.

Заключение

Пройти тест на наличие депрессии можно на многих специализированных сайтах или в кабинете психолога. При выявлении признаков заболевания, следует незамедлительно начать терапию. В противном случае, возможно развитие тяжелых последствий, которые отразятся на состоянии психики и здоровья.

ktovdepressii.ru

Шкала Бека для оценки депрессии

                         Шкала Бека для оценки депрессии

  Инструкция. Данный опросник составлен из 19 групп и четырех утверждений в группе (0-3). Внимательно прочтите каждую группу утверждений и выберите утверждение, которое наиболее точно отражает ваше самочувствие, образ мыслей или настроение на этой неделе, включая сегодняшний день.

Обведите номер выбранного утверждения. Если несколько утверждений кажутся вам одинаково справедливыми, обведите их номера.

Утверждение
1 0 Я не испытываю печали 1 Я испытываю печаль. 2 Я все время испытываю печаль и не могу отделаться от нее.

3 Я испытываю невыносимую печаль.

2 0 Я спокойно думаю о будущем. 1 Мысли о будущем вызывают у меня тревогу или опасения. 2 Мне нечего ждать и не на что надеяться.

3 Я не жду ничего хорошего в будущем.

3 0 Я не считаю себя неудачником. 1 Мне кажется, что я терплю неудачи чаще, чем большинство людей. 2 Моя жизнь – сплошная цепь неудач.

3 Я считаю себя полным неудачником.

4 0 Я получаю удовольствие от любимых вещей и занятий. 1 Я не получаю прежнего удовольствия от любимых вещей и занятий. 2 Ничто не доставляет мне удовольствия.

3 Любимое занятие вызывает у меня скуку и тоску.

5 0 Я не испытываю чувства вины. 1 Я довольно часто чувствую себя виноватым. 2 Я очень часто чувствую себя виноватым.

3 Меня гложет постоянное чувство вины.

6 0 Я не считаю, что я заслуживаю наказания. 1 Я допускаю, что заслуживаю наказания. 2 Я все время жду наказания.

3 Я чувствую, что судьба наказывает меня.

7 0 Я вполне доволен собой. 1 Я недоволен собой. 2 Я противен себе.

3 Я ненавижу себя.

8 0 Я не думаю, что я хуже других людей. 1 Я критикую себя за слабости и ошибки. 2 Я постоянно ругаю себя за разного рода проступки и ошибки.

3 Я ругаю себя за все плохое, что происходит вокруг.

9 0 У меня не возникает мыслей о самоубийстве. 1 У меня появляются мысли о том, чтобы покончить с собой, но я не сделаю этого. 2 Я хочу покончить с собой.

3 Я бы покончил с собой, если бы мне представилась возможность.

10 0 Я плачу не чаще обычного. 1 Я плачу чаще обычного. 2 Я все время плачу.

3 Раньше я часто плакал, но теперь не могу заплакать, даже когда хочется плакать.

11 0 Я испытываю раздражение не чаще обычного. 1 Я раздражаюсь легче обычного. 2 Я испытываю постоянное чувство внутреннего недовольства и раздражения.

3 Мне глубоко безразлично то, что раньше вызывало раздражение.

12 0 Я не утратил интереса к людям. 1 Люди интересуют меня меньше, чем прежде. 2 Я почти утратил интерес к людям.

3 Люди глубоко безразличны мне.

13 0 Мне не стало труднее принимать решения. 1 Теперь я чаще обычного медлю с принятием решения. 2 Я с огромным трудом принимаю решения.

3 Я не в состоянии принимать решения.

14 0 Я не считаю, что выгляжу хуже обычного. 1 Меня беспокоит, что я выгляжу хуже обычного и кажусь старше своих лет. 2 Я чувствую, что с каждым днем выгляжу все хуже и хуже.

3 Я убежден, что выгляжу ужасно.

15 0 Мне работается так же, как прежде. 1 Теперь мне приходится заставлять себя приниматься за работу. 2 Я с трудом заставляю себя приниматься за работу.

3 Я не в состоянии работать.

16 0 Я сплю не меньше и не хуже обычного. 1 Я сплю хуже обычного. 2 Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше обычного и мне трудно снова заснуть.

3 Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и уже не могу заснуть.

17 0 Я устаю не больше обычного. 1 Я устаю быстрее, чем обычно. 2 Я устаю от любого занятия.

3 Я чувствую себя таким усталым, что не в состоянии чем-либо заниматься.

18 0 У меня нормальный аппетит. 1 Мой аппетит стал хуже. 2 У меня почти нет аппетита.

3 У меня совсем нет аппетита.

19 0 Мой вес остается почти неизменным. 1 За последнее время я похудел больше, чем на 2 кг. 2 За последнее время я похудел больше, чем на 4 кг. 3 За последнее время я похудел больше, чем на 6 кг.Я стараюсь похудеть сознательно ограничивая себя в еде:

Да ____ Нет ____

20 0 Мое здоровье не дает мне особых поводов для беспокойства. 1 Меня беспокоят физические симптомы (боли, расстройства желудка, запоры и др.). 2 Я очень обеспокоен имеющимися симптомами. и мне трудно думать о другом.

3 Я не могу думать ни о чем, кроме беспокоящих меня симптомов.

21 0 Я сохраняю обычный интерес к сексу. 1 Сейчас секс интересует меня меньше, чем обычно. 2 Мой интерес к сексу заметно снизился.

3 Я полностью утратил интерес к сексу.

Оценка результатов

По шкале Бека диагноз депрессии выставляется при общем балле от 19 до 25.

При результате менее 10 баллов можно говорить об отсутствии депрессивных тенденций и хорошем эмоциональном состоянии испытуемого.

Результат от 10 до 19 баллов говорит о легком уровне депрессии ситуативного или невротического генеза.

При интерпретации результатов учитывается суммарный показатель по каждой из подшкал. Номер выбранного утверждения соответствует количеству баллов на тот или иной ответ.

В любом случае, интерпретируя результаты опросника, необходимо помнить о том, что состояние депрессии устанавливается специалистом в результате обследования и подробной клинической беседы. Результаты опросника могут дать предварительное и приближенное представление о состоянии испытуемого человека.

www.binkevich.ru


Смотрите также